喉咙卡痰怎么有效去除
文章导读
喉咙有痰咳不出来，会让人感到非常的苦恼，引起的原因比较多，比如支气管炎，感冒咳嗽等等，为了促进把痰能够咳出来，可以自己沏一些淡盐水来漱口，这有助
于咳痰的作用，另外平时饮食要清淡，不要吃一些热量过高的食物，对于孩子来说可以采
取拍背的方法来促进咳痰的作用。

1、用淡盐水漱嗓子
喝一口淡盐水，慢慢的往喉咙处咽，等感觉到快咽下去了，再吐出来，如此反复几次，此
法对咽喉炎引起的痰多尤其有效，对咽喉痛效果也很好。

2、饮食清淡
医家说，鱼生火肉生痰，因此喉咙有痰的时候应该少吃或者尽量不吃肉类。

饮食清谈能
减轻脾胃的负担，有利于病情最快的康复。

3、作息规律过年、
过节，大家喜欢熬夜，狂欢，可知有些人的身体是吃不消的。

熬夜能降低人体的免疫力，因此喉咙有痰时更不能熬夜。

4、不过冷或过热喉咙
有痰时应该衣着适量，不过多或过少，所处的坏境也不应过冷或过热，否则，会加重病情。

5、不吃排痰药我几乎试过了所有的排痰药，不能说没有效果，但应该说收效甚微。

吃药物的同时也会伤害脾胃，加重病情，所以建议最好不吃药。

6、小宝宝要拍背如果是小宝宝喉咙有痰排不出，应该给他多喝些温开水，用空手掌拍宝宝的后背，以利于排痰。

7、口含生大蒜头患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。

口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。

开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。

8、找一小片“玄参” 患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。

可在临睡前，找一小片“玄参”，含在齿边或舌下都行。

放一整夜，早起后吐掉。

9、取核桃 10枚去硬壳，不去衣，分早晚两次服。

15天为一个疗程。

核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。

可治咽喉
肿痛、咳嗽等疾病。

10、用火把5枚红枣的皮烤焦冲入白糖水
饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30
分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。

这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。