1. 自省的动机和需要（以各种情境中的自 我测验和自我诊断以及他人的反馈为基 础）。
2. 自省的才干和能力（以各种作业环境中 的实际成功为基础）。
3.自省的态度和价值观（以自我与组织的价 值观之间的实际状况为基础）。
施恩教授认为：要想对职业锚提前进行 预测是很困难的，这是因为一个人的职 业锚是在不断变化的，它实际上是一个 不断探索过程所产生的动态结果。职业 锚有两个特点：一是由个人的职业经验 逐步稳定、内化下来的；二是当个人面 临多种职业选择时，职业锚是最不能放 弃的自我职业意向。
主要观点
“职业锚”是职业生涯规划领域具有“教 父”地位的概念，最早由美国的施恩教授在 1978年出版的《职业动力论》这本书中提到 的。“职业锚”是个人在工作过程中遵循着 个人需要、动机和价值观经过不断的探索， 所确定的长期职业贡献区和职业定位，是人 们选择和发展自己职业所围绕的中心。
施恩教授认为，一个人的职业锚由三部分组 成：
人格类型－职业类型匹配
现实型 物质的；实际的；安定的；喜欢具有基本技
能、有规则的具体劳动。缺乏洞察力，往往 不善与人交往 有一定程序要求的、明确的、具体的岗位职 务，运用手工工具或机器进行的操作性强的 技术工作。
研究型
分析的；独立的；内省的；慎重的；喜好 运用智力通过分析、概括、推理的定向的 科学研究与技术工作。 往往缺乏领导 能力。
激励方式 :希望按照个人的技能水平（如教育程度、 工作经验）来获得报酬，更注重绝对工资，偏好“自 助餐式福利”；希望走技术路线式的晋升，不一定重 视头衔，但重视报酬的公平性；偏好具体的认可而不 是泛泛的夸奖；偏好进一步学习和在专业上自我发展 的机会，偏好得到专家的称呼和相关的奖励
特征:不愿意将自己局限于某一专业方向上，往往在以 下方面表现超人：分析能力，（尤其在信息模糊下的 决策能力），人际关系和组织能力。具有强壮的神经 和充沛的精力，尤其在强大的工作压力和困难下仍能 客观处理问题 。
从事具有风险、需要胆略、 承担责任较大的 工作，善于 管理、营销、投资与主持指 派他人去做工作的职业。
传统型
有耐心和良好的自制力；顺从的；实际的； 稳定而秩序的；思想比较保守，循规蹈矩、 有条有理，喜欢系统性强的工作。往往缺乏 创造力和艺术性。
按照固定程序与规则，从事重复性、习惯性 的、具体的日常事务，适宜常规管理方面的 职业。
3.人总是寻找适合个人人格类型的环境，锻 炼相应的技巧和能力，从而表现出各自的态 度和价值观。
霍兰德提出四项基本假设：
4.一个人的行为表现，由他的人格与他所处 的环境交互作用决定。
主要评价
霍兰德的人职匹配理论提出后，产生了 广泛的影响，有助于职业辅导过程的分析、 解释和诊断。其理论被广泛用于心理测量工 具的编制与应用，在欧美、澳大利亚、日本 等国家和地区获得了实验研究的验证和支持， 成为许多职业指导机构必备的测量工具。
主要观点
20世纪60年代，美国著名的职业指导专家、美 国霍普金斯大学心理学教授霍兰德创立“人格类型 论”，是在特质因素论的基础上发展起来的。他将特 质－因素理论从一种静态的模式扩展到一种动态模式。 他认为：“个人职业的选择虽然受到环境机会的影响， 但并非随意事件，而是其人格的展现。”
人格类型论是一种人格——职业类型匹配的理论。 主要是职业选择为个人人格的延伸，个人的职业满意 程度、职业稳定性与职业成就，取决于个人的人格与 环境特性间的适配性。
以观察和科学分析进行的系统的创造性研 究活动和实验工作；冲动的；理想的； 有独创力的； 喜欢以表现技巧来抒发丰 富的感情.往往缺乏事务性办事能力，不 愿依赖、服从他人，不愿作循规蹈矩的 工作。
在文学与艺术创作方面，通过非系统化 的、自由的活动方式，擅长具有艺术表 现力的职业。
霍兰德提出四项基本假设：
1.将人格类型划为6种类型：现实型 （Realistic Type,简称R）、研究型 （Investigative Type,简称I）、艺术型 （Artistic Type,简称A）、社会型（Social Type,简称S）、企业型（Enterprising Type,简称E）和传统型（Conventional Type,简称C）。
八种职业锚的特点和激励方式
技术或功能型职业 自主与独立型职业
锚
锚
管理型职业锚
挑战型职业锚
创造型职业锚
服务型职业锚
安全型职业锚
生活型职业锚
特征 :对某一特定工作有专长或强烈的兴趣。注重工 作的专业化，对总经理式的工作内容兴趣不大。
工作类型 :工作应对个人具有挑战性，通过该项工作 可以体现个人的工作能力和技巧。典型的工作如技术 主管或职能部门经理
第二章 职业生涯规划的基本 理论
第一节 职业生涯规划匹配理论
一．特质－因素论 二、人格类型论 三、职业锚理论
第二节
主要观点
“特质－因素论”为生涯规划中历史上最 早的理论，由美国学者帕森斯提出。他指出： “选择一种职业的时候，有三个明显的因素： 准确地了解自己，包括人格、能力、兴趣、 资源、限制及其他特质；懂得在不同的领域 获得成功所需要的条件、优缺点、环境和发 展前途；对于这两部分事实相互关系的准确 认知。”个人特质与工作要求条件可以相互 匹配，从而找出理想的职业生涯，因此有人 称之为“匹配理论”。
霍兰德提出四项基本假设：
2.在人所处的社会环境中，职业也可相应地 分为六种类型。这六种类型按照一个固定的 顺序可排成一个六角形,两个类型之间的职业 是过渡类型的职业。6种基本职业类型依类型 相近关系又可分为30种交叉和120种混合交 叉型职业。每一种人格都有与之相匹配的职 业类型
霍兰德提出四项基本假设：
社会型
助人的、易于合作；喜欢交往；责任感强； 有说服力；愿为别人服务，关心社会问题， 对教育与社会福利等事业有兴趣。往往缺乏 动手操作能力。
为社会及他人办事或服务,从事与人打交道的、 说服、 教育、治疗及与社会福利事 业方 面有关的职业。
企业型
支配的；冒险的；自信的； 精力旺盛的；有 自我表现欲的；不易被人支配，喜欢管理和 控制他人，喜欢担任领导角色. 往往缺乏科学 研究能力。