• 合体：穿着要合体，要能突出女性的体型美，不要过松过大， 宽松度要恰到好处
• 面料：西装面料要选挺括、舒适、柔软的纯毛或化纤面料； • 搭配：上、下装不一定颜色相同，但要注意搭配的和谐。例如：
浅色上衣配深色裙子或裤子
• 个性：应考虑到年龄、职业、体型、肤色、气质等特点。年龄 较大、较胖者要穿一般款式的西装，颜色略深一些。肤色较深 的人不适合穿蓝、绿、黑三色
现代礼仪与个人修养
现代礼仪与个人修养
一、礼仪简介 二、个人基本礼仪 三、常用礼仪 四、礼仪就是修行
礼仪简介
Ø 何为礼仪 Ø 礼仪的重要性 Ø 礼仪类别与基本内容
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“礼仪”一词若分开来讲，是有不
同含义的，“礼”是指礼节和礼貌， “仪”是指仪表、仪容和仪态。
礼仪指的是人们在交际场合待人接 物时必须遵守的行为规范。
➢ 西装：男士一般以西装为正装。一套完整的西装包括上衣、西裤、 衬衫、领带、腰带、袜子和皮鞋；穿西装要打领带、系腰带；领 带不宜太长或太短，领带下方斜角应与腰带等高。
➢ 领带：穿V字领毛、绒衫时，领带应放在毛、绒衫内。系领带时， 衬衫的纽扣尤其第一个纽扣要扣好。双排扣的西装要把纽扣全部 扣上，单排扣的西装非正式场合可以不扣，但在正式场合也要扣 上。单排两粒扣的西装一般只扣上面一粒，单排三粒扣的西装一 般只扣上面两粒。
➢ 整体性原则：指恰当的着装，能起到修饰形体、容貌等作用，形成和谐的整体美。 服饰的整体美包括：人的形体、内在气质和服饰的款式、色彩、质地、工艺及着 装环境等。
➢ 个性化原则：主要指依个人的性格、年龄、身材、爱好、职业等要素着装，力求 反映一个人的个性特征。选择服装因人而异，着重点在于展示所长，遮掩所短， 显现独特的个性魅力和最佳风貌。
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仪容
女性仪容
➢ 发型：干净、文雅、适合自己、梳理整齐，尽量少用特别华丽 的头花装饰品
➢ 化妆：清淡自然，切忌浓妆艳抹、当众化妆、补妆；指甲不宜 过长，并保持清洁，指甲油的颜色要考虑职业和场合，不当众 修剪指甲
➢ 肩脖与腿脚：不宜过分暴露；裙子长度适宜，着肤色丝袜，无 破洞（备用袜）；鞋子光亮、洁净
• 颜色：正装的色彩，一般应为单色、深色，并且应当 无花纹或图案，给人庄重、规范之感；皮鞋、袜子、 手包色彩宜为深色，并以黑色为常见、保险。
• 其它装饰：丝巾要注意颜色中应包含套裙的颜色；袜 子以肉色、黑色最为常见；袜口不能露在裙摆外边； 鞋要选职业用鞋，高度以三至四厘米为主；正式场合 不穿凉鞋、露脚趾的鞋，鞋的颜色应与衣服下摆一致 或更深一些，推荐黑、藏青、暗红、灰或灰褐色，不 要穿红色、粉红、玫瑰红和黄色的鞋。
Ø 礼仪类别与基本内容
外显的
仪表—指人的外表、包括仪容、仪貌、服饰等 仪态—站相、坐相、走姿等。 仪式—开展活动的方式、规范、程序。 语言—交谈、演讲文明礼貌，忌粗俗。 行为—举手投足、一举一动都守规矩。
内在的：修养、气质等
二、个人基本礼仪
Ø 仪容礼仪 Ø 仪表礼仪 Ø 配饰礼仪 Ø 仪态礼仪 Ø 体态语言礼仪 Ø 交谈礼仪
➢ 香水的选择与使用
男性仪容
➢ 发型：短发为宜，简约大方，清洁整齐， 不要太新潮，头发前不覆额、侧不掩耳、 后不及领
