2．挫折后消极的表现形式
挫折后消极的表现形式是非理性的对抗行为，通常有以下几种 状态：攻击行为、固执行为、退化行为、白日梦、逆反。
3．挫折后妥协的表现形式
挫折后妥协的表现形式是指采取一种折中的办法来应对所遇到 的挫折，以消除心理上的不平衡，具体有以下几种形式：自我安慰、
自我整饰、推诿。
（三）处理挫折的策略
1．情景转移 2．精神宣泄 3．代偿转移 4．心理咨询 5．宽容受挫者
（二）情绪与情感的机体变化
1．机体内部的生理变化 （1）呼吸系统 （2）循环系统 （3）消化系统 （4）脑电波 2．机体外部的表情变化 （1）面部表情 （2）身段表情 （3）言语表情
二、情绪与情感体验
（一）情绪的强度 （二）情绪的紧张度 （三）情绪的快感度 （四）情绪的复杂度
三、情绪与情感的种类
四、挫折
（一）挫折的概念 挫折是一个人的目的性行为受到阻碍或中 断时所感受到的情绪体验。 挫折的原因：客观原因，个体自身原因和 个体追求的目标难度太大、自己的期望水平过 高等。
（二）挫折后的表现形式
1．挫折后积极的表现形式
挫折后积极的表现形式是对挫折的理智认识和积极对待，有升 华、补偿和改变策略几种方式。
（一）情绪的种类 1．心境 心境是一种微弱而持久的情绪状态。 2．激情 激情是一种迅速强烈地爆发而时间短暂的情 绪状态。 3．应激 应激是由出乎意料的紧迫情况所引起的急速 而高度紧张的情绪状态。
（二）情感的种类
1．道德感 道德感是人们运用一定的道德标准评价自身或他 人行为时所产生的情感体验。 2．理智感 理智感是人在认识活动中产生的情感体验。 3．美感 美感是人们在感知和欣赏事物时所体验到的优美 的情感。它是人们根据美的需要，按照一定的美的评 价标准，在审美过程中产生的情感体验。美感包括自 然美感、社会美感和艺术美感三类。
第五章 情绪与情感过程 学习目标:
1．理解情绪、情感的关系，了解情绪 情感的种类； 2．掌握中学生情绪情感发展的特点并 学会培养学生良好的情绪与情感。
一、情绪与情感概述
（一）情绪与情感的概念 1．情绪与情感的定义 情绪和情感是人对客观事物是否满足自己的需要பைடு நூலகம்而产生的态度体验。 2．情绪与情感的关系（见教材74） 3．情绪与情感的功能 （1）信号功能 （2）感染功能 （3）调节功能