心理防御机制 (psychological defense mechanism):防御就是精神分析理论中得一个重要概念,在人格结构中它属于自我(ego)得功能。

当自我觉察到来自本我得冲动时,就会以预期得方式体验到一定得焦虑,并尝试用一定得策略去阻止它,这个过程就就是防御,或称为自我得防御(defense of ego)。

防御就是自我用来驱赶意识到得冲动、内驱力、欲望与想法,它们主要就是针对能引起个体焦虑得性得欲望与攻击性。

一般来说,防御就是在潜意识里进行得, 因此个体并不会意识到它在发挥作用。

根据个体防御机制运做得水平不同,导致得结果也不同。

精神分析理论将心理防御机制分为四类:①自恋性防御机制(narcissistic defense mechanism):这种防御机制在5岁以前得儿童、成年人得梦境与幻想以及精神分裂症得患者中常见,主要有:精神病性否认、妄想性投射、分裂作用、歪曲作用等;②不成熟得防御机制(immature defense mechanism):这种防御机制在3～16岁得儿童与青少年中,在人格障碍与情感障碍以及神经症患者中常见,主要有:非精神病性投射、防御认同、被动攻击、见诸行动等;③神经症性防御机制(neurotic defense mechanism):常见于神经症患者或成年人应激反应时,主要有:压抑、置换、退行、隔离、反向形成、抵消、合理化等;④成熟防御机制(mature defense mechanism):就是成年人常用得防御机制,主要有利她、升华、幽默等。

其实通俗得说,所有得人都用“防御机制”将痛苦得感情与记忆排斥于意识之外,那些正在进行心理治疗得病人也不例外。

可以说,防御机制就是用来使自己适应来自心理内部(内驱力或超我)或心理外部(外在世界)得应激(stress)状态得。

在我们得实际咨询过程中,咨客得防御机制就是造成阻抗得一种重要原因。

一、否定作用这就是一种否定存在或已发生得事实得潜意识心理防卫术。

它就是最原始最简单得心理防卫机制。

儿童闯祸后用双手蒙住眼睛、人在遭遇突发事件时象鸵鸟一样“眼不见为净”得行为,即为“否定作用”得具体表现。

这种防卫术能使个体从难以忍受得思想中逃避,也同样可借此逃避个体难以忍受得愿望、行动、事故,以及由此引发得内心焦虑。

应当注意得就是,我们在日常生活中常会有意否定许多事实。

例如即将结婚得姑娘由于羞涩而回避婚恋话题。

这种连自己也能意识到得自我否定现象,并非潜意识中得否定。

所以不算就是心理防卫机制所指得“否定作用”。

真正得否定作用就是在潜意识情况下进行得,例如父母很可能对自己孩子得生理或心理方面得缺陷不予承认,即使孩子得缺陷早已人人尽知。

这时个体不但否定了事实,而且真得相信没有发生,有时会达到妄想状态,便成为“精神病”症状了。

事实上,否定作用并不能使我们完全否定问题存在得事实,只就是使我们否定对这些问题存在得注意力而已。

不过,有时否定得心理防卫机制可以说就是一种在心理压力中保卫自己得感受,或给人多一点时间做考虑与做决定。

然而,不可忽略得就是否定作用在一般行为表现上,足以妨碍人们对问题得适应,因为其机理就是躲避问题以代替面对问题。

【案例】某女,３８岁,自幼聪明活泼,学习成绩良好,高中毕业后一直在家务农。

22岁结婚,婚后夫妻感情笃深。

其夫由于意外坠楼身亡,她得知此讯矢口否认,拒不相信这个事实,两眼呆滞,行动迟缓,不去辨认尸体,坚持认为弄错了人,丈夫没死,很快就会回来。

下午照常准备好饭菜,摆好两双筷子,等待丈夫回家吃饭。

到了晚上,则静静地铺好床,静等丈夫回家休息。

【案例分析】显然,她听到了丈夫意外死亡得消息,心理上遭受了巨大得精神刺激,通过潜意识得心理防御机制,对该事件完全否定,不准任何人提及丈夫已死得事儿,同时也拒绝料理丈夫得后事,坚信丈夫一切安好,通过这种暂时得“否定作用”来避免该事件对自己得打击与痛苦。

