在不减少睡觉和休息时间的前提下，将时间的利用价值提 高，每天是很容易多挤出一定的时间用于学习的。
一天的学习效果超过了24小时的价值！
1. 充分利用零碎时间 2.争取将大部分作业在白天完成 3. 各科交叉学习
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1.：睡着前的那段时间、起床、洗漱、走路、等车、乘 车……这些时间很琐碎，但是如果加起来，也是相当可 观的。人们常说：时间就是海绵里的水，越挤越多。这 些时间如果能够利用起来，对于同学们来说，是十分有 价值的。（但体育活动、行走时要专心，注意 安全。）
2. 以重要性为导向
中学学习的压力很大，很多人被弄的手忙脚乱。
我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读， 而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读 完一本之后，再去拿起另一本来阅读。
那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决 不看。当你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。4
2. 以重要性为导向 确定重要的科目，在学习时间安排上倾斜，争取效益最大化。
方案1：各科成绩比较均衡。高考中，语数外三科共450分，政史地三科 共300分，学习时间安排至少是450:300=3:2的关系；
方案2：有偏科情况。偏科程度越严重，安排学习的时间越多。如语文偏 科较严重，其它各科较均衡。按方案1初步确定各科学习时间， 再在每科的学习时间中匀出一定的时间加到语文的学习上。
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要想提高学习效率，合理安排学习时间是关键。
学习计划应该怎样写？写哪些内容？ 没有什么固定的格式。 学习计划的制定可以采用这三种方法中的某一种，也可以是两种混合或者三种混合， 依自己的实际情况确定。
但有几个要点：1.按照自己的实际情况来订计划，这个计划是自己需要的也是能够 完成的；2. 时间安排要明确；3.计划要达到的目标应明确、适中；4.经过一个阶段 的学习，需要评估学习效果，并根据实际情况，重新安排各科学习计划。 7
评估学习效果，根据实际情况，重新安排各科自习时间。
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3. 以教学计划为导向 以课表中当天各主科上课的时间的长短为权重，安排自习时间。
如某天的课表显示：语文课2节，数学2节，历史1节。将自习时间分为5 等份，语文占2份，数学占2份，历史占1份。
注意：教学计划主要是从教的角度，针对全年级同学制订的，应针对自 己的情况，从学的角度更具体地制订出个人的学习计划。两方面互相照 应配合，才能收到更好的学习效果。
因为数学是感兴趣的课程，大脑的兴奋程度会自动提高；又 因为语文和数学的思维方式存在较大的差异，学习语文后接 着学习数学也可看成是对大脑的一种调节与休息。就像我们 累了时喝杯咖啡一样，这时候的数学就像是一杯咖啡！
其它课程也可参考上述方法进行交叉学习，既增加偏科的学 习时间而又不减少其它课程的学习时间。
上的跨越。
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平时，同学们浪费时间的现象非常普遍。如：聊天、没有节制地玩、无目 的的东张西望、无目的的看与学习无关的书、为崇拜的偶像分散精力、看 或写不必要的东西等等。 如果我们有计划地学习，通过自我控制，形成一种好的习惯，我们就一定 会取得好成绩、就一定会变得优秀、就一定会成就卓越。
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优秀不是一种行为，而是一种习惯
每个人的时间都是一样的，有的同学通过努力学习，最终可 以步入理想的大学校园，而有的同学却名落孙山。多数人的 智力相差无几，而时间管理的差距却可以造就完全不同的人 生。
对于一个高中生，在短期内提升智力的可能性不大，但任何
人都可以在短期内提升自己的时间管理意识，从而实现学习
一天如何大于24小时
很多同学都有这样的感慨：感觉时间过的太快，好多东西还没来得及 看，一天就过去了，恨不得一天能有48个小时。从物理学的角度来看， 这显然是不可能的。
但是，如果我们能够增加每一分钟的利用价值，那么从某种意义上来 说，也可以等于是增加了时间。
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算一笔账：
一天学习时间： 5(上课40分钟×7) +4(自习)+1(晨读)=10小时， 8(睡觉)+1(吃饭)=9小时，处理其他事情共计5小时。
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2. 争取将大部分作业在白天完成
每天老师都会布置作业，这些作业一般是基础性的而且是比较简单的习题， 帮助理解课堂上讲解的知识点，所以，最好是在白天写完，不占晚上太多 的时间！晚上的大块学习时间可根据自己的实际情况制定具体的学习计划。
白天要上课，哪儿有时间做作业？
➢课间休息挤出3~ 4分钟 ➢中午利用20~ 30分钟（午休时间控制在30~40分钟，太多反而效果不好） ➢下午自习时间做。学科辅导时抓紧做自己的限时练，争取提前完成，剩余时间可以做作 业；活动课合理利用起来做作业。
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3. 各科交叉学习 同学们有这样的体会：对于感兴趣的课程，学习会主动些，成绩也 会比较好；而对其它课程，学习的主动性要差一些，成绩也往往要 低一些。
每天只有24小时，谁也不会多一秒钟，或者少一秒钟。那么怎么才 能做到增加偏科的学习时间而又不减少其它课程的学习时间？
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自习时，一门课程学习40分钟，然后再学习另外一门。假如 偏科是语文，而强项是数学，可以这样安排自习：先自习语 文40分钟，再接着自习数学。
保证学习时间，提高学习效率
高三十二班主题班会
时间计划好则学习效率高
不是不想做计划，而是不知道该如何做计划；
以前也许做过计划，但实行几天后，无法按计划进行，又回到无计划
状态。
如何做一个有针对性又可操作的计划？
三个基本方法：
1.以目标为导向
2.以重要性为导向
3.以教学计划为导向
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1. 以目标为导向 确定一个比较实际的目标，找出实现目标的最佳途径。
如：某同学目前年级排名200，希望下次月考进入年级前150名。200名和 150名之间的总成绩差约为40分。
方案1：六科平均增加7分左右。找出各科的成绩增长点（薄弱环节），在学习 时间的安排上倾斜，针对薄弱环节加强学习；
方案2：存在偏科情况。各科成绩增长幅度从大到小排列，学习时间则从 多到少安排。
达到目标后，目标可提高，如第三次月考争取进入年级前120名，据此制定 新的计划；若目标未达到，找出原因，可降低目标，重新制定计划。3