他们宁愿放弃提升机会，也 不愿意放弃自由与独立。
安全/稳定型
追求工作中的安全与稳定感。关 心财务安全，如退休金和退休 计划。稳定感包括诚言、忠诚、 以及完成老板交待的工作。尽 管有时他们可以达到一个高的 职位，但他们并不关心具体的 职位和具体的工作内容。
创业型 希望去创建属于自己的公司
或创建完全属于自己的产 品(或服务)，而且愿意去 冒风险，并克服面临的障 碍。
原来我是这样的……
一、职业兴趣（我喜欢做什么）
兴趣：
体积极探索某种事物，并 带有积极情绪色彩的心理 倾向，是对客观事物所表 现出的选择性态度，即 “我喜欢….”
职业兴趣：指一个人力求 认识、接触和掌握某种职 业或专业的心理倾向。
兴趣是最好的老师（爱因斯坦）
一个人从事自己感兴 趣的工作，能发挥其 全部才能的80-90%， 并能长时间地保持高 效率的工作。
第3讲：认识自我（一）
郑州大学教育系 庞振超
主要内容
一、为什么要认识自我 二、职业兴趣 三、职业价值观 四、性格 五、气质 六、职业能力
一、为什么要认识自我
１、小明的遭遇 ２、令人担忧的现状 ３、认识自我的途径
１、小明的遭遇
小明今年大四，在校期间，年年都拿奖学金，学习、社 会工作都做得很多也很好。但是面对就业，他困惑了， 他学的是理工科专业，但他发现自己好像更喜欢做与人 打交道的事情。
施恩说：“设计这个概念是为了解释，当我们在更多的生活经验的 基础上发展了更深入的自我洞察时，我们的生命中成长的更加稳定 的部分。”
职业锚指当一个人不得不做出职业选择时，无论如何都不会放弃的 东西或价值观。它是个人职业决策中的核心因素。
技术/职能型
管理型
追求在技术/职能领域的成 致力于工作晋升，倾心于
长和技能的不断提高，以 全面管理，乐意跨部门整
及应用这种技术/职能的 机会。他们对自己的认可 来自于他们的专业水平，
合其他人的成果，愿意承 担责任，并将公司的成功 与否看成自己的工作。
喜欢面对来自专业领域的 具体的技术/功能工作仅仅被
挑战。
看作是通向更高、更全面
管理层的必经之路。
自主/独立型
希望随心所欲安排自己的工 作方式、工作习惯和生活 方式，最大限度地摆脱组 织的限制和制约。
霍兰德职业兴趣量表:在 附件内，请同学们课下自 己测量。
霍兰德职业兴趣类型图
实际型 realistic
研究型 investigative
常规型 conventional
企业型 enterprising
艺术型 artistic
社会型 social
六种类型之间的关系
一是相邻关系（高度相关） 二是相隔关系（中度相关） 三是相对关系（低相关 /不相关）
25%
二年内 其它
75% 两年内，大学生的流失率接近75%
正确的职业选择应兼顾兴趣/爱 好和未来的发展空间，但事实是 仅有 17.5%的人在择业的同时考 虑了这两个因素。
先就业后择业
没有太多考虑
33.50%
33%
兼顾兴趣/爱好和 未来的发展空间
其它
17.50%
16%
认识你自己
点燃希腊文明之火的一句格言 写在古希腊阿波罗神殿入口的石柱上
我是一个 __________ 人（填出20个以上的词） 我_________________ 我的优点：__________ 我的不足：_____________ 我想干什么？我能干什么？我应该干什么？
职业测评
我喜欢做什么（主要包括职业兴趣、职业价值观等） 我适合做什么（主要包括性格与气质） 我擅长做什么（主要包括职业能力倾向等）
二、职业价值观（我喜欢做什么）
价值观：
职业价值观：
人们关于基本价值的立场、 当一个人面临职业选择的
取向、态度等，即我们内
时候，他无论如何都不会
心深处最想要的东西。
放弃的职业中的至关重要
的东西。它表明了一个人
通过工作所要追求的理想 是什么？
金钱、权力、梦想
１、施恩的职业锚
职业锚的概念是美国施恩教授在1961-1973年基于对美国麻省理工 学院斯隆研究院1961、1962、1963年44名毕业生的跟踪研究而形成 的。
四个理论假设 一是六种基本的个性类型 一是六种基本的职业环境 三是个性——环境类型的匹配：个性与职业的匹配 四是一个人的行为是由其个性和所处环境特征之间的相互作用
决定的。
不要迷信测评
测评只是给我们提供了解自己的一种手段而已，并非百分 之百的准确，所以测试结果只能作为职业选择的参考。
苏格拉底（前469—前399）
未经反省的人生是不值得过的
《我是谁？我们从哪里来？我们到哪里去?》
法国后印象主义大师高更（1848-1903）
３、认知自我的途径
360度测评：通过家人、亲戚、朋友、老师和同学等周围 的人对本人进行客观的分析，来达到自我认知。
自我评定、 职业测评
自我测评
于是，他就想转到销售方面，但是面试了几家单位都不 行，他不知道自己的不足在哪里，非常苦恼。
２、令人担忧的现状
2004年劳动和社会保障部劳动科学研究所与北森测评网、新浪网联合进行 了《当代大学生第一份工作现状调查》，结果表明：
50%
50%
一年内 其它
在找到第一份工作后，有50%的大学生选择 在1年内更换工作
对不感兴趣的工作，只能发 挥全部才能的20-30%，还 容易感到厌倦和疲劳。
我几乎每天都在实验室里辛
苦工作十几小时，在那里
吃饭睡觉，但丝毫不以为
苦，我一生中从未间断过
Hale Waihona Puke 一天工作，我每天其乐无穷。”
爱迪生
知之者不如好之者， 好之者不如乐之者。
（孔子）
职业兴趣类型
美国著名的职业指导专家 霍兰德的人格——职业类 型匹配理论对职业生涯指 导产生了深远影响，是影 响最大，应用最广的测量 职业兴趣的工具。
在选择职业时，除了兴趣，我们还要考虑其它因素，如自 己的性格、气质类型、价值观及社会需求等。
兴趣在一定程度上是可以培养的。
影响职业兴趣形成的因素
家庭环境：对长辈职业的趋同性 社会舆论：政府政策导向、传统文化、社会时尚等 受教育程度：专业知识和技能的要求 职业需求：用人单位提供的岗位需求