一年级健康教案下册 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN1一日三餐巧安排教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2.使学生养成科学进食的习惯。

教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

教学过程：一、导入新课：1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

二、学习新课：1. 一日三餐好处多：一日三餐是活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，需要大量的热能供其需要。

通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。

如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

2. 科学安排一日三餐①进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量是有一定限度的。

暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。

因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。

3.一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。

三、巩固新知：两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

四、课后小结2不吃早餐危害大教学目标：1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。

重点、难点让学生知道一定要吃早餐。

教学准备：图片教学时间：一课时教学过程：一；谈话导入小朋友们，你们今天吃早餐了吗有没有同学没有吃早餐你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗今天学习了健康教育第8课就知道了。

二：学习课文1、师范读课文2、听后指名说说你听到了什么？3、生自由读课文。

4、师小结：不吃早餐的危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。

由此可见吃早餐是很重要的。

三：巩固练习：1、今天你吃早餐了没有不吃早餐有什么危害课文图中哪个小朋友做错了，为什么？3不喝生水喝开水教学目标：1、让学生懂得为什么不能喝生水？2、从小养成不喝生水喝开水的良好习惯。

重点、难点：让学生知道为什么不能喝生水。

教学时间一课时教学过程：一：谈话导入同学们，如果你渴了喝什么水呢？对，不能喝生水，应该喝开水。

那么为什么不能喝生水呢？学了课文就知道了。

二：学习课文：1、师范读课文2、生听后说说你知道了什么？3、同桌相互说一说。

4、指名说一说。

5、指导看书上的图，说说哪些小朋友做错了。

三：巩固1、什么样的水才能喝？2、课文图中哪些小朋友做错了，为什么？4正确的刷牙促健康教学目的：1、明确牙齿是重要的器官。

2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。

3、掌握正确的刷牙方法。

教学重点难点：练习并掌握正确的刷牙方法教学时间：一课时教学过程：一、说话引入1、师：小朋友们，今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。

仔细听，你从故事中知道了什么(师讲故事)2、师：谁来说(指名说)3、师：小朋友们，张大嘴巴跟我说"a"。

(生齐说)4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿，非常漂亮；有的小朋友正是换牙的时候，一张嘴就露出了几个小窟窿；有的小朋友的牙齿黑黑的，可不好看呀，这些牙齿叫做--蛀牙！(生齐说)谁来告诉大家蛀牙的危害。

(指名说蛀牙的危害)。

5、让我们一起来牢记蛀牙的危害，念念儿歌。

(齐背、配动作)小小蛀牙危害大，细菌生长酸形成，不知不觉牙变黑，冷热酸甜牙齿疼，饮用食物困难多，叫苦不迭为时晚，为时晚。

二、教学刷牙方法1、我们如何保护牙齿健康呢?正确的刷牙方法是关键。

2、请大家眼睛看，耳朵听，用心记。

(出示图片)师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。

1)把牙刷紧贴牙面呈45角；2)上牙从上往下刷,下牙从下往上刷；3)上下咬颌面要前后来回刷；4)刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷；5)每颗牙至少刷五次；6)刷舌头能够帮助消除舌头上的细菌,保持口气清新。

4、掌握刷牙的正确方法非常重要。

小牙刷动起来，师生配合念儿歌。

(四组分别起立)师：唰唰唰，上边的牙齿怎么刷?生：唰唰唰，上边的牙齿向下刷。

(第一组)师：唰唰唰，下边的牙齿怎么刷?生：唰唰唰，下边的牙齿向上刷。

(第二组)师：唰唰唰，牙齿的咬合面怎么刷?生：唰唰唰，牙齿的咬合面来回刷。

(第三、四组)5、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。

听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。

(全体起立，跳《刷牙歌》)6、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗?7、齐读儿歌小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；从下往上仔细刷，里里外外都要刷；爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。

三、总结在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。

因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。

5预防龋齿含氟牙膏好教学目标：让学生知道含氟的氧化物能使牙齿更坚固。

难点，重点：怎样预防龋齿，高氟地区不适宜用含氟牙膏教学准备：挂图教学时间：一课时教学过程一、谈话导入新课同学们知不知道什么是龋齿学生回答：二、教师叙述：龋齿就是人们常说的虫牙、蛀呀。

口腔医学的专用名词叫龋齿。

龋齿不是虫咬的，它是由细菌、宿主和饮食这三部分因素造成的，三个原因是缺一不可的，这三个因素叫做“三联因素“。

三、指导学生看书我们应从哪几个方面来从小及时的预防呢？早晚刷牙，饭后漱口，还可以使用含氟的牙膏。

四、说一说1、使用含氟牙膏有什么样的好处2、使用含氟牙膏时要注意些什么？五、做一做正确使用含氟牙膏刷牙6共用洗漱用具很不好教学目标：1、让学生知道为什么不要他人共用洗漱用具。