➢ 指甲：短，保持清洁 ➢ 洗澡：注意个人卫生，无汗味、异味 ➢ 脸部：每天刮胡须，不蓄胡须，鼻毛不
外现，饭后洁牙，杜绝口臭，并确信没 有东西塞在牙缝里 ➢ 衬衫：白色或单色衬衫，领口、袖口无 污迹
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仪表
着装礼仪
衣着是一种文化，它反映 一个民族的文化素养、精神 面貌和物质文明发展的程度；
衣着是一种“语言”，它 能反映出一个人的社会地位、 文化修养、审美情趣，也能 表现出一个人对己、对人、 对大自然的生活态度。
整体性原则 个体性原则 整洁性原则
➢ 整洁性原则：指在任何情况下，服饰都应该是整洁的。衣服不能沾有污渍，不能 有绽线的地方，更不能有破洞，扣子等配件应齐全。衣领和袖口处尤其要注意整 洁
过 分 杂 乱
过 分 鲜 艳
过 分 短 小
过
过
过
分
分
分
紧
暴次： 适合——搭配——细节——风格
四个体会：
发比衣重要 鞋比衣重要 搭比穿重要 内比外重要
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服装配饰
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仪态
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• 站姿 • 坐姿 • 走姿 • 蹲姿
站姿动作要领
规范的站姿
男士标准站姿：
• 双眼平视，下颌内收，颈部挺直 • 双肩自然放松端平、收腹挺胸 • 双臂自然下垂，处于身体两侧；（或）右手轻握左手腕部，
Ø 礼仪的重要性
• 对个体： – 使个人的言行在社会活动中与其身份、地位、社会角色 相适应 Eg: 国家领导人 VS 普通老百姓 – 衡量个人道德水准高低和有无教养的尺度:礼仪是一个人 的内在修养和综合素质的外在表现。礼仪是一种内在美、 修养美。
• 对组织：塑造组织形象 （组织形象是一个组织向社会介绍 自己的最好的名片）
Ø 礼仪的重要性
• 2004年11月，《中国青年报》登载了一篇题为《20名本科生被“炒鱿鱼” 公司称学生修养不及格》的文章，主要讲述了：“今年7月，重庆某公 司招聘了21名大学生。让人始料未及的是，在随后的4个月时间里，该 公司陆续开除了其中的20名本科生，仅仅留下了一名大专生。据该公司 反映，这些大学生被开除的主要原因是他们的自身素质和道德修养不能 胜任公司的人才要求。”其中，有三名大学生“在陪客户吃工作餐时， 大声喧闹，夸夸其谈，弄得客户和公司领导连交谈的时机都没有。席间， 更有一名男生张嘴吐痰，一口痰刚好落在了客户的脚边，惊得客户一下 子从凳子上跳了起来。该男生却像什么事都没有发生一样继续吃饭。” 结果三人被“卷了铺盖”……而唯一没有被“炒”的“幸运儿”是一位 女大专生。她说，“我虽然没有很高的文凭，但细微之处见匠心。尤其 是和客户面对面接触的时候，可能会因为你的一个眼神，或者是你的微 笑不到位，就让人觉得心里不舒服。”
➢ 鞋袜：一定要穿皮鞋，且裤脚要盖住皮鞋鞋面，一般应穿与裤子 或鞋子同类颜色或较深颜色的袜子，不宜穿白色袜子、彩色袜子。
关于领带
• 西装、领带、衬衣的色调应是和谐的 • 领带是最醒目的，其色调要与衬衫有所区别 • 领带与西装同色系时，要比外衣鲜明；领带与西装
对比色时，纯度要降低 • 单色、条纹、圆点、细格都是常规的款式