定位----在头顶正中线与两耳尖联线的交点处 临床应用 头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿
醉、目眩失眠、焦躁等 升阳举陷：治脱肛、泄泻等证
素髎穴
定位----人体的面部，当鼻尖的正中央 临床应用 鼻塞，鼻出血，鼻流清涕，鼻息肉，鼻渊，酒
鼻，惊厥，昏迷，新生儿窒息
人中穴
定位----人中沟上1/3处 临床应用 休克、中暑、腰痛、落枕。
少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟 用艾灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。 用按摩手法推搓、拍打涌泉穴 “若要老人安，涌泉常温暖”---如果每日坚持推搓涌
泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。
常用穴位
手指同身寸的定位法
中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内侧 两端纹头之间作为一寸。
拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作为 一寸
横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指和 小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为 3寸
阿是穴
以痛为腧
头面部常用穴位（6个）
百会穴
迎香穴
定位-----在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中 。 临床应用 鼻塞，鼻出血，口歪，面痒，胆道蛔虫症
风池穴
定位----胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是 临床应用 头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，泪出，鼻渊，鼻出血，
耳聋，中风，口眼歪斜，热病，感冒，落枕 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，
[效能]利腰腿，通经络。 [主治]腰腿痛， 坐骨神经痛， 下肢麻痹， 瘫痪，麻木等。
足三里穴（保健要穴）
定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。 临床应用 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘 常灸足三里可养生保健 （预防感冒） 按摩足三里治疗慢性胃炎、胃痛 血压高时，针灸足三里可降压，血压低时，针灸足三里
官疾患。 热病 胁肋痛，上肢痹痛
内关穴
定位----腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌 腱之间
临床应用 孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在内关穴 ）、手臂
疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、 上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻 阵发性心动过速 、心动过缓
合谷穴
定位----一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口 边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴 。
定位-----微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头 赤白肉际
临床应用 治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋 耳鸣、耳聋----后溪、翳风； 对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双
手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调 节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响
腰背部（2个）
大椎穴
定位----第7颈椎棘突下凹陷中 临床应用 热病； 感冒、咳嗽、气喘等外感病证； 头痛项强； 操作----斜刺0.5～１寸
华陀夹脊
[位置]第一胸椎起至第五腰椎止，每椎棘突 下旁开0.5寸。左右各17个穴。
[效能]调理气机，调理内脏机能。 [主治]背腰部疼痛， 神经衰弱， 五脏六腑机能失常等。
临床应用： 齿痛---合谷两穴并针刺，留针3分钟 局部性肌肉痉挛----用点刺法，快针浅刺 经闭----合谷、三阴交 鼻疾----合谷、迎香
神门穴
定位-----腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧 凹陷处
临床应用 心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠、神经衰弱等
心与神志病证。 高血压
后溪穴
三阴交穴
定位-----在内踝尖直上三寸，胫骨后缘 临床应用 脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩
漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不 行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿， 脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病
太溪穴
定位---内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处 临床应用 头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五
上肢常用穴位（6个）
曲池穴
定位-----完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。 临床应用 感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎 荨麻疹----曲池、合谷、血海； 高血压 经常揉按曲池，可解决皮肤问题，也可以清肠通便
外关穴
定位----腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间 临床应用 头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五
关元穴
定位----在下腹部，前正中线上，当脐下3寸 临床应用 遗尿，遗精，小便频数，小便不通，疝气，月
经不调，带下，痛经，崩漏，产后出血，小腹 痛，完谷不化，泄泻，脱肛，中风脱证 强健要穴---艾灸关元穴
下肢常用穴位（8个）
环跳穴
[位置]在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线 的外1/3与内2/3交界处。
可升压
阴陵泉穴
定位-----胫骨内侧髁后下方凹陷处 临床应用 腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运
化水湿病证。 膝痛。
阳陵泉穴
定位----腓骨小头前下方凹陷处 临床应用 黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证。 下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。 肩痛。
委中穴
定位---腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间 临床应用 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。 腹痛，急性吐泻。 小便不利，遗尿。 腰背痛、腿部疲劳----揉按委中穴
腹部常用穴位（4个）
中脘穴
定位----前正中线上，脐中上4寸 胃痛、腹胀、呕逆、吞酸、泄泻、黄疸等脾胃
病证； 脘腹胀痛 ---中脘、足三里
天枢穴
定位-----脐中旁开2寸 临床应用 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、消化不良等
胃肠病 月经不调、痛经等妇科疾患
气海穴
气海 [位置]腹部，前正中线，脐下1.5寸。 [效能]调气机，补虚强身。 [主治]腹胀，腹痛，气虚体弱。
官病证。 月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患。 腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛。 气喘、胸痛、咯血等肺部疾患。 消渴。 失眠足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足 跟连线的前三分之一处
临床应用----养生保健 用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加