心 情
10:00
饮 食
锻 炼
11:00
学 习
今日概况
12:00
起床时间
13:00
今日总结
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
0:00
3
日清工作表（星期四）
顺序
一定要完成的工作
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
4
5
顺序
紧急任务/临时任务
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
日清工作表程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
4
顺序
紧急任务/临时任务
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
日清工作表（星期六）
顺序
一定要完成的工作
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
顺序
紧急任务/临时任务
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
日清工作表（星期天）
顺序
一定要完成的工作
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
顺序
紧急任务/临时任务
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
今日流水账
6:00
长期目标
年度目标
7:00
8:00
昨日概况
睡觉时间
9:00
睡眠质量
中国石油大学（华东）项目管理——时间管理
本计划表简单易用，养成习惯后能很大程度上提高工作效率，而且长期使用，可以发现企业中存在的管理问题。（左侧红色部门需要在开始工作之前填写，蓝色部分在工作告一段落时记录进展情况）
日清工作表（星期一）
顺序
一定要完成的工作
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
4
5
顺序
紧急任务/临时任务
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
日清工作表（星期二）
顺序
一定要完成的工作
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
4
5
顺序
紧急任务/临时任务
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
日清工作表（星期三）
顺序
一定要完成的工作
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2
3
4
5
顺序
紧急任务/临时任务
重要程度
紧急程度
完成情况
备注
1
2