幼儿护理常识
一、儿童的成长需要蛋白质、矿物质、维生素、水、糖等。

其中，铁元素缺乏的儿童面色苍白，精神不振，可给此类儿童添加蛋黄（含有丰富的铁）。

儿童的成长离不开钙，缺乏钙的儿童往往出现后脑头发稀少，严重的出现鸡胸，可添加鱼肝油，并进行日光浴，以促进钙的吸收。

但钙不是越多越好，目前我国电视经常有各类补钙广告，弄得好像全民缺钙似的，其实一个成年人只需每天进食500cc牛奶，就足以满足身体对钙的需求。

补钙太多则会产生胆结石、肾结石等。

也就是说，物极必反，不要盲从电视广告。

二、感冒。

1.为什么刚入幼儿园的孩子容易感冒？
那是因为孩子出生后到入幼儿园前，大部分时间在家里度过。

每个人的口腔都有菌群，孩子习惯了这个环境，生病比较少。

当孩子进入幼儿园后，接触的人多了，菌群也不一样了，因此容易感冒。

大概过了半年，便会适应下来，情况也就好了。

2.感冒是由什么引起？
感冒90%是由病毒引起。

3.孩子感冒时怎么办？
我们通常所讲的感冒，指的是上呼吸道感染，也就是从咽部到鼻孔之间出现了的症状，包括发烧、喉咙痛、打喷嚏、流鼻涕。

第一，当孩子发烧，你可以通过以下几个物理办法帮孩子退烧：
（1）洗热水澡，这里需要说明的是，西医的这个观点跟中医不同，中医强调的是感冒了不能洗澡（原理我也不懂，大概就是会引邪入里吧）；而西医强调的是给孩子洗澡，通过洗热水澡，身体的毛孔打开了，体内的热便散发掉，体温因此下降。

（2）退热贴、冰枕、退热拴。

通过局部冷敷使体温下降。

（3）用30%的酒精擦腋下、关节等处，直到该处皮肤微微发红。

当以上的办法无法奏效，那么可以服药来帮助降温。

一般来说，泰诺、美林、臣功在欣都是常用的退烧药。

西医为什么强调给孩子退烧呢？那是因为发高烧可能会引起惊厥抽搐。

除此以外，上面讲过感冒90%是由病毒引起，因此，还可服用香雪抗病毒口服液。

常用量为成人一天2次，每次2支；儿童则减半，即一天2次，每次1支。

如果伴有舌苔黄、口臭等有热气症状，可服用双黄连口服液。

4.当发烧、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等症状没有得到很快控制，上呼吸道感染向下蔓延，便出现支气管炎，其症状为：咳嗽、有痰、喉咙红、甚至气促。

