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蛙泳的动作要领-蛙泳的换气技巧
导语：由于蛙泳要求臂和腿的动作都在水下进行，所以游进时声音较校蛙泳还适合慢游、原地游和做踩水动作。

这使蛙泳便于水上隠蔽、侦察和游动，在科
由于蛙泳要求臂和腿的动作都在水下进行，所以游进时声音较校蛙泳还适合慢游、原地游和做踩水动作。

这使蛙泳便于水上隠蔽、侦察和游动，在科硏和军事上可以发挥特殊作用。

蛙泳的动作要领-蛙泳的换气技巧
蛙泳的简介
蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。

蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。

18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。

由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。

随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。

蛙泳具有用途广、游进声音较小等特点，是其他游泳技术的基础。

1、锻炼价值大
蛙泳要求上下肢协调配合用力，是游泳中锻炼价值最大、实用性最强的泳式。

2、游进时声音较小
由于蛙泳要求臂和腿的动作都在水下进行，所以游进时声音较校蛙泳还适合慢游、原地游和做踩水动作。

这使蛙泳便于水上隠蔽、侦察和游动，在科硏和军事上可以发挥特殊作用。

3、其他游泳姿势的基础
绝大多数游泳姿势都与蛙泳有着不同程度的联系，所以学会蛙泳能常识分享，对您有帮助可购买打赏。