中医科常见穴位
常用穴位
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涌委阳阴三足命肾气神中迎水印百风少内曲合 泉中陵陵阴三门俞海阙脘香沟堂会池商关池谷
泉泉交里
合谷
? 位置在大拇指和食指的虎口 间，拇指食指像两座山，虎 口似一山谷，合谷穴在其中 故名 。
? 把手并上的时候，最高的突 起处，就是合谷穴。或用一 支大拇指的横纹对准另一支 手的虎口，直接按下去的位 置就是合谷穴
阴陵泉
? 位于小腿内侧，胫骨内 侧下缘与胫骨内侧缘之 间的凹陷中
? 主治腹胀，腹泻，水肿， 黄疸；小便不利，遗尿， 尿失禁；阴部痛，痛经， 遗精；膝痛
阳陵泉
? 在小腿外侧，当腓骨头 前下方凹陷处。
? 主治范围：半身不遂， 下肢痿痹，麻木，膝膑 肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐， 黄疸，小 儿惊风。现多用于坐骨 神经痛，肝炎，胆囊炎， 胆道蛔虫症 ，膝关节炎， 小儿舞蹈病等。
? 4.小便不利，便秘；
? 5.足心热；
? 6.奔豚气。
耳穴的功能与定位
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肛三内皮肾交枕神 门焦分质上感穴门 穴穴泌下腺穴
? 有明目通鼻、宁心安神的作 用，临床上主要用于配合治 疗失眠、头痛、鼻渊等病症。
? 主治病证：头痛，眩晕，失 眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎， 额窦炎，鼻出血，面神经麻 痹，三叉神经痛，子痫，高 血压、小儿惊风等。
水沟
? 别名人中 ，位于人中沟 正中线上1/ 3与2/3交界 处。指压时有强烈的压 痛感
? 此穴的主治疾病为： 消 化系统疾病 ，如腹胀、 腹泻、腹痛、腹鸣、 吞 酸、呕吐、便秘、 黄疸 等，此外对一般胃病、 食欲不振、目眩、耳鸣、 青春痘、精力不济、神 经衰弱也很有效。
神阙
? 此穴在脐中部，脐中央
? 主治：泄痢，绕脐腹痛， 脱肛，五淋，妇人血冷 不受胎，中风脱证，尸 厥，角弓反张，风痫， 水肿鼓胀，肠炎，痢疾， 产后尿潴留
气海
? 位于腹正中线脐下一寸 半 ，取穴时，可采用仰
卧的姿势，气海穴位于 人体的下腹部，直线连 结肚脐与耻骨上方，将 其分为十等分，从肚脐 3/10的位置，即为此穴
? 主治月经不调、痛经、 闭经、崩漏、带下、阴 挺、恶露不尽 、胞衣不 下等 妇科病 证，腰痛、 食欲不振、 夜尿症、儿 童发育不良等。
? 风池穴的主治疾病为： 头痛、头重脚轻、眼睛 疲劳、 颈部酸痛 、落枕 、 失眠、宿醉
百会
? 百会穴位于头顶正中线 与两耳尖连线的交叉处， 穴居颠顶，联系脑部
? 治疗高血压、 眩晕、血 管性头痛 等。安神定志： 治心悸、失眠、健忘等 证
印堂
? 穴位于人体额部，当两眉头 间连线与前正中线之交点处。 仰靠或仰卧位取穴。
委中
? 委中穴在腘窝正中
? 此穴的主治疾病为：坐 骨神经痛、小腿疲劳、 肚子疼痛、脖子酸痛、 腰部疼痛或疲劳、臀部 疼痛、膝盖疼痛。
涌泉
? 约当足底第 2、3跖趾缝 纹头端与足跟连线的前 1/3与后2/3交点上。
? 主治：1.昏厥、中暑、 癫痫、小儿惊风等急症 及神志病患；
