• 如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你 会怎么想？怎么做？
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一只小兔想："完了！完了！离地面这么 高，我是永远也出不去了。唉!"
另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不 断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战 胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时 每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次 奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它 每一次的搏击与奋斗中。
.பைடு நூலகம்
张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，
高位截瘫，她因此没有进过学校，
童年时就开始以顽强的毅力自学
知识，她先后自学了小学、中学、
大学的专业课程。 1983 年，海
迪走上了文学创作的道路，她以
顽强的毅力克服疾病和困难，精
益求精地进行创作，执着地为文
学而战 。
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1991 年张海迪在做过癌症手术 后，继续以不屈的精神与命运抗 争，她开始学习哲学专业研究生 课程。 1993 年，她在吉林大学哲学系 被授予硕士学位。张海迪以自身 的勇气证实着生命的力量，正像 她所说的“像所有矢志不渝的人 一样，我把艰苦的探询本身当作 真正的幸福。”
小学心理健康教育三年级上
面对挫折我不怕
榆树市城发小学 刘春秀
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贝多芬
贝多芬是伟大的音乐家，被 誉为音乐天才。他17岁那年，母 亲去世了，沉重的家庭负担压在 他一个人身上。但他努力练琴， 终于成为扬名世界的音乐家。接 着，悲剧发生了，贝多芬因病失 去了听力，这对一位音乐家来说 是多么致命的打击啊！他绝望了， 想到了自杀，但是为了音乐，他 坚强地活了下来。
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战胜挫折的方法
• 发泄法：打枕头，写日记，大哭一场... • 转移法：出去走一走，听听音乐，打打球，
做些别的事... • 安慰法：塞翁失马，焉知非福，事情也许
没有想的那么糟... • 求助法：找人倾诉，和朋友一起寻找解决
的办法...... • 目标法：把大目标化小，一点一点的实现 • ......
因为失去了听力，他把一根 竹管的一头放到嘴里，另一头插 在钢琴里，来感觉音符的跳 动……《第五（命运）交响曲》 就是在这样的情形下创作出来的。 就是靠着这种毅力，贝多芬战胜 . 了命运，为世人留下了不朽的音 乐篇章！
两只小兔
• 两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进 了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距 离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭 顶之灾。
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这个告别了自己心爱的体操训练 场的女孩，如今在"星空卫视"主 持一档《桑兰2008》的体育节 目，她把这一切都看做是自己" 奥运冠军梦想"的延续。因为她 希望能在自己跌倒的地方勇敢站 起来，换一个角度再次亲近她最 爱的体育运动。
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中国残联主席张海迪
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张海迪，女， 1955 年生于 济南，汉族，哲学硕士，中 共党员，山东省创作协会一 级作家，九届、十届全国政 协委员，中国残疾人联合会 副主席，中国作家协会全国 委员会委员，山东省作家协 会副主席。
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34岁竞选国会议员连任失败； 45岁竞选参议员失败； 47岁竞选副总统失败； 49岁竞选参议员再次失败； 51岁当上美国总统， 55岁连任美国总统。
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千 手 观 音
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春晚特别节目 千 手 观 音
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• 邰丽华来自湖北宜昌，两岁时因高烧注射链霉素 失去了听力。此后，她虽然生活在无声的世界里， 自己却茫然不知。直到5岁，幼儿园的小朋友轮 流蒙着眼睛，玩辨别声音的游戏，她才意识到自 己和别人不一样。7岁时，邰丽华进入聋哑小学。 学校有一门特殊的课程叫律动课，老师踏响木地 板上的象脚鼓，把震动传达给学生。“嘭、嘭、 嘭”，有节奏的震动通过双脚传遍小丽华的全身。 邰丽华说，一刹那，她震颤了———一种从来没 有过的幸福体验撞击着她的心。她趴在地板上， 用整个身体去感受这最美妙的声音！从此，舞蹈 成了她看得见的彩色音乐，也成为她表达内心世 界的美丽语言。
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桑兰：原国家女
子体操队队员，
中国奥委会官网
特约记者，中国
体育界的“阳光
女孩”，“奥运
之星保障基金”
的发起人 ，还被
称为“申奥大
使”。
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桑兰是我国优秀的跳马选手。她五岁开 始练体操，4年后跨入省体操的大门，12岁 选入国家队。桑兰在国家女子体操队时曾 多次获得国内国际比赛金牌，享有“跳马 冠军”的美誉，然而在1998年7月22日， 她在第四届美国友好运动会的一次体操练 习中失手，于几秒间由矫健身手变成了瘫 痪，然而坚强的她没有选择沮丧，而是坦 然地接受了命运的挑战，始终坚持以自己 的方式实现着自己的奥运梦想。
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每珍乌阳在守愿由宁港谁要候难愿忧人
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一惜云光迷候是 有口愿勇 免与 生
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望的睛风让 中 汹 在抬 跌担 甜
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不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈 的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻， 它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了 地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机 会逃离险境，永远留在了陷阱里。
听了这个故事你想对其中的哪一只小 兔说什么呢？
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一份档案记录：
23岁生意失败； 同年：竞选州议员失败； 24岁生意再次失败； 25岁当选州议员； 26岁未婚妻不幸去世； 29岁竞选国会议员失败； 32岁当选国会议员；