反思——自我成长的镜子
一、反思的原因
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反思——自我成长的镜子
在读小学时，我们不管是做数学题还是写作文，如果做错了，老师就会用红笔在上面打上一个大叉，然后在后面写上“订正”两字，要求我们“反思”做错的原因，以便今后在学习中不要再犯同样的错误。
其实，小学如此，中学如此，长大后的家庭生活也是如此。
人生的道路不可能永远一帆风顺，每个人也不可能十全十美。
我们难免会说错话，做错事，有时甚至会面对挫败与沮丧，怎么办？反思是自我成长之母！反思是自我改变之母。
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生活中，常常见到这样的现象：一个小孩子刚刚学会说话，却从口中突然冒出一句脏话，有的孩子刚刚背上书包，就对爸妈说什么时候就可以退休？有的孩子刚读小学就把同学的文具盒拿到家里，有的孩子考试得了79分，却自己改为99分，有的孩子学习时间不长，却马虎粗心。
这些问题是怎么产生的？人生下来就会说谎，就会骂人，对学习没有兴趣，做事情马马虎虎吗？
面对孩子身上的问题，家长审视苦恼。
问题在孩子身上，根子在家庭里面。
所以，反思命题的提出，这在家庭教育当中是非
常重要的一个要素。
课程讲义
反思——自我成长的镜子
3 课程讲义
没有一个家庭教育是十全十美的，都有失误的地方，有的多，有的少，不管怎样都要反思。
特别是当前倡导素质教育，不能以分数好坏来判断一个孩子的成长成功本身。
素质教育是现代社会对人才的要求，不仅要文凭，还要有能力。
反思家长的教育行为、态度、
观念，这样才能自我改变，才有可能改变孩子。
反思是自我改变的前提。
关于家庭教育的反思，第一要反思教育观念，第二要反思教育方法，是科学的？民主的？棍棒的？还是愚昧的？ 第三要反思家庭、人际关系、夫妻关系、代际关系，是否相处得融洽和睦。
在夫妻之间，难免会遇到磕磕碰碰，一些不如意的事情，但明智的夫妻不会将小矛盾演化为大争吵，凡事多为对方考虑，多反省自己，就可以避免许多无谓的争执，为孩子创建和谐的家庭氛围，并为孩子树立一个良好的榜样。
古人云：“吾日三省吾身”。
人唯有反省，反思，才能使自己不断自我完善，自我成长，自我发展，与时俱进。
只有通过反思，才能提升我们的生活质量，丰富生命的内涵和养份，如同只有雨后才会迎来美丽的彩
虹！
反思——自我成长的镜子
二、反思的作用
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反思——自我成长的镜子
课 程 讲 义
反思的过程也是行动的过程，让行动来改变自己，让梦想成为目标的过程。
只有反思，而没有行动，只是纸上谈兵。
只有付之于实践，才能使自己一天天成长、不断进步。
生活是一所大学校，每天都有许多功课需要你去做。
有时，同一门功课会以不同的面貌出现在你的生命长河中。
在你那么多的功课中，难免会计算差错，或出现一个错别字，如何反思你的失误？如何“订正”你生活中的每一道习题，将是每个人人生的一大挑战！不要急功近利，更不要浮躁一时，不断提醒自己：一生的功课必须认真学习才能完成。
相信自己，反思自己，只有这样，才能打破生活的惰性，去改变自我，自我完善。
反
思是行动的过程
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反思——自我成长的镜子
学习是一件快乐的事，反思也不是一件痛苦的事。
学习与反思是每个人成长必不可少的条件。
在一个家庭里，夫妻之间，亲子之间朝夕相处，难免会有摩擦与矛盾，面对一个个问题，如果大家各自都能认真反思，不仅没有解决不了的矛盾，相反，反思会成为家庭可持续发展的一个个里程碑。
那么，反思的基本原则是什么呢？
1.终身学习的原则。
可以说，现代社会是一个终身学习的社会，要活到老，学到老。
如果你的身体不太好，就要学习如何健康生活的知识；如果你和你的孩子之间出现了亲子关系的障碍，可能就要去学习一些亲子沟通的技巧；如果你和你的爱人因为个人成长出现了矛盾，那么夫妻之间就要相互学习，共同成才，才能避免出现家庭危机，使家庭生活更加和谐温馨。
自我学习反思总是与学习相伴。
学习是反思的前奏，反思是学习的动力，没有学习的铺垫，不可能有高质量，高效能的反思。
学习对每个人来说是终身的，反思也是一生都在完成的功课，倡导终身学习，同样包括了对自己的终身反思。