2、教育学生养成不和他人共用洗漱用具的好习惯。

重点、难点：养成不和他人共用洗漱用具的好习惯教学过程：一、谈话导入同学们，你们知道我们如果和他人共用毛巾，脸盆等洗漱用具为什么不好吗今天我们学习了健康教育第6就知道了。

二：学习课文：1、听师范读课文。

2、生自由读文。

3、读后说说你知道了什么？4、同桌相互说一说。

5、指名说一说。

6、师小结。

三：巩固：说一说1、与他人合用洗漱用品为什么不好2、“人一毛巾，一脸盆，一牙刷，一口杯”你是这样做的吗？7开窗通风好处多教学目标：1、让学生知道为什么要经常开窗通风，经常通风有什么好处。

2、教育学生养成开窗通风的良好习惯。

重点、难点教育学生养成开窗通风的良好习惯。

教学时间：一课时教学过程：一、谈话导入同学们，你们知道经常开窗通风有什么好处吗？今天我们学习了健康教育第11课就知道了。

二：学习课文：1、听师范读课文。

2、生自由读文。

3、读后说说你知道了什么？4、同桌相互说一说。

5、指名说一说。

6、师小结。

三：巩固：经常开窗通风有什么好处？8我有一双明亮的眼睛教学目的：1、让学生初步了解眼睛的基本结构及其重要作用2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛，教学重点难点：提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。

教学时间：二课时教学准备：挂图课件教学过程：第一课时(一)导入新课：猜谜语游戏①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。

②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。

(打--人的身体部分)(二)授新课1、出示挂图：眼睛2、板书课题：眼睛的功能3、观察眼睛，说说眼睛各部分的名称4、故事讲述睫毛、眼睑、瞳孔的作用5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情况(三)讨论：为什么说眼睛很重要?1、课件：司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。

2、大家齐唱"世上只有妈妈好"。

接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。

3、看一看：眼睛像不像照相机出示课件，让学生了解有关知识4、小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。

(一)、怎样爱护眼睛1、导言：(1)首先要注重眼睛本身的清洁，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛，洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。

眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。

(2)提问：谁知道眼睛容易生什么病吗?学生说出各种现象：如眼睛红了发炎；看不清东西；戴眼镜等。

(3)根据学生讲的现象，老师讲常见的眼病，有沙眼、近视等。

2、预防近视提问：近视有什么害处?指一名有近视的同学说一说，针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论，体会近视对学习、工作、生活、运动各方面的不利。

提问：我们应该怎样保护眼睛，预防近视?(教师边讲近视眼的形成，边引导学生讨论保护眼睛方法)讨论：(四人一组)有哪些保护眼睛，预防近视的方法?引导学生讨论每天做眼保健操的好处。

眼保健操的好处：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动和代谢产物，消除眼睛疲劳。

坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深，逐步恢复正常视力的作用。

因此，平时要注意正确的坐姿，要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。

眼睛看书一尺，光线不好不看书，走在路上不看书，坐在车上不看书，躺着不看书，看电视时间不宜太长。

每学期进行检查视力，了解自己的视力是不是正常。

3、预防沙眼投影示：让学生讨论：谁做得对为什么不能用手擦眼睛沙眼是一种传染病，它是由不讲卫生造成的，沙眼严重导致眼睛失明。

(分四人小组讨论：我们怎样预防沙眼)(二)、读儿歌：一双眼睛一对宝，学习生活离不了。

预防眼病讲卫生，自我保护更重要。

小结：平时我们要养成良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。

(三)、让学生朗读课文，引导学生看课文插图。

(四)、巩固课文内容：思考：我们应该怎样爱护眼睛?9看电视要讲卫生教学目标：1、让学生知道看电视要注意些什么？2、养成看电视要讲究卫生的好习惯。

重点、难点养成看电视要讲究卫生的好习惯。

教学时间：一课时教学过程：1、谈话导入师：同学们，你们喜欢看电视吗？生：喜欢。

师：那你平时是怎么样看电视的？让学生同桌相互说说。

说后指名说一说。

师：那么你们知道看电视要注意什么吗？学了课文就知道了。

2、学习课文听老师范读课文。

听后说说你知道了什么？3、说一说看电视要注意什么你平时做到了吗4、全课总结。

10爱护我们的鼻子教学目标：1、知道鼻子有哪些功能。