——博恩•崔西，《吃掉那只青蛙》 (Eat That Frog!)一书的作者
1、明确你的三只青蛙
问自己一个问题：“如果我只 能在2014年完成一件将对我的工作 和事业产生最大影响的事，它会是 什么？”
2、先吃掉“最大、最丑的那只青蛙”
我们所说的“又大又丑”指的是，这三项目标 中比其他两项更重要、更困难的那个目标。 为了专注于最重要的活动， 每天至少在它身上投入你20%的 时间，你需要应用史蒂芬•柯维的 “时间矩阵”(Time Matrix)。
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限制你在电子邮件上花费的时间：一 天三次，每次用30分钟处理电子邮件 简明扼要，态度诚恳地回复邮件。千 万不要使用“全部答“三只青蛙”匹配的事项， 优先处理。 把一些不太重要的事项放入 “跟进”文件夹。 让人们知道你将在稍后联系他们， 你目前正在专注于从事其他事情。
邮件！
邮件！！
再 见
时间矩阵
紧急的
重 要 的 Ⅰ 危机 紧急的问题 有期限的任务、会议
不紧急的
Ⅱ 预防性措施 建立关系 挖掘新的发展机会 计划 充电（学习或休闲） Ⅳ 旅游 繁忙工作 一些信件、一些电话 消磨时间的活动
不 重 要 的
Ⅲ 某些电话、信件、报告 某些访客 某些会议 公共活动
3.每天保护自己的“青蛙时间”
这是我的青蛙时间
4.把“三的法则”应用到你的整个生活
•挑出本年度的“三只青蛙”
•每个季度的“三只青蛙”
•每月的“三只青蛙”
•每周的“三只青蛙”
•每天的“三只青蛙”
5.创建并严格遵循每天的“待办事项清单”
世界上最成功的一批人他们都有制定每 日“待办事项清单”，还有频繁审视的习惯。 一天结束时，他们都不会忘记为次日创建新 清单。但这还不是全部。他们不仅每天都创 建一份“待办事项清单”，而且还确保每天 的“待办事项”包括对自己职业生涯和个人 生活具有重大意义的活动。
集中精力吃青蛙
---时间管理
2014年02月11日 亚妮
找出你一天、一周、一个月、一年、一生中 最重要的三件事，它们就是你必须吃掉的“三只 青蛙”。利用帕累托定律，每天划出20%的时间， 集中精力，专门对付这三只青蛙。坚持不懈，你 的人生就能取得完全不同的成就。
三的法则
如果你必须吃掉一只青蛙， 不要长时间盯着它看。如果你必 须连着吃掉三只青蛙，记得要先 吃掉最大、最丑的那只。