1教师清点人数
2教师对本节课进行点评
3布置作业
5min
1迅速结合
2认真听老师进行小结及点评
高抬腿教案
教师：吴军授课班级：八年级7~11班
学习目标
1、认知目标：使学生初步掌握高抬腿技术，建立高抬腿的动作表象概念。
2、技能目标:学生能积极主动参与练习，发展下肢的力量和增强身体素质。
3、情感目标：通过游戏促进学生的积极性，学会合作，体现运动的乐趣和成功的喜悦。
学习内容
高抬腿（原地、行进间）体转向后交接棒（游戏）
基本部分
一高抬腿
高抬腿跑的动作要领：1.上体正直或稍前倾,两臂前后摆动。2.大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。3.在抬腿的同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重心要提起,用踝关节缓冲。
教学重点：摆动腿高抬
教学难点：蹬地腿充分伸直。
1、教师边讲解边做分解动作示范。
2教师示范并讲解高抬腿技术，组织学生练习。巡回指导，纠正错误动作。
15min
1、积极参与讨论，大胆尝试。
2、跟随教师进行分解动作的练习。
3、动作准确，自然、放松，精神集中接受教师指导。
4、积极参与，注意安全。
5、学生进行分组练习，要有纪律。在练习过程中互相交流探讨。
★★★★
★★★★
XXXX
XXXX
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1、教师讲解游戏规规则。
2、组织学生进行游戏，安排裁判。3、和学生一起讨论游戏，点评游戏。4、进行奖罚
10min
学生分为两队面对而战相距一米左右。
要求：遵守游戏规则、注意安全。
1、学生认真听讲，了解游戏规则和方法要求。
2、按要求进行比赛和体验游戏
3、大胆地说出自己的体会。
课后小结
1集合整队
2对本节课进行小结
8手腕踝关节运动
一、集合整队，检查人数
二、检查服装，安排见习生
三、宣布本节课的内容，任务，要求。
六、提出本节课的要求
七、教师领操，口令指挥
7min
一，迅速集合
二、认真完成热身活动
三、跑步要求整齐、安静。
★★★★XXXXX
★★★★XXXXX
★★★★XXXXX
★★★★XXXXX△
要求：集合要求快、静、齐。
场地器材
田径场
教学顺序
课堂常规—热身活动—高抬腿学习—游戏（喊号追人）—放松小结
顺序
教学内容
教师活动
时间学生活动组织源自法开始部分一、集合整队
二、报数
三、检查服装
四、宣布本节课内容
五、安全思想教育
六、热身跑（两圈）
七、徒手操（4*8拍）
1头部运动
2肩部运动
3扩胸运动
4腰部运动
5膝关节运动
6正压腿运动
7侧压腿运动
要求：1、听老师口令进行练习2、动作到位，有节奏
游戏
游戏：喊号追人
游戏方法：学生两排对面站立相聚1m，分别给两排的同学编号为“1”，“2”要求每人记住自己的号码。游戏开始后，喊1时编号为1的同学向后转身跑出，编号为2的同学从后开始追赶，在追逐区内追上者喂胜利方，反之为负方。
惩罚：输掉游戏的人将胜利者从区域外背回到起点。