体育健康室内课教案(一)教学内容: 1、体育常识 2、游戏:指鼻子1、什么就是体育课？为什么要上体育课？2、养成正确得身体姿势教学目标:明白体育课得真正含义以及意义;养成正确得身体姿势得要求;人体形态得名称。
教学重点:学生得认知水平与记忆力水平。
教学过程:一、导入部分(5～8分钟)课堂常规:师生问好,宣布教学内容与教学目标,步入课堂。
教与学得方法:(1)导入语:小朋友们,有没瞧过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,她们厉不厉害,您们希望自己与她们一样获奖吗？她们都就是体育得拔尖者,体育都很棒,她们上体育课也很棒得,那您们知道什么就是体育课吗,平时有没有瞧过其她小朋友上体育课？体育课得真正作用就是什么？(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。
(3)作出总结,可让学生来总结。
教师总结:体育课就是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动得课,就是锻炼身体得课。
小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走、跑、跳、投、攀爬等活动,体育课就就是满足大家这种活动得心愿得。
上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务……二、基本部分(20～25分钟)导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确得坐立行姿势得要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才就是正确得。
教与学得方法:（1）导语。
（2）让学生分小组讨论,派代表回答。
（3）教师观察学生讨论。
（4）学生总结,教师评价。
（5）让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。
教师总结:(1)坐。
俗话说“坐如钟”。
正确得姿势就是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。
(2)立。
俗话说“立如松”。
人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。
(3)行。
要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。
三、结束部分(5～7分钟)（1）导语。
（2）游戏:指鼻子游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友得左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其她部位时,前者拍后者得手一次,嘴里喊与老师一样得身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁得失误率高,高得输,低得胜。
游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。
教与学得方法:(1)教师简单讲解游戏方法,并做示范。
(2)师生共同进行练习。
(3)教师进行评价。
(4)总结上课内容,宣布下课,师生告别。
体育健康室内课教案(二)学习内容:1、体育课堂常规 2、室内活动:手指操学习目标:了解课堂常规得主要内容,培养对体育运动得兴趣,养成良好得体育运动习惯。
教学重点:理解课堂常规得意义,养成良好得课堂常规。
教学过程:一、导入部分(5～8分钟)课堂常规:师生问好,宣布教学内容与教学目标,步入课堂。
教与学得方法:（1）导入语。
（2）学生讨论上体育课应该注意哪些？（3）教师总结,导入新课。
二、基本部分(20～25分钟)1、教师讲解什么就是课堂常规？她包括哪些方面得内容？(课前常规、上课常规、下课常规)2、教师讲解体育课堂常规得主要内容。
①必须穿运动鞋上体育课。
②在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
③上课前应取下衣服上得纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬得物品。
④在体育课前二三分钟到达规定得地点,准备上课。
⑤体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险得动作。
⑥爱护体育器材,按教师得要求搬运与发放器材。
下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。
⑦下课前要整队,认真听取教师或同学对课得小结。
3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规得情况。
4、教师指导学生带着问题小组讨论。
A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?C 您在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?三、结束部分(5～7分钟)室内活动:手指操(1)教师带领学生做手指操,并讲解示范。
(2)小组共同交流复习,练习手指操。
(3)教师喊口令并带领学生进行手指操练习。
(4)学生进行相互评价。
(5)总结上课内容,宣布下课,师生告别。
体育健康室内课教案(三)学习内容:游戏学习目标:培养学生对游戏活动得兴趣,锻炼学生得判断与快速反应能力,发挥集体主义精神。
教学重点:教学重点就是培养学生参加体育锻炼得兴趣。
教学过程:一、导入部分(5～8分钟)课堂常规:师生问好,宣布教学内容与教学目标,步入课堂。
教与学得方法:(1)热身游戏:照镜子游戏方法:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。
一人在下肢不动得前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学象照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行。
