武术公开课教学设计
武术《健身拳》教学设计
一，指导思想
本课在课程标准的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”
的指导思想，培养学生积极参与体育活动的热情和兴趣，发展学生的自主
性、创造性、主动性和与同伴、团队的合作能力，端正和提高学生的人生
观、价值观。

注重学生体验活动，自主探索、合作交流。

教师积极指导，
创造活跃愉快的课堂气氛，构建和谐、民主的师生关系。

二，设计思路
本课的设计以新课程改革为背景，以促进教育深化改革为目的，丰富和发展学生的校园体育文化生活，培养学生的兴趣爱好和终身体育的观念，结合学校的办学理念，在对教材和学生的充分分析的基础上，根据教材的特点和初一年级学生的心理生理发展状况，采用循序导入教材内容教学的方法，
在学生已有的广播操的基础上运用武术健身操逐渐进入武术《健身拳》的学习。

在教学过程中注重激发学生的学习兴趣和调动学生的学习情绪，引导学
生自主学习、合作学习，积极思考探索，鼓励学生积极展示自我，大胆的表现自己，并根据自己的实际情况选择适合自己的学习和练习方式，体验成功
和快乐。

整节课气氛活跃，使课堂成为教师与学生、学生与学生之间知识、情
感、思想、个性交流的场所。

在教学过程中，教师力求教学组织方法灵活
多样，评价及时、公平公正，评价以积极鼓励为主，善于观察课堂情况和学
生的表现，让学生实现学习目标。

学生应积极相互交流，客观的自评和互评, 不断的改进和进步。

三，教材分析
健身拳是《体育与健康》（水平四）义务教育课程标准实验教材中武术的一项内容。

他属于长拳类型有12个动作组成，动作套路简练、舒
展大方，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、顶膝、头撞、按摔
等技法，内容丰富，攻防特点明显。

由于健身拳结构比较复杂、动作幅度
大，有一定的运动量，因此对运动系统、呼吸系统、神经和循环系统都有
较高的要求，锻炼的价值高，能有效促进人体全面发展。

本次课重在培养学生学习武术的兴趣和进行武德教育，培养尚武崇德，尊师尊教，讲理守信，见义勇为，不凌弱逞强等高尚的道德情操，
激发学生的民族自豪感。

学习和运用所学动作套路进行身体锻炼，养成终
身体育的意识。

四，学情分析
初一学生刚刚跨入少年期，理性思维的发展还有很有限，他们在身体发育、知识经验、心理品质方面，依然保留着小学生的许多特点。

看问题处在直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想性，在教学中应多
采用完整直观的示范。

他们的自我意识开始发展，有了一定的评价能力，
也开始注意塑造自己的形象，希望得到老师和同学的好评，因此在课堂上
教师要多给学生展示自己的机会，多以正面的表扬
为主。

但由于他们的知识经验还存在局限性，思维的独立性和批判性还
处于萌芽阶段，神经系统调节能力也较差，容易受外界影响，教师在教学
过程中要注意引导学生向正确积极的方向思考、发展。

五，教学目标
1. 运动参与目标：让所有的学生能够积极参与武术运动，初步明
确武术健身拳4-6动的动作方法。

2. 运动技能目标：通过本节课的学习使80%的学生初步学会技术动作，理
解动作技击方法，提高协调灵敏性，20%的学生能够非常流畅连贯的完
成动作组合。

3•情感、态度、价值观目标：加强学生的武德修养，培养学生克服困难，坚忍不拔的意志品质，尊重和爱护同伴，体会成功和愉悦。

六，教学重难点
重点：能够正确、协调、规范的做出所学动作和积极展示学习的动作。

难点：能够连贯、流畅、有激情的展现动作和武术的精气神。

七，组织教法
教法：讲解与示范、启发诱导、集体指导、个别纠正、分组自练与集中展示。

学法：模仿学练、课堂复习、集体练习、自学自练、合作学习互帮互
学。

手段：音乐伴奏、小组合作学练、比赛激发兴趣。

八，教学过程及构想
（一）开始部分---导入激发兴趣阶段
教师鸣哨集合，课堂常规，宣布课的内容和要求，让学生做好
上课的心理准备
（二）准备部分---热身愉悦身心阶段
1.在音乐的伴奏下成一个同心圆错身跑，并在跑得过程中完成各种
手臂和腿的动作，培养学生的节奏感、音乐感、发展学生的协调
性，激发学生的激情。