三、反思的五个原则
课 程 讲 义
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课 程 讲 义
改变孩子首先要改变家长。
孩子是果，家长是根。
要改变孩子身上的缺点，家长自己要带头改变。
不少家庭教育的恶果，其根源往往出在家长本身。
凡是在家庭生活中不科学、不合理的地方，就需要家庭成员努力改善，自我改变，通过“冥思苦想”、“写日记”、“自我训练”固然可以帮助我们反思，但这仅仅是第一步，最终目标，是要实现改变自己的行为模式，实现自我的完善。
为了实现这个目标，我们要
制订一个切实可行的计划，付诸行动，达到一个全新的自我。
2.自我改变的原则。
健康的生活，美好的人生是
每个人的追求目标。
正确的生活目标，诸如美满和谐的家庭环境。
没有目标的生活好比做一天和尚撞一天钟，失去了进取的动力。
目标是每个人的一面镜子，让你照出自己的不足和缺憾，通过反思来明确人生目标，找到努力的方向，最终实现自我完善
3.目标引领的原则
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人生是学无止境的，反思也
是如此，只要活着一天就要反思一天，反思昨天，正是为了更美好的明天。
停止反思，就不需要学习，就不会有进取心，家庭生活需要持久性和稳定性，三天打鱼，两天晒网，对提高家庭生活质量是没有益处的。
坚持反思的人生，固然是辛苦的，但成功的喜悦也是巨大的。
4.自发自动的原则。
5.持之以恒的原则。
课 程 讲 义
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课 程 讲 义
哈佛大学有一个非常著名的调查，它的调查对象是一群在智力、生活环境相差不大的年轻人，他们中27%没有生活目标，60%的人生活目标非常模糊，10%的人有非常清晰的短期目标，而3%的人拥有明确的长期目标。
经过25年的跟踪调查，研究者发现在27%没有目标的这群年轻人中，在未来岁月里大多生活在社会底层，没有工作；60%对生活目标非常模糊的这群人，后来大多成为社会的中下层，经常失业；10%拥有清晰的短期目标的人，不断努力实现着自己一个又一个短期目标，后来生活在社会的中上层，他们大多成为各行业的专业人士、中层管理者；那些3%拥有明确长期目标的人，则一直在为了实现自己的目标而奋斗，结果他们大多成为了各行业的领袖人物，
享受着成功人生的幸福。
1.如果由于你的不当心，影响了周围同学的学习和休息，建议你对大家说一声：“对不起！”
2.养成每天写日记的习惯，在日记里反思自己一天来的学习和生活。
反思训练的建议
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家庭成员反思指数测试题
计分说明
反思——自我成长的镜子
反思一下，你是一位好儿(女)吗？
1. 对来自父母的批评，我不会顶
撞。
2. 我有写日记的习惯，日记是我
生活的一面镜子。
3. 每学期考试结束，面对自己的
各科成绩，我总会反思自己的学习态度，总结经验和教训。
4. 如果与同学产生矛盾，我会从
自已身上寻找原因。
5. 我能经常反思自己的优点和缺
点，学会优点做加法去发扬，缺点做减法去克服。
6. 对周围的优秀同学，我会虚心
向他们学习。
7. 反思我对父母的态度，我尊重
他们，理解他们，也孝敬他们。
8. 反思我的家庭责任心，双休日
会帮助父母承担一些家务劳动。
9. 在学习生活的道路上，我天天
都有小目标，年年都有大目标。
10. 我认为：在终身学习的道路
上，不断学习，不断成长，不断自我改变，不断自我发展是每个人一辈子的事。
50分以下(含)
在你的面前亮起了“红灯”。
在你的生活中，你还没有学会使用“反思“这面镜子，所以你的家庭仍处在亚健康状态，只有通过反思，才能得到治疗和康复。
51—70分
在你的面前亮起了黄灯。
在你的手中也许已拿着一面“反思”的镜子，但使用得还很不得心应手，有时会扔在一边。
很可惜！为了家庭的治疗和康复，你须作出很大的努力。
71—90分
在你的面前亮起了绿灯，你是一位经常反思自己，对自己是一位高标准严要求的人。
希望你们全家共同努力，好丈夫，好妻子，好孩子已离你们不远了。
91分以上
恭喜你，你们全家都很优秀，你们的家庭很温馨，你正在享受幸福的家庭生活。
课程讲义
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