能”，讨论解决 的能力。
教师点拨：运用情绪调节的方法，可以帮助同 办法。
学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心
境。
社会主义核心价值观的体现：友善、文明、和
谐。
我们应该个人心存善心，善待他人，应该乐他
人之乐，忧他人之忧，主动、热情关心他人，
帮助他人改善情绪。
做情绪的主人！
拓展应用：
2020 年最新
情的影响导致
着你的情绪？
的，自然过渡到
同样是晴天，有时你喜欢它阳光明媚，给你好
情绪具有传染
心情，有时你讨厌它热，讨厌它剌你的眼，让你心
性，所以，情绪
情很坏；同样是雨天，有时你喜欢它诗情画意，给
需要管理。引入
你朦胧的美感，有时你却讨厌它，让你心烦意乱。
课题。
影响你心情的不是天气，而是你受到了其他情绪的
感染，让你以不同的心态对待同样的天气。
2020 年最新
讲授新课
目标导学一：情绪的表达
通过选取具
活动一：回忆一件令自己特别兴奋或特别愤怒
学生结合 有代表的两种情
的一件事，分享当时的情绪感受以及自己和身边的 自己经历过的 绪，引导学生反
人的表现。填入对应表格中，分享到自己的小组。 事，完成表格 思不同的情绪表
了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方
能力目标
法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他 人改善情绪。
知识目标
了解情绪对个人观念和行动带来的影响；认识适度负面情绪 的作用及调节持续负面情绪的方法。
恰当表达自己的情绪，帮助他人改善情绪。
恰当表达自己的情绪。
分组交流讨论、情境体验
达自己的情绪。
作变得事半功倍。
活动二：情境表演——小平的情绪
小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐
他不要告诉别人。可是没过几天小平发现班里好几
学生进行
学生在表演
个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。 剧情创作、表 前进行简单的剧
学生分组表演以下情境：
演，体验情绪 情创作，在表演
情景一：“友谊的小船说翻就翻。”
美好。负面的情绪让我们承受郁闷和痛苦，让我们
的生活失去色彩，危害我们的身心健康。
我们应该合理地调节情绪，将负面情绪进行在
效转化，让我们的生活和学习变得更加美好、和谐。
学生交流讨论：调节负面情绪可以使用哪些方 法？
改变认知评价；
2020 年最新
转移注意； 合理宣泄；
以事例说 明。
放松训练；
……
活动三：事例分享——愤怒பைடு நூலகம்
我们要学会以恰当的方式来表达自己的情绪，只要
我们以积极乐观的心态，正确面对各种情绪感受，
以青春诠释人生，丰富我们的情感，使我们的人生
更加完美！
情
合理表达情绪的意义
绪
的
表
情
达
绪
合理表达情绪的方法
的
管
理
正确对待自己的情绪感受
情
绪
的
调节情绪的方法
调
节
合理调节情绪的意义
梳理本课 知识点。
围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下 子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸 的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对 她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”
进一步帮助 学生理解情绪的 感染性。
女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品
尝药味的？”病人哑然。这位病人是超市收银员，
怒情绪。
“ 方 法 与 技 页情绪的方法，
愤怒管理的方法。
能”，有哪些方 拓展并解决实际
法 与 教 材 一 问题。
活动四：问题探究
致。
情景一：同学因为没有完成作业受到老师的批
评而难过，你应该怎么安慰他？
学生结合
培养学生解
情景二：爸爸下班回家，谈起工作上的一件类 “ 方 法 与 技 决生活实际问题
心事，心情很不好，你打算怎么办？
教法
情境教学法、访谈法
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
情境导入：（多媒体图片展示：晴天、雨天）
调查访谈：
学生参与
每个人喜欢
1、你喜欢什么样的天气？
谈话，说出自 或不喜欢某种天
2、你一直喜欢这样的天气吗？对另一种天气 己 的 真 切 感 气，很多时候是
一直不喜欢吗？
受。
受其他事物或事
3、谈谈喜欢或不喜欢的理由。是什么在影响
分享一件曾经让自己感到非常愤怒的事情，说
一说自己当时的情绪感受是怎样的，有没有让自己
师生共同
用整理、记
的愤怒情绪表现出来如果表现出来了，这种情绪感 将分享的情况 录的方法，结合
受给自己和他人带来了怎样的影响？如果没有表 和方法记录下 教材，充实教材
现出来，是什么因素因素让自己克制住了自己的愤 来。结合阅读 未涉及的调节黄
看到此种情绪图片时，自己的情绪发生了什么变
察，认识到情绪
化。
具有感染性。
教师点拨：人与人之间的情绪会相互感染。即
使没有语言的交流，一个表情、一个声调、姿态和
动作所表达的情绪，也会影响到周围的人。
阅读感悟 探究分享～她们这是怎么了？
一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转
身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买
让自己兴奋的 当时的情绪 周围人的表现 填写。
达方式会给他人
事情
带来的不同影
响，从而引出本
让自己愤怒的 当时的情绪 周围人的表现
课关于情绪的表
事情
达、情绪调节的
内容。
（多媒体图片呈现）涉及惊讶、嫌恶、悲哀、
愤怒、恐惧和快乐的六种面部表情的图片。
学生参与
通过学生亲
学生之间相互观察表情的变化，同时分享自己 体验和观察。 身 的 体 验 和 观
2020 年最新
人教版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计
课题 学科
学习 目标
重点 难点 学法
第四课课 《揭开情绪的面纱》——情绪的管理 单元 第二单元《做情绪情感的主人》
道德与法治
年级 七年级下册
情感态度和价值观目标
体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等
是社会主义核心价值观的体现。
2020 年最新
坐在收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、
服务态度可能难以令人满意。
教师小结：现代生活中人与人交往更加频繁复杂，
因势利导，
任何情绪上的问题都会通过接触传递给他人。在人
生活中需要人们
际交往中，我们需要了解自己的情绪，以恰当的方
以恰当的方式表
式表现出来，保持一种良好的态度，会让生活和工
课堂小结 板书
从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨、焦虑等情
同一情绪在
绪中选择一种，提出你调节情绪的方法。
学生围绕 不同情境下的表
情绪设计相关 达方式会有所不
情境，寻求解 同，调节方式也
决办法。
不一样。
理论指导实践。
人有悲欢离合，自有喜怒哀乐，但我们不做情
绪的奴隶，不任它支配自己的行为。我们要做情绪
的主人，管控自己的情绪，合理调节自己的情绪，
及后果。
中生发一种原始
情景二：“包容理解使友情坚不可摧。”
的情绪，体会到
学生自我总结，何种方式表达情绪更能带来好
不同的情绪带来
的结果。
不同的后果，顺
利过渡到下一教
目标导学二：情绪的调节
学目标——情绪
人生路漫漫，喜忧各一半。当哭则哭，该笑就
的调节。
笑，学会正确对待自己的各种情绪感受。正面的情
绪让我们享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加