球类
足球，篮球，排球 1.基本常识 2.基本技术 3.基本战术 4.教学比赛
武术教学目标
一、培养学生学习武术的兴趣，能积极主动 参与武术锻炼 二、掌握武术的基本技术、技能，提高学生 身体素质，体现武术的技击特点和风格 三、加强学生武德修养，培养学生勤学苦练 及民族自尊心和自信心等优良品质
武术学习目标：
体操类：学习目标
1.发展身体素质，培养身体正确的姿势和时 空感、定向能力 2.掌握1—2套技巧或器械体操动作技能 3.培养学习体操的兴趣，提高注意力、自控 力、进去心和克服困难的精神 4.培养学生合作精神，提高安全意识和社会 适应能力
体操类
技巧，支撑跳跃，单杠，双杠，在生活中的应用
球类的教学目标：
健美操和舞蹈的学习目标：
一、培养优美的体态，形成精美的体形 二、发展健康、活泼、开朗、自我表现等心 理素质 三、提高兴趣和欣赏能力，抒发健康的情感， 陶冶情操
校本课程
自选内容
跑类：
快速跑，障碍跑，接力跑，耐久跑，
跳跃类：
跳跃能力练习，跨越式跳高，蹲踞式跳远，
投掷类
投掷能力练习，游戏，实心球
体操类教学目标：
一、明确体操的意义和作用，引导学生积极 参与活动，认真做好动作 二、学会中学生广播体操，掌握1—2套技巧 或器械体操动作技能 三、全面提高学生身体素质 四、培养团队精神及组织纪律性。
四.常见传染病的预防
教学目标： 1.知道传染病的危害 2.说出传染病的传播途径 3.举例说出呼吸道传染病和肠道传染病的传 播途径和预防措施 重点：传染病的预防 难点：传染病流行的三个基本条件

五.勇敢面对挫折和困难


教学目标： 1.知道良好意志品质的特征，能说出锻炼的方法 2.认同体育锻炼时形成意志品质的重要手段，并 主动发展 3.能举例不良情绪对人的影响 4.学会调节情绪的方法 重点：良好意志品质的形成，学会情绪调控的方 法 难点：主动发展意志品质
田径：教学目标
一、发展速度、耐力、灵敏等运动素质和有 氧耐力、肌肉力量、肌肉耐力等健康素质 二、掌握跑、跳跃、投掷的基本技术和技能， 安全进行田径锻炼 三、以积极进取的态度和行为进行锻炼 四、增强自信，培养极强的意志品质
学生学习的目标
1.在奔跑、跳跃、投掷的学习和锻炼中，充 分展现自己的体能，体验参与学习和锻炼 的乐趣，学会与同伴的友好合作，发展身 体素质和能力，锻炼极强的意志，促进身 心健康的发展。 2.在初中阶段，通过走与跑、跳、投的学习 与锻炼，促进身心健康的发展，学习有关 的田径的基础知识，掌握一定的运动技能。
水平四
知识树
理论知识
1.生活方式与健康 2.每天坚持一小时体育锻炼 3.合理膳食，促进健康 4.常见传染病的预防 5.勇敢面对挫折和困难
一.生活方式与健康
教学目标： 1.掌握健康的概念及组成部分 2.知道健康四大基石及含义 3.列出不良生活方式对健康的影响 4. 认同生活方式对健康的影响，选择并 逐步养成健康的生活方式 重点：掌握健康的概念，知道这样获得健康 难点：养成健康的生活方式

二.每天坚持一小时体育锻炼
教学目标： 1.理解体育锻炼的价值 2.在自学、讨论和教师互动过程中提高对体 育锻炼的认识 3.在教师的引导下明确个人坚持体育锻炼的 策略 重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展 的价值 难点：明确个人坚持体育锻炼的策略
三、合理膳食，促进健康
教学目标： 1.了解平衡膳食与健康的关系 2.理解并掌握对青少年学生合理膳食的要求 3.初步学会从调整饮食和合理体育锻炼两方 面来控制体重 重点：体验养成良好的饮食习惯对健康的重 要性。 难点：说出控制体重的正确方法。
一、了解武术健身、防身等方面的知识 二、学会并较熟练的掌握一两套武术套路 三、学练中磨练意志品质，陶冶情操，培养 民族自尊意识
武术
基本功，健身拳，健身长拳，攻防对练
健美操和舞蹈：教学目标
一、培养练习的兴趣和爱好，养成积极参与 的行为 二、掌握有关健美操和舞蹈的基础知识和基 本技能，形成良好的锻炼习惯 三、培养学生正确的身体姿态，发展学生的 协调、灵活、柔韧等素质 四、通过学习，培养学生的合作能力及对音 乐的感受能力
六、科学发展体能（8年级）



教学目标： 1.在了解身体发育和体能发展的特点及评价方法 基础上，认识不同运动项目对发展不同体能要素 的影响效果 2.学会制定发展心肺耐力的锻炼计划 3.知道发展心肺耐力和灵敏性的方法 4.能够积极投入体育锻炼，享受运动乐趣 重点：学会制定锻炼计划 难点：根据自我体能状况，选择不同运动项目， 自觉发展体能。
一、了解各种球类的锻炼价值，培养学生参 与学习的兴趣和爱好 二、能在各种球类的游戏和比赛中运用学会 的技术和简单的战术 三、通过球类活动，全面发展学生身体素质 四、培养学生自尊、自信及同伴的合作精神
球类：学习目标
1.掌握球类的基础知识，学会几项基本技术 和战术并能在游戏和比赛中应用 2.发展奔跑能力，提高身体的协调性和灵活 性 3.掌握一些比赛的规则 4.提高学生合作能力，调控心理状态，培养 勇敢顽强的意志品质

教学目标： 1.认识青春期心理发展的特点，关注自我心理健 康 2.了解人际交往的基本技巧，尝试化解同学间的 矛盾 3.了解异性交往的原则，学习异性交往的技能 4.辨识容易发生性侵犯的危险因素，掌握有效的 预防措施 重点：了解异性交往的原则，学习异性交往的技 能 难点：学会如何应对性侵犯和行骚扰。
七、常见运动损伤的预防和紧急处理
教学目标： 1.掌握预防运动损伤的要求和方法 2.利用已有经验，了解擦简单的一些损伤的 处理方法 3.在学习知识技能过程中，提高学生安全意 识，逐步提高安全运动能力 重点：掌握预防运动损伤的方法，了解一 些见到简单损伤的处理方法
Hale Waihona Puke 八、学会与他人交往