2.音乐伴奏做武术健身操，使学生逐渐进入武术内容的学习。

3.在口令的指导下进行武术基本功的练习，为下面的武术健身拳套
路的学习打下坚实的基础。

（三）基本部分---尝试练习与合作学习、展示与体验成功阶段
1.学生跟随老师复习1-3动得动作一遍，然后在老师口令的指导下
集体复习练习两遍，巩固动作组合，达到孰能生巧。

2.教师示范讲解5-8动动作，示范规范，讲解重在动作方法、路
线、攻防技击特点和健身价值，与学生配合演练，更要着重强调
尚武崇德的品德教育，用以激发学生的学习兴趣。

3.将学生分成4组，推荐小组长组织练习，让学生自主探究合作学
习。

教师可参与其中并及时纠正不规范和错误的动作。

4.各组进行展示，教师给出及时公平公正的评价，推荐优秀学生表
演，可自荐自演，以满足学生的表现欲和增强学生的自信心，培
养学生对武术的热爱。

（四）结束部分---身心放松阶段
1.教师在音乐的伴奏下带领学生瑜伽放松，师生共同放松身
心、平静情绪
2.教师总结本节课的内容和课堂表现，询问学生对本节课的感受，最后
总结和布置课后任务。

3.师生抱拳礼再见。

九，场地器材
足球场一块，音乐播放器一台，标志帽8个
2.武术健身操
①起势
②撑拉运动
③开合运动
④踢腿运动
⑤侧展运动
⑥拧转运动
⑦俯仰运动
⑧跳跃运动
⑨收势
3.武术基本功
①马步冲拳
②弓步冲拳
③弹踢冲拳
4动：进步蝶掌5动：转身按摔要
点：上步勾手要迅速，转身下按要用腰。

（如图
10-11、10-12）
6动：提膝架推
要点：架推双爪，两肘均要微屈。

（如图10-13）
01Q-7
5动：转身按摔
£1C-LZ
6动：提膝架推
E1 10 13
组织队形2 :
XXX OOO
xxx OOO
☆
OOO XXX
OOO XXX
1.教师巡回指
导，反复示范
讲解重难点
2. 及时纠正不规范和错误的动作，诱导
学生形成正确行为动作概念，启发学
生对动作的理解
易犯错误：
1 •进步蝶掌时动作不连贯，蝶
互学、合作学习
2 1.反复示范讲解
展示与体验成1.小组展示
2.优秀学生展示,
自由展示
」止土77 .. rH
上步、干马步、
弓步动作，路
线清楚，蝶掌
动作强调两掌
根上下相对，
推出要有力
2.强调动作过程，
慢动作示范领
做，转身按摔
动作要用腰带
动身体，下跪
要轻巧、平
稳，最后用力
在按摔。

1. 口令组织小组
展示
2•请优秀学生展
示，鼓励学生积极
展示
1. 认真欣赏小组展
示
2. 积极展示，力求
动作准确，增强自
信，体验成功
〒〒〒〒〒
〒〒〒〒〒
〒〒〒〒〒
组织队形:
O DO OO
的愉悦
3. 教师评价，学生
自评、互评
4. 集体练习，巩固提高动作质量
3. 让学生互评，教师做总结评价
4. 领做示范集体
练习
示范动作到位，
充分体现武术特点
激发学生练习兴趣
3. 积极客观互评
和自评
4. 听口令集体展
示，感受动作劲
力节奏
〒一欣赏等候学生
O—表演学生
☆—教师
身心放松阶段
5 '1. 瑜伽放松活动
2. 课堂小结
3. 布置任务
4. 师生再见
1. 示范领做，
语言提示
2. 总结本节课
的学习效果
和学生的表
现，以积极
表扬为主
3. 布置课后任
务
4. 宣布下课，
1. 认真跟随老师
放松身心
2. 认真听总结
3. 了解课后任务
4. 抱拳礼向老师
组织队形：
X X X X X
X X X X X
OOOOO
OOOOO
要求:安静放松，认
真听讲
师生抱拳礼再见
再见
预计课的密度：40% —45%
2预计平均心率：110 —120次/分
运动量预计曲线
次/分
5 10 15 20
25 30 35 40 45 时间
场地器材：足球场、音乐播放器、标志帽8个
课后反思:。