合理、好吃、省钱的原 则。
我的营养午餐食谱
饭前便后 勤洗手
生吃瓜果要清洗, 不随便吃野菜野果。
不喝生水 少喝饮料
不随意购买、食用 街头小摊贩出售的 劣质食品、饮料。
健康饮食儿歌
小学生，长身体， 暴饮暴食易发胖， 饮食一定要合理。日三餐，太重要。 粗细要搭配， 怎样吃，有门道： 多吃水果和蔬菜。早吃好，午吃饱。 人是铁，饭是钢，晚上要吃少。 一顿不吃饿得慌。嘴不馋，食不贪， 怎样吃，有讲究，把好健康第一关。 定时又定量。
你最想研究什么呢？
1、我们的饮食科学吗？ 2、怎样搭配食物才合理？ 3、怎样做才有益于我们的健康？
我们的饮食科学吗？
维持人类健康的营养素： 蛋白质、脂肪、淀粉 （糖类）、纤维素、维 生素、矿物质和水。
牛 奶
食物结构 金字塔
10份
网上搜索食物图片设计 一份营养午餐。
要求：①时间是6分钟； ②小组分工合作：汇报 时，1人上传图片，1人 介绍食谱，1人