• 最后得分
从总分中减去难度裁判、 视线裁判与裁判长 减分为最后得分。
（二）评分表
评分系统
• 艺术分最高分为10分，以0.1加分。 • 完成分是从10分起评，对每个完成错误给予减分。 • 难度分是按照加分的方法评分，从0分起评。 • 总分中扣除减分为最后得分。
（二）评分表
评分例样
得分
• 艺术分
9.5 9.3 9.4 9.3
（五）更换运动员
• 确认报名后不得更换运动员。 • 严重的医学问题才能在比赛前24小时
更换。 • 国际体联医学委员会的官方代表作出
医学诊断。
（六）预赛与决赛
• 预赛参赛人数： 每国、每项最多2人或2组。
• 决赛参赛人数： 各组（男单、女单、混双、三人、集体 六人）参加决赛的人数为8人（组），每 项、每国最多2人或2组。
2、健美操音乐的效用
健美操音乐能激发练习者的情绪； 健美操音乐具有号召力和感染力； 健美操音乐能加强对动作的记忆，对动作 美的欣赏； 健美操音乐能影响动作对身体的作用； 健美操音乐对创编、设计健美操动作具有 诱导作用。
3、健美操音乐的速度
通常以10秒钟为单位计算。 慢速：16-18拍/10s 中速：20-22拍/10s 快速：24-26拍/10s
难度动作当中的一个动作。 • 最多允许做12个难度动作。 • 难度动作得分是成套动作中出现的12个有分值的动作。 • 不得重复难度动作。 • 每组难度动作至少各有一个。 • 地面上的难度动作不得超过6个（包括成俯撑/劈腿落地）。 • 成俯撑/劈腿落地的动作每类不得超过2个。
（一）特殊要求难度3
难度动作
• 在国际（高水平）赛事中，0.1和0.2的动作不计。 • 未列入表中的其他难度动作，将由难度裁判员现场评价。 • 难度裁判员只被允许现场评判0.3以下的新难度动作。
（一）特殊要求难度2
难度动作
成套动作中所选择的难度动作必须体现出空中、站立和 地面三个空间的均衡性。 • 没有达到最低要求的难度动作为0分，但仍被视为是12个
• 赛台高80—140㎝，后面有背景遮挡，赛 台不得小于14×14 ㎡ 。
• 竞赛的地板必须是12×12㎡。 • 单人、混双、三人的比赛场地为7×7㎡。 • 集体六人的比赛场地为10×10㎡。 • 标记带为5厘米宽的黑色带，标记带是场
地的一部分。
（十）成套动作音乐
• 可以使用一首或多首乐曲混合的音乐。 • 可使用原作音乐和加入特殊音响效果。 • 音乐要录在磁带或CD的A面开头。 • 磁带录制必须达到专业化水准。
9.35
• 完成分
9.1 9.2 8.9 9.0
9.05
• 难度分
6.6 6.6
3.3
总分=21.7
• 难度裁判减分 1.0 1.0
-0.5
• 出界
1×0.1
-0.1
• 时间
OK
• 超过3次托举 1×0.5
• 运动员出界时，举红旗指示。
视线裁判减分：
• 任何运动员触及标志带线以外的场地。 每次 0.1分
（二）裁判的职责与评分标准5
裁判长职责：
• 裁判长记录下整套动作并且根据技术规程负责 监空在场的全体裁判的工作。
• 裁判长必须把所有现场评判的新难度动作报告 给健美操委员会。
裁判长减分
• 托举 –少于或多于3次托举 每次 -0.5分 –站立托举超过两人高度 每次 -1.0分 –违例托举 -1.0分
（一）竞技健美操的定义
竞技健美操是一项在音 乐伴奏下，能够表现连续、 复杂、高强度动作成套动 作的运动项目，该项目起 源于传统的有氧健身运动。
（二）评分规则总目的
本规则的目的是保证健美操国际比赛 评分的客观性。
（三）竞赛性质
世界竞技健美操锦标赛是国际体联的 正式比赛。
（四）竞赛周期
世界竞技健美操锦标赛每两年举行一次。
（十一）最后成绩
• 预赛成绩不带入决赛。 • 决赛中得分高者名次列前。 • 若得分相等，名次将按顺序取决于下列标准：
最高艺术分 最高完成分 最高难度分 考虑全部艺术分 考虑三个艺术最高分 考虑两个艺术最高分 同样适用于完成分
二、健美操世界锦标赛
（一）竞赛项目 （二）参赛年龄 （三）着装要求
（一）竞赛项目
被2除，所得结果即为难度分。 • 全部难度减分将加在一起予以计算。总减
分被2除，结果计入难度裁判减分。
（二）裁判的职责与评分标准4
视线裁判职责：
• 出界由坐在赛台两个对角负责比赛场地4个角的视 线员评判。
• 每名裁判员负责赛场的两条边线，身体任一部位接 触线外的地面将被减分。肢体空中出线将不扣分。
完成分，两个中间分为下列允许的分差范围。
竞赛中中间两个有效分的分差不得超过：
最后得分
10.00-8.00 = 0.3
7.99-7.00 = 0.4
6.99-6.00 = 0.5
5.99-0.00 = 0.6
• 难度分
一致同意的分数为最后得分，若意见分歧则取平均分。
（一）总则
• 总分
艺术分、完成分与难度 分相加为总分。
健美操理论 第二讲
主讲：张秋君 2015.4.
