安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
31 / 35
考研时间计划表
周四
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
25 / 35
考研时间计划表
周六
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
15 / 35
考研时间计划表
周四
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
11 / 35
考研时间计划表
顺序 一
本周完成情况 二 三 三 四 五 六 日 评分
周日志
12 / 35
考研时间计划表
周一
年月日
级别
时间
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
21 / 35
考研时间计划表
周二
年月日
级别
时间
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
7 / 35
考研时间计划表
周四
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
日志
33 / 35
考研时间计划表
周六
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
34 / 35
考研时间计划表
周日
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
日志
26 / 35
考研时间计划表
周日
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
27 / 35
考研时间计划表
顺序 一
本周完成情况 二 三 三 四 五 六 日 评分
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
32 / 35
考研时间计划表
周五
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
19 / 35
顺序 一
考研时间计划表
本周完成情况 二 三 三 四 五 六 日 评分
周日志
20 / 35
考研时间计划表
周一
年月日
级别
时间
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
13 / 35
考研时间计划表
周二
年月日
级别
时间
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
30 / 35
考研时间计划表
周三
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
考研时间计划表
类别 级别
____月目标
目标内容
级别
目标内容
评分
其 规划 他 学习 目 人际 标 生活
___月总结 月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）
未完成目标的原因与障碍
克服障碍的对策与方法
本月创新与收获
1 / 35
顺序
第一周
考研时间计划表
本月工作完成情况
第二周
第三周
第三周
评分
月日志
周二
年月日
级别
时间
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
6 / 35
考研时间计划表
周三
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
周日志
28 / 35
考研时间计划表
周一
年月日
级别
时间
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
29 / 35
考研时间计划表
周二
年月日
级别
时间
无力 拒绝
遗留 任务
心情 不好
4 / 35
考研时间计划表
周一
年月日
级别
时间
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
5 / 35
考研时间计划表
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
8 / 35
考研时间计划表
周五
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
35 / 35
日志
16 / 35
考研时间计划表
周五
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__

级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
日志
9 / 35
考研时间计划表
周六
年月日
级别