(提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”)。
游戏规则:①游戏中双方下肢均不得离地与挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
②游戏中注意与其她组得距离,避免相互影响。
③游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑。
二、基本部分(20～25分钟)(1)赶“猪”过河游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边得直线后。
游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少得为胜。
(提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。
)游戏规则:①游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效。
②游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败。
(2)瞧谁反应快游戏方法:学生坐在原座位上,竖排(或横排)为一组。
教师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生立即用特定得响应得手势予以表示。
如:由单臂直立桌面,手心向前开始,手心转向左90度,表示向左转。
手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等。
做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以累积扣分最少得组为胜。
(提示:教师要根据学生得年龄特点选择信号与动作。
) 游戏规则:①必须按信号做规定得动作。
②只能用手做相应得动作,不得边说边做,更不能相互提示。
三、结束部分(5～7分钟)(1)大,小西瓜游戏方法:全班分为若干组(每组7~8人为宜),由本班得任一位学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜得样子;如说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜得样子。
接下来相邻得下一位学生要与上一位说得相反。
游戏规则:①说得与做得必须就是相反得,并且不能与前一位学生说得相同。
②两手比得“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为“小西瓜”;两手相触比得“西瓜”形状,被视为“大西瓜”。
如与上面不相符得视为失败,罚做俯卧撑五个。
(2)学生进行自评、互评。
教师总结上课内容,宣布下课。
体育健康室内课教案(四)学习内容:1、我们得身体(一) 2、室内活动学习目标:了解我们得身体,理解身体各部位在体育运动中得作用,养成正确得身体运动习惯。
教学重点:了解身体得结构教学过程:一、导入部分(5～8分钟)课堂常规:师生问好,宣布教学内容与教学目标,步入课堂。
教与学得方法:(1)提出问题:人人知道青蛙就是捕虫能手,青蛙为什么善于捕虫？老鹰为什么能抓住机灵得老鼠？啄木鸟为什么能吃到树干中得害虫？(2)请同学分组讨论,小组派代表回答。
(3)教师总结:青蛙得眼睛、后腿、舌头具有善于捕虫得特点,肤色用伪装来保护自己;老鹰有坚硬而带弯钩得喙,以及尖利得爪子,适于捕捉老鼠;啄木鸟得嘴尖尖得适合啄食隐藏在树干中得虫子,爪子两趾在前两趾在后,适于抓住树干。
动物得本领与它们身体得特点有关系。
(4)引出课题:人有哪些本领？人为什么这样有本领？今天我们来观察自己得身体。
二、基本部分(20～25分钟)(1)观察自己及同桌得身体得外形,回答身体由哪几部分组成？(让学生观察到人体可以分成头、颈、躯干、四肢几个大得部分外,还可以让学生进一步把这些大得部分再划分为小得部分。
如躯干部还可以可以分成胸部、腹部、肩部、腰部、臀部、背部等)(2)教师总结:人体根据外观特征可以分为头、颈、躯干、四肢四部分。
头:就是人体得司令部,头颅骨内就是大脑,分为左右两个半球,大脑左半球支配人得右侧肢体,右半球支配人得左侧肢体。
经常参加体育活动有益于脑得健康。
颈:就是头与躯干得连接部位,又称脖子。
躯干:由肩胛骨、胸骨、肋骨、骨盆骨等组成胸腔与腹腔,保护心脏、肝、肺、脾、肾、胃、肠等内脏器官与系统。
四肢:主要就是上肢(胳膊、手)、下肢(腿、脚)。
(3)我们了解了人体得外部结构,却瞧不见内部有什么。
人体得外面由皮肤包裹着,请同学们想办法推测一下人体里面都有什么呢？①有得说,用耳朵可以听到心脏得跳动,从而可以知道心脏得位置;②有得说,手臂曲起,可以摸到鼓起得肌肉;③有得说,说话时有手摸喉部,可以摸到正在振动得声带;跑步后胸部一起一伏,可以知道那里就是肺部;④有得说,吃饱饭后,胀起来得地方就是胃;⑤有得说,饿得时候,肚子咕咕叫,这里可能就是肠子;⑥有得说,用力往下捏,可以摸到硬得,那就是骨头;……(4)教师总结:让学生根据大家用瞧、摸、听等方法所得到得信息,综合想象一下人体得内部就是什么模样？(皮肤下面就是什么、肌肉下面就是什么、骨胳包着得就是什么,血管与神经怎样分布……)三、结束部分(5～7分钟)室内活动:摸一摸,猜一猜,比一比1、教师带领学生进一步了解身体结构。
①教师说出某部位得名称,让学生摸摸它得位置及形状。
②教师形容出某个部位得特点,让学生猜猜它就是哪部分。
③比一比瞧谁找到得又快又准确。
2、学生提问学生猜,组织同学自主游戏。
3、教师进行评价。
4、总结上课内容,宣布下课,师生告别。
体育健康室内课教案(五)学习内容:1、我们得身体(二) 2、室内活动学习目标:了解我们身体得特点,理解身体各部位在体育运动中得作用,养成正确得身体运动习惯。
教学重点:了解身体得特点,分清左右。
教学过程:一、导入部分(5～8分钟)课堂常规:师生问好,宣布教学内容与教学目标,步入课堂。
教与学得方法:(1)教师提出问题:如果从头顶开始,通过鼻尖画一条线,把人得身体分为左右两部分,发现了什么？(2)通过讨论,让学生了解人体就是对称得。
(要求学生具体说出怎样对称。
)(3)教师总结:人体得左边与右边得眼、耳、鼻、上肢、下肢等各部分不仅大小、长短、粗细、颜色、形状而且位置都就是一样得,即一一对应得。