当前教师心理健康状况及其对策
随着科学技术日新月异的迅猛发展，社会对人才的素质要求越来越高，越来越严格，而家长又把培养人的希望和重担都寄托在教师身上。

因此，中小学教师在工作中都承受着来自家庭、社会、学校等各个方面和不同程度的压力，而容易诱发心理问题。

一、、当前中小学教师心理问题的产生及原因
第一，教师职业特殊性诱发的心理问题。

我国正进行着全面的、如火如荼的教育体制改革，如实行年薪制、职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等，这一切使教师感受到前所未有的压力，“铁饭碗”已不复存在。

教师必须要在自己的岗位上参与竞争、奋力拼搏、有所作为，才能保住自己的“饭碗”。

因此，教师既要担负着繁琐的教育教学工作，又要进行紧张的学习充电。

进修、培训不但要教师支付较多的费用，而且花费大量的时间和精力。

经济的拮据，精神的紧张，容易使教师产生心理疾病。

在残酷的竞争中，没有人能够成为永远的胜利者，有竞争就会有失败，挫折在所难免。

过分地强调竞争，势必带来人际关系紧张。

现在多数学校仍以升学和教学成绩评价教师。

学校为了提高教学成绩，努力建立学校内部教师之间的竞争体系，按教师的教学成绩排队，让老师们之间展开教学竞争。

竞争导致教师们认为每一个同行都是竞争对手，每位同事都是潜在的“敌人”，教师之间私藏资料、封闭信息的现象普遍存在。

教学成绩的竞争，实质上已演化为教师内部的生存竞争。

有的教师为了成绩自动地开始加班加点，而这样的举动对别的老师又是一个警告，于是，新一轮竞争的恶性循环开始了。

日常的值日、晚修、备课、作业批改、辅导、听课、评课、监考、评卷、业务学习，再加上教师的学历进修，各种继续教育培训、各项的达标检查评比，这使教师疲惫的身心更是雪上加霜。

过分的竞争使学校失去了整体优势和集体智慧，导致同事之间剑拔弩张。

由于职业的不安全和激烈的竞争导致教师出现焦虑、恐慌的情绪，如不及时疏导和调控势必形成心理疾病。

第二，环境压力造成教师心理失衡。

环境包括多方面的因素，主要表现为过高的职业道德要求与不相称的社会地位、经济状况之间的强烈反差。

一是道德压力。

在“人类灵魂的工程师”、“太阳底下最光辉的事业”等光环的笼罩下，社会对教师提出了极高的道德要求和期望，似乎教师就应该是智慧与品德完美结合的人。

人无完人，谁能无过？这无形之中迫使教师背上了沉重的道德包袱，向着“完人”的方向努力。

同时，社会对绝大多数教师大爱真情的宣传明显乏力，对个别教师恶行劣迹的批判和声讨却闹得沸沸扬扬。

在这种情形下，教师不像是一个崇高的“人类灵魂的工程师”，倒像是一个随时随地被监视的“过失者”，教师必须对自己的言行谨小慎微。

二是地位变化。

过去师道尊严，教师对学生可进行适当的打骂和责罚。

但《未成年人保护法》和《九年义务教育法》出台以后，教师对个别调皮捣蛋的学生无所适从，不知如何是好。

有个别逆反心理强的学生，更是和老师对着干，打不行、骂不行，罚更使不得，学生动辄打１１０报警，家长更会把你告上法庭。

面对学生的无知，家长的不理解。

看着自己学生那幼稚的行径和不良的表现，而自己无可奈何，无从下手，作为一个教育工作者心里甭提多难过了。

学生的权益是受到保护了，谁来保护老师呢？教师传
统的权威地位严峻地受到挑战。

三是心理失衡。

由于当前存在着不同行业、不同地区收入不均衡现象，教师超负荷的劳动付出、创造的巨大潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师的工资收入形成了反差。

第三，教师对自己和对学生的期望值过高。

期望做出优异的成绩是教师的共性心理，这种共性心理往往表现为两个方面：一方面是自我期望，即对自我人格、价值、自我实现等方面的期望；另一方面是对学生的期望，期望学生能不断进步，达到预期目标。

由于教育工作的特殊性，一般来说有出色的学生便意味着有出色的老师，所谓“强将手下无弱兵”。

这就要求全体学生以最佳状态投入学习活动，教师对每个学生都寄予厚望。

期望值越高，教师的心理负荷也就越重，一旦学生稍有偏差，教师往往就容易表现出一种近乎苛求的严厉。

由于期望值过高导致教师容易产生权威心理和代位心理。

第四，社会、学校、家长给教师的压力大，导致教师产生倦怠心理。

教育情系千家万户，牵动社会“神经”。

家长选学校，学生选教师。

小学升初中、初中升高中，能否升上重点中学是社会关注的热点，是家长的希望，更是学校的生命线。

因此，学校把升中考试作为评价教师的一把标尺。

升学的压力，把任教毕业班的教师压得喘不过气来。

没升学任务的老师又怎样呢？教学成绩不也要在本市、本地区的同类学校或校内进行排名次吗？排完名次，论功行赏。

名列前茅的教师感觉还可以，名次差些的老师可痛苦了。

成绩不好，奖金少点没关系，面子往哪搁呀！如何面对学生和家长呀！再者，现在独生子女问题和社会就业压力问题使家长对孩子的期望值过高，家长又将这种期望寄托于学校和教师。

肩负着巨大的期望，教师不得不负重前行，牺牲业余休息时间既要给学生补课、辅导，还要做学生的思想工作，教学生做人的道理。

教育受多方面因素的制约，投入与产出不成正比，教师的付出并不一定能换来令人满意的成绩，家长却一味盲目追求孩子的成绩，有些家长还时不时地找教师“兴师问罪”。

诸多压力系于教师一身，难怪教师形成“不求有功，但求无过”的倦怠心理。

第五，角色的多元化，人际关系的复杂化，导致教师的人格障碍。

教师的职责、地位和作用，决定着教师必须与学生、同事、学校领导以及学生家长等建立良好的人际关系。

学生教好了，自己的孩子被疏忽了；工作做好了，夫妻关系恶化了等情况时有出现。

为人父，为人母，为人子，多方位的角色转换容易造成教师的心理矛盾和冲突，造成教师的心理健康问题。

因此，教师要处理各种各样的关系，必须是多重角色的扮演者。

在处理各种关系中可能产生矛盾冲突，使教师激动、不安，烦恼和痛苦，如果关系长期恶化，教师心情沉重，不仅影响工作，而且有碍身心健康。

第六，个别教师交际能力、心理承受力差，容易诱发心理疾病。

教师之间由于教育教学水平不同、对待工作和生活的态度不同、人际交往和处理社会关系的能力不同，所以心理素质存在着较大差异。

一些教师由于整天忙于工作而无暇充实自己，调节自己，因此变得性格内向而不愿与人交
流。

当内心焦虑、孤独无法排解的教师面对复杂的教育教学环境时，就容易产生心理偏差。

总之，引起中小学教师的心理问题是多方面的，不同的心理问题对教师的成长影响也不同。

因此，只有正确地培育健康心理，教师才能更好地为教育教学服务，才能为社会输出更多更好的优秀人才。