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人际交往意识与技巧
导读：社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的
一种社会关系。

心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上
的联系。

中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属
关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同
事及领导与被领导关系等。

人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作
有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组
织之关系均有极大的影响。

下面是小编整理的人际交往意识与技巧，希望对你
有用！
一、人际交往技巧
一、率先伸手，争取主动
要想让一个人尽快与自己从陌生走向熟悉进而成为朋友，就首先要丢弃你
的“冷落”态度，率先发出你对他人的友好信号，因为处于主动地位的人总是
比处于被动地位的人容易得到朋友。

同时也要克服你的“怯场”心理——怯场
心理同样会让你“出手”被动。

此时要想到，你在别人面前是陌生的，别人在
你面前同样也是陌生的，其心理和你是一样的——渴望得到友谊而又感到有些
拘束。

在这种情况下，如果你首先积极主动地伸出友谊之手，你就在使对方成
为你的朋友上成功了一半。

二、自然微笑，沟通感情
善于交际的人在人际交往中的第一个动作就是表情中的微笑，微笑在人际
交往中有亲和的作用。

美国著名喜剧大师博格就有一句名言：“笑是人与人之
间的最短距离。

”香港凤凰卫视的著名主持人吴小莉就是一位人人称道的微笑
使者，她常说自己的人生哲学是永远的笑脸。

从中我们可以看出，在与对方交
谈时，从轻松自然的微笑开始，对方会被你热情的笑所感染，也会自然而然地
以热情之心回报给你。

三、放松情绪，树立信心
有些人往往会因为怕交际失败而心情紧张，这对成功交际是极其有害的。

正确的做法是放松心情，树立起信心，大大方方地去交往，比如试着问对方有
什么爱好、夸赞对方着装得体等，先引出话题，使交谈进入到一种活泼、
愉快、轻松的氛围中。

只要做到了这一点，对方自然而然地会亲近你，认为你
是一个随和的人。

别人对你有了认同感，你的心情也就自然会更轻松，也就自
然会更有交际成功的信心。

二、交到真正朋友的人际交往技巧
交流过程中要学会微笑
每个人的生命都由自己主宰，关键是要有强烈的成功愿望，要有所改变，
我们希望通过对人际交往的特点及交往原则的认识与理解，使自己领悟到一些
属于自己的关于交往的知识，结合自己领悟的找到合适的方法培养我们的人
际交往能力，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。

人际关系与沟通
在这个复杂的社会中，我们并不是自己在生活，要接触到形形色色的人物，这时沟通就会显得非常之重要。

与别人交往是必不可少的，所以沟通与交流就
成了我们的家常便饭。

如果你不善于交际，便会给自己带来一些不必要的麻烦。

社会越复杂，我们就要不断提升自己的沟通能力与交际能力，只有拥有强有力
的人际关系，才能让你在复杂的社会中立足。

那么我们怎样才能与别人处理
好良好的人际关系呢?怎样才能让自己混的如鱼得水呢?下面我们来看一下方法。

注意形象
要想拥有良好的人际关系和沟通能力，首先就要注意自己的形象，与人交
往形象很重要，这一点其实很容易办到，只要穿着方面干净得体大方即可，不
必要追求高档名牌。

主动交往
要想和别人交成朋友，和陌生人或者新同事拉近距离，我们要主动和别人
打招呼。

在职场主动打招呼时要学会给予对方恰当职称，并且要主动联系你刚
刚认识的朋友。

真诚的赞美
每个人在内心深处都需要赞美，相信我们自己今天因为穿了一件漂亮的服饰，而希望得到同事朋友的赞赏吧?所以我们要学会欣赏别人的优点并给予真诚的赞美!当你自己和一位刚刚认识的朋友交谈时，给予对方适当的赞美的时候，你会收到意想不到的效果。

三、这些职场人际交往的技巧你知道吗
1、保持乐观心态。