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豆腐干的制作

9.小火煨15分钟入味,转大火收干汤汁即可。
五香卤豆干
原料:豆腐干、桂皮、八角、葱、姜、酱油、料酒、白糖、鸡精、盐
主要原料图:
【功效剖析】
豆腐干,含有丰富蛋白质,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;还含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
卤出生活好滋味—自制飘香卤豆干
卤豆干是种常见的休闲小零嘴,色泽诱人,香气扑鼻,令人“垂涎欲滴”。一般超市和卤味店都有卖,现买来的卤豆干虽然方便快捷,但其中的卫生问题却令人堪忧,尤其是菜市场中的一些卤味店。今天这道美味飘香卤豆干不但吃起来鲜香,做起来更是简单。
豆腐干营养丰富,是豆腐的再加工制品,含有丰富蛋白质,可缓解人体疲劳。
做法:
1.葱切末,姜切末;豆腐干切蓑衣花刀,以更方便入味。
2.锅中倒入适量油,放入豆干,煸至没有水分,表面变硬后,盛出备用。
3.锅内底油烧热,放入葱姜煸炒出香味。
4.再放入1块桂皮、1个八角,煸出香味。
5.倒入1勺料酒。
6.再加入1碗水,烧至开锅。
7.水烧开后,放入煸好的豆干。
8.加入1勺酱油、适量盐、半勺鸡精、半勺白糖,调味。
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