这时不仅要抗病毒治疗，还要抗菌。

常见的抗菌药是希刻劳、
希舒美、安奇等（需在医生指导下用药）。

抗病毒药有利巴韦林。

有流鼻涕症状可服扑尔敏。

咳嗽则可用急支糖浆。

5.当上述症状都没有得到很好控制时，会出现肺炎，这时的症状是发高烧、气促、呼吸时鼻翼翕动。

医生通过听诊会发现孩子的肺部有罗音。

林主任给我们的提议是，不要等到孩子感冒发展到肺炎才上医院，这时比较危险的。

医生的治疗是输液，甚至输氧来治疗孩子。

6.孩子出现大便问题怎么办？
（1）便秘。

林主任用了一个很生动的比喻来形容，那就是孩子的肠好比是一条河流，大便则是一艘艘船，当孩子饮水足够，“船”便可以通畅行驶，相反，“船”就会搁浅。

明白了这个道理，我们认识到补充充足的水分对孩子来说有多么重要。

要保持通畅的大便，每天早上醒来就要给孩子喝上一大杯水，然后才让他们做其它事情，比如洗漱等等，再开始吃早餐，这样安排的话，孩子才不会因为刚喝了水太饱无法进食正餐。

除了喝水，适当补充高纤维的食物，如地瓜、青菜、麦片等。

当孩子出现便秘了怎么办？可以用开塞露帮助他们，具体操作是，先用开塞露润滑肛门，再插进去，停留一阵，挤出里边的甘油。

开塞露可以经常使用，它是属于无创伤、无依赖性的药物。

除了开塞露外，可服用的药物有大黄苏打片、金银花水。

但金银花比较凉，不能多喝。

水芦根药性太凉，不适合孩子吃，这点应该注意。

中药方面，苁蓉有润肠补肾的作用，也适宜孩子吃，小孩的服用量为2-3克，可以跟鸡爪一起煲。

（2）腹泻。

腹泻多由轮状病毒引起，轮状病毒引起的腹泻也称秋季腹泻。

以前多见于秋天，但现在全年都有散发病例。

当孩子出现普通腹泻，可以服用保济口服液或妈咪爱等益菌药。

如果腹泻严重并伴有渴水、呕吐症状，则属于急性肠胃炎，为避免孩子脱水，可用澳尔舒（ORS)，每包冲500cc调成糖盐水。

针对呕吐可服藿香正气水或玛叮啉。

酸奶作为功能型保健食物，很适宜男女老少食用，是一种很好的补充益菌的食品。

但酸奶型饮料（如乐百氏等），则不具备这种功能。

平时偶尔给孩子服保和口服液，可作预防。

7.孩子食欲不振的原因。

孩子食欲不振，可能有以下几个原因：
（1）平时吃零食、饮料太多，影响了正餐胃口。

（2）缺锌，比如孩子头发发黄，胃口差，地图舌，经医生判断后为缺锌，可以补充锌。

通过补充锌，使孩子舌苔上味蕾的上皮细胞得到发育，孩子吃东西香了，有味道了，胃口自然也好了。

（3）缺乏维生素B族。

（4）婴儿缺乏维生素AD。

（5）寄生虫，学龄前儿童可口服肠虫清2片，一次即可。

8.孩子要养成良好的生活习惯，生活有规律，定时定量吃饭，饭前便后洗手，早睡早起，做力所能及的事情（如起床后叠被、开窗、收拾玩具、书包等），都有利于孩子的健康。

9.补充。

一个小时时间匆匆而过，许多家长都迫不及待地希望林主任帮忙提供更多的育儿知识。

下边综合家长的问题，补充一些孩子常见的毛病和护理方法。

（1）尿床。

有的小孩本来不会尿床，可有段时间却突然会。

有可能是因为孩子睡得比较死，有尿意还不知道，于是出现尿床。

另外也可能感染了虫。

家长可在孩子睡着后一个小时，查看其肛门和会阴，如果有白色的小虫，就说明感染了。

因为有虫的刺激所以导致了尿床。

具体还需上医院找医生咨询。

（2）睡得不安。

可服用谷维素、维生素B1、B6。

维生素B服用量为1天3次，每次1片。

（3）睡觉后流汗。

孩子因新陈代谢快，流汗也比较多，但如果太多，也可能是属于虚汗，则可适当喝一些洋参水。

（4）培养孩子定时大便。

1-3岁的孩子要培养定时大便，怎么做呢？可以在早上吃过饭之后，一般在上午10点，拿开塞露一支插孩子肛门，插一下马上拔出来（此举跟处理便秘不同，请留意），然后拿个痰盂给孩子坐，一会孩子马上就有便意。

如此数次后，慢慢省掉使用开塞露的步骤，在相同的时间直接拿痰盂给孩子坐。

（5）孩子不是越胖越好，也不是吃得越多越好，孩子只要没有病就是好。

（6）不要给孩子喝饮料，对孩子没有益处，反而因为饮料占据了孩子的胃，以致影响了他们的食欲。

（7）不要给孩子喝冷饮，尤其是空腹喝，现在有的孩子很小就有胃窦炎，就是因为空腹吃冷饮造成。

（8）多陪伴孩子，给他们讲故事，陪他们做游戏，记得身教重于言教。

让我们的孩子有好的教养，好的习惯。