? 2.头痛，头晕；
? 3.咯血，咽喉肿痛；
少商
以左手 拇指为
例
? 位于手指，拇指末端桡侧
? 主治咽痛喉肿、中风、中暑、 昏厥、发热、癫狂、癔病等 证
? 清肺利咽，开窍醒神
? 经常用拇指尖轻轻掐揉少商， 揉到少商不痛，对防治慢性 咽炎非常有效，还可以预防 感冒
? 打嗝时，用拇指按压少商， 以感觉酸痛为度，持续半分 钟，即可止嗝
风池
? 风池穴位于后颈部，后 头骨下，两条大筋外缘 陷窝中，相当于耳垂齐 平
命门
? 位于第二、三腰椎棘突 间
? 主治虚损腰痛，遗尿， 泄泻，遗精，阳痿，早 泄，赤白带下，月经不 调，胎屡坠，汗不出等。
足三里
? 位于小腿外侧，犊鼻下3寸
? 主治：1.胃痛，呕吐，呃逆， 腹胀，腹痛，肠鸣，消化不 良，泄泻，便秘，痢疾。
? 2.咳嗽气喘，心悸气短，乳 痈。
? 3.失眠，癫狂，头晕。
? 1.助排便，解除掉发危机；
? 2、有预防和改善老人斑、 皮肤粗糙
? 3、缓解高血压
? 按摩曲池穴容易造成流产， 孕妇禁用
内关
? 内关穴位于人体的前臂 掌侧，从近手腕之横皱 纹的中央，往上约两指 宽的中央。
? 1、帮助入眠，可调节 自律神经，改善胸痛、 心悸、盗汗，舒缓腹胀 感，治头晕目眩；
? 2、治疗心绞痛的穴位。
? 其功能醒神开窍， 清热 熄风，主治昏迷、晕厥、 癫狂、急 慢惊风 、消渴 等多种疾病，为中医抢 救危重病人的急救穴之 一。
? 如果采用此穴位来治疗 疾病的时候，注意力道 不要过于强烈
迎香
? 此穴在鼻翼外缘中点旁， 当鼻唇沟 中；有疏散风 热、通利鼻窍的作用； 主要用于治疗鼻塞、口 歪，胆道蛔虫等病症。
? 4.虚劳赢瘦，水肿。
? 5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
三阴交
? 位于内踝尖直上三寸， 胫骨后缘
? 按摩功能： 脾胃虚弱， 消化不良 ，腹胀肠鸣， 腹泻，月经不调， 崩漏， 带下， 闭经 ，子宫脱垂， 难产，产后血晕，恶露 不尽，遗精，阳痿，阴 茎中痛， 水肿，小便不 利，遗尿
? 女人常揉三阴交终身不 变老
? 1、抒压/解除疲劳，消除黑 眼圈，眼部减压，增进免疫 力，提神醒脑，可舒缓肩颈 肌肉僵硬；
? 2、镇静止痛，通经活络， 清热解表；
? 3、合谷穴治疗下牙齿疼痛， 特效穴。
曲池Байду номын сангаас
? 曲池穴位于肘横纹外侧端， 屈肘
? 取该穴道时患者应采用正坐， 侧腕的取穴姿势，曲池穴位 于肘部，寻找穴位时曲肘， 横纹尽处，即肱骨外上髁内 缘凹陷处。
肾俞
? 肾俞穴，在第二腰椎棘突旁 开1.5寸处 ，按摩肾俞穴可 以缓解腰疼。取定穴位时， 通常采用俯卧姿势，肾俞穴 位于人体的腰部，当第二腰 椎棘突下，左右二指宽处。
? 此穴的主治疾病为：腰痛、 肾脏病、高血压、低血压、 耳鸣、精力减退等。
? 突发心绞痛时,只要用右手 拇指按揉疼痛侧肾俞穴,便 可迅速止痛
? 伤风引起的流鼻涕、鼻 塞，或者过敏性鼻炎， 按摩迎香至发热，能立 即缓解症状。
? 经常揉搓迎香穴可以促 进鼻周围的血液循环， 使气血畅通，外邪不容 易侵入体内，对抗病菌 侵入，以达到预防和消 除感冒。
中脘
? 该穴位于人体的上腹部， 前正中线 上，具体找法 如下：胸骨下端和 肚脐 连接线中点即为此穴。