一、健美操的音乐知识
（一）音乐的基本表现手段： 旋律、句法、节奏、节拍； 和声、织体、 典型、主题、高潮
（二）健美操音乐
1、健美操音乐的特点 • 音乐节奏强劲有力，节拍清晰； • 音乐旋律优美，具有激发和振奋人 们情绪的效应；
• 具有跳跃性节奏的音乐更具有感染 力。
1’40”或1’50”-1’55”）。 • 时间错误：成套的时间少于1‘35”或多于
1’55”。
（四）成套音乐
• 必须配合音乐完整地表演成套动作。 • 任何适合竞技健美操运动的音乐风格，
均可被采用。
四、裁判
（一）裁判组成 （二）裁判的职责
与评分标准
（一）裁判组成
• 高级裁判组
由健美操委员会3名指定成员组成。
• 为确保奥运的理念和评分伦理道德，成套动作 中禁止渲染暴力、枪战、宗教信仰、种族歧视 与性爱为主题。
• 对于混双、三人和集体成套动作要求三次托举， 允许包括开始和结束。
（一）特殊要求完成
完成-------所有动作必须完美的完成。
（一）特殊要求难度1
难度动作
• 成套动作必须包括下列各组难度动作各一个： A.动力性力量 B.静力性力量 C.跳与跃 D.平衡与柔韧
（三）着装要求2
女运动员服装：
• 女运动员着一件套带有肉色或透明裤袜的比赛服。 • 前面不得低于胸骨中部，后面不得低于肩胛骨下缘。 • 腿部上缘的开口必须在腰部以下并遮住骼骨。 • 比赛服必须完全遮住臀纹线。
男运动员服装：
• 男运动员必须着一件套连衣裤或背心、短裤及合体的 内衣。
• 整套服装不得有开口。 • 袖口处不得在肩胛骨下有开口。
二、创编健美操的基本方法与步骤
（一）确定目标和任务 （二）确定创编健美操的
风格与动作素材 （三）健美操音乐的选择 （四）创编时基本结构与
成套顺序步骤 （五）记写动作和绘制图
形步骤 （六）评价与修改
健美操的竞赛规则裁判知识简介
一、总则
（一）竞技健美操的定义 （二）评分规则总目的 （三）竞赛性质 （四）竞赛周期 （五）更换运动员 （六）预赛与决赛 （七）出场顺序 （八）等候场地 （九）比赛场地 （十）成套动作音乐 （十一）最后成绩
• 女子单人 • 男子单人 • 混合双人 • 三人 • 集体六人
（二）参赛年龄
参加FIG成人赛事的运动员参赛年龄 必须是参赛当年为18周岁。
（三）着装要求1
外表： • 头发必须固定在头上。 • 参赛运动员必须穿着纯白色健美操鞋和袜。 • 身体禁止涂抹油彩，女运动员可以化淡妆。 • 服装上禁止使用松散或附加的饰物。 • 允许使用肉色绷带。 • 禁止佩带首饰。
难度裁判减分：
• 超过12个难度动作
每超过一个 -1.0分
• 超过6次地面动作
每超过一个 -1.0分
• 超过2次成俯撑/或劈腿落地 每超过一个 -1.0分
• 难度动作重复
每次 -1.0分
• 难度动作缺组
每组 -1.0分
难度裁判评分：
• 难度动作根据难度级别给分。 • 所得的全部难度分和组合加分相加，然后
（三）着装要求3
出场服：
• 在开幕式和闭幕式上，所有运动员必须着本 国官方出场套服。
• 领奖时必须身着比赛服。
三、动作编排
（一）特殊要求 （二）成套内容 （三）成套时间 （四）难度动作
（一）特殊要求
艺术性
• 成套动作必须展示出创造性，动作设计必须展 示竞技健美操特殊内容，动作变化以及音乐动 作与运动员的表演紧密相连。
每次 -0.1分
• 小错误
每次 -0.2分
• 中分
• 不可接受错误或失误
每次 -0.5分
• 一个难度动作最多
-0.5分
• 全套动作的合拍错误最多
-0.5分
• 全套动作的一致性错误最多
-1.0分
（二）裁判的职责与评分标准3
难度裁判职责：
• 难度裁判使用FIG官方速记符号记录全部成套动作的难度 动作。数出难度动作的数量。
（二）成套内容
• 成套动作必须表现出健美操动作类型 （高和低动作的组合）、和难度动作的 均衡性。
• 健美操动作的姿态要求是躯干直、呈一 直线位置，臂腿动作有力，外形清晰。
• 合理利用全部空间、地面以及空中动作。
（三）成套时间
• 记时由第一个可听到的声音开始，到最后一个可 听到的声音为止。
• 成套动作的时间为1分45秒，有加减5秒的宽容度。 • 时间偏差：成套的时间太短或太长（1’35”-
（七）出场顺序