自我评价的方法：P29
多把尺子量自己
古语说：以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可 以知兴衰;以人为镜,可以明得失。
3.他人评价是我们认识自己的一面镜子。有 人说“要想了解自己，最好问问别人。”他人 评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、 清晰的认识。
多把尺子量自己 所以，我们要重视他人的态度与评价，
的意义。七年级（3）班学生王某为了正确认
识自己，下列做法可取的是（ A ）
①把自己和同龄人进行比较
②把自己与伟人、名人进行比较
③通过他人评价
④通过心理活动及其特征来认识自己
A．①③④
B．①②④
C．①②③④
D．①②③
谢 谢 大 家！
当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的 成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。
• 三角形。自恋程度99%，你对自己的外表充满了自信，常会不自 主的想引起别人的注意，很喜欢引起旁人的焦点。
• 不规则形。自恋程度200%，镜子就是被你这种人 给照破的，你爱自己甚过他人，而且过度的保护 自己，有时候会觉得很寂寞，因为你觉得真正了 解你的人不多，很容易焦躁不安。
人贵自知
上中学的海燕一直是班里的学习尖子，而在本学期 的期中考试后，她却没能像往常一样考班级第一名，她 非常难过，回家后把心中的委屈向爸爸哭诉。弄清事情 的原委后，海燕小美的爸爸笑了，他语重心长地说： “孩子啊，你要问一下自己‘为什么’，你就心平气和 了。”爸爸接着说：“为什么自己没有考第一呢？肯定 有不如别人的地方。你找到这些差距，明白不足，才算 真正认清自己，这个世界上，天外有天，人外有人，时 时、事事都拿第一的人是不存在的……”
可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自 己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心 理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在 群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级 中的角色等。
多把尺子量自己
2.我们可以通过自我评价来认识自己。 对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们 接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也 不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
第三课 发现自己
认识自己
导入新课
有一天你要买镜子，你会买以下哪种镜 子？
• 1、长方形 • 2、椭圆形 • 3、三角形 • 4、不规则形，镜框上有装饰
解析：
• 长方形。说明自恋程度59%，你平时保守且个性温和，你拥有一 种慵懒的气质，似乎与世无争，但你有时候太消极，小心会被时 代淘汰哦。
• 椭圆形。自恋程度80%，你自视甚高，平时总是意气风发，但是 若是遇到挫折的话，很容易就一蹶不振，需要时间来平复伤口。
与 分
队长。
享
小明：小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意
让他来当队长。
小刚：那这次比赛我不参加了。……
思考：1、你如何看待小刚对自己的认识？
2、这样的认识给他带来怎样的影响？
人贵自知
正确认识自己，可以促进与他人的交往。 正确认识自己，有助于我们认识到自己 离不开他人和社会，从而更好地理解、宽 容和善待他人，与他人积极互动。
那么，我们应该怎样正确认识自己?
多把尺子量自己
☆你对自己的认识有多少？请 你完成下面的句子。 我 长得比较矮…… 我 是一名教师…… 我 喜欢看搞笑视频，喜欢看书…… 我 妈妈觉得我很懒，我儿子觉得我很高……
思考：1、你是从哪些方面认识自己 的？
2、你是怎么得出这些认识的？

多把尺子量自己
1.我们可以从生理、心理、社会等方面来认识 自己。
脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格， 性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的 豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不 停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随 波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏 平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的 源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景， 甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道 的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是 失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺 健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么 都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。 含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态 在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更 消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学 费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解 别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷 得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干��
认 识 认识自己的途径 自 己
正确对待他人的态度与评价
随堂训练
小青在自己的成长记录本上写道：“本学 期学习退步的主要原因是学习方法不当， 学习效率不高。”小青认识自我的途径是 （C） A．他人的态度 B．考试的成绩反馈 C．自我观察和分析 D．集体综合评价
中国古代伟大的思想家老子说过：“知人者
智，自知者明。”正确认识自己，具有重要
但也要客观冷静分析，既不能盲从，也 父子俩牵着驴进城，半路不上有能人忽笑视他。们用：真理苯性，的有心驴态子不面骑对！他父人亲的便叫评儿 子骑上驴，走了不久，又有人价说，：是真走是不向孝成的熟儿的子表，竟现然。让自己的父亲走！
父亲赶快叫儿子下来，自己骑到驴背上，又有人说：真是狠心的父亲，不怕 把孩子累死！父亲连忙叫儿子也骑上驴背。谁知又有人说：两个人骑在驴背 上，不怕把那瘦驴压死？父子俩赶快溜下驴背，把驴子四只脚绑起来，用棍 子扛着。
海燕爸爸为什么要让海燕认清自己呢？
人贵自知
正确认识自己，可以促进自我发展。 每个人都是独一无二的个体，认识到自己的 禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心， 更好地发展自己的能力。
人贵自知
☆学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队 友进行
探
了下面的对话：
究
小刚：我的球技最棒，你们都不如我，应该由我来当
一个人做人做事和认识自己最重要的是要具备判断 是非的能力，不能人云亦云，被别人的意见所左右， 要靠自己的脚走路，自己的脑袋思考问题。
多把尺子量自己
结束语：
认识自己是一个过程。随着年龄的增 长、生活阅历的增加，我们不断探索 自己、发现自己、发展自己，我们就 可能成为最好的自己。
课堂小结
正确认识自己的意义