乳清蛋白的分类
乳清蛋白（whey protein）被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。

乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。

乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。

牛奶的组成中87%是水，13%是乳固体。

而在乳固体中27%是乳蛋白质，乳蛋白质中只有20%是乳清蛋白，其余80%都是酪蛋白，因此乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%。

但是你知道吗？乳清蛋白也分等级的。

它分为浓缩乳清蛋白，分离乳清蛋白以及水解乳清蛋白，下面对这些蛋白进行大致的说明。

乳清蛋白分类
纯度吸收率
浓缩乳清蛋白WPC 35~80%（一般为50%）104 含乳糖
分离乳清蛋白WPI 88~95%（一般为88%）159 再过滤，除乳糖
水解乳清蛋白WPH 96%以上167 再过滤
浓缩乳清蛋白WPC (Whey Protein Concentrate)
这类乳清蛋白的蛋白质的纯度为35~80%（一般为50%），吸收率为104，WPC常常因为包含有乳糖等杂质，所以吸收不是很理想，而且常常伴有拉肚子等症状。

分离乳清蛋白WPI ( Whey Protein Isolate )
这类乳清蛋白的蛋白质的纯度为88~95%（一般为88%），吸收率为159，WPI是在WPC
的基础之上，通过再次过滤，干燥等技术加工，完全的去除了WPC里面的乳糖。

水解乳清蛋白WPH ( Whey Protein Hydrolysates )
这类乳清蛋白的蛋白质的纯度一般在96%以上，其吸收率为167，在WPI分离乳清蛋白的基础之上，再次高科技技术过滤，干燥得到，自然其吸收率是最高，纯度也是最高的。

水解乳清蛋白是现存增肌粉，蛋白粉中最好的蛋白质原料。