将灵芝切成小块，放入茶杯内，用60摄氏度左右的温水冲泡，通常一朵干灵芝泡一杯，可冲水饮用一天。

喝灵芝水要坚持适量原则，不能天天饮用。

灵芝泡水也有一些禁忌，稍不注意，不仅没有保健功效，反而会有副作用。

1.若感冒较为厉害，则尽量不要饮用。

2.手术后一周内，身体过于虚弱，不要饮用。

3.灵芝泡水喝下后，身上出现过敏症状，要立即停止饮用。

4.身体出现大量失血的情况，禁止饮用。

5.老人、婴幼儿、孕妇禁止饮用。

6.喝灵芝水要坚持适量的原则，不能超量饮用以及长时间饮用。

7.灵芝泡水要规律性饮用，不能出现想起里喝点，想不起来不喝的情况。