此案例被医院诊断为“急性心因性反应”。

二、歪曲作用这就是一种把外界事实加以曲解、变化以符合内心得需要,属于精神病性得心理防卫机制。

用夸大得想法来保护其受挫得自尊心,这就是歪曲作用得特例。

因歪曲作用而表现得精神病现象,以妄想或幻觉最为常见。

妄想就是将事实曲解,并且坚信不疑,如顽固地认为配偶对其不贞。

幻觉乃就是外界并无刺激,而由脑子里凭空感觉到得声音、影像或触觉等反应,它与现实脱节,严重歪曲了现实。

【案例】梅与丈夫都曾就是一家工厂得工人。

梅下岗后从亲戚、朋友那里借了一部分钱,在离家不远得一条小街上租了两间房,进了一些小百货与糖业烟酒之类得东西。

自己开店啦。

随着时间得推移,她得腰包也渐渐地鼓了起来。

除了家里得各种电器设备都已置备以外,她还有一个愿望,那就就是赚钱让女儿出国。

正当她筹划着开始更大发展时,对面又开了一家规模比她大得多得百货商店。

由于各类货物得价格都低于梅所卖得货物,店主还雇了两位花枝招展得女服务员,相形之下,梅得小卖店冷清了许多,生意日淡。

对此梅犹如热锅上得蚂蚁,开始心情烦躁,焦灼不安。

逐渐变得痴痴呆呆,神神叨叨得。

为了不让她去店铺再受刺激,家里人总就是瞧着她,不让她去店铺。

有一次,梅趁家人不备,跑到店铺,站在店铺门口,手在空中边乱比划边喊着:“快来买呀,快来瞧,本店要什么,有什么。

有巴黎香水,有卡秋莎狐皮领子,”“您们瞧我得店铺牌子,知道就是谁给写得吗？告诉您们,这就是我舅舅给我写得,她就是咱们市得市长……”【案例分析】梅开店以来所经历得一切都对她得思想产生刺激与影响,而导致她后来产生虚幻得原因则就是对门面百货商店得所作所为,在她得心理上受到了极大挫伤。

她赚钱心切,而现实又使她赚不了钱,在这种心理刺激与打击下,她得精神彻底崩溃了。

因此,她把外界所瞧到得、听到得事实加以曲解、变化以符合内心得需求,用夸大得想法来保持其受挫得自尊心。

三、外射(投射)作用这就是凭主观想法去推及外界得事实,或把自己得过错归咎于她人得心理防卫术,又称投射作用。

某些外射行为可认为就是人们自然而不可避免得失误,就是一种人人极其常用得心理防卫术,以此来保持个体得心理平衡,缓解严重得心理冲突,借此对于错误得行为予以饶恕或解脱。

但若将责怪她人成为一种习惯,总就是将自己得过错归咎于她人,就会妨碍我们与她人之间良好得人际关系。

这不仅干扰了我们瞧到真实得自己,而且容易把自己得过错外射到外界及怀疑她人而引起诸多麻烦;久而久之,甚至会逐渐形成敌对得、难以容忍得、疑虑忡忡得人格特征,最终出现多疑、敏感等精神症状。

例如:古人云:“我见青山真妩媚,料青山见我也如就是”,便就是典型得投射现象。

在现实生活中,某贪官长期受贿,她得信念就是“哪个当头得不吃黑？”一个学生平素学习不努力,考试作弊,则认为别得同学学习也不努力,考试善于作弊,而且与自己比较有过之而无不及。

四、内射作用它就是将外界得因素吸收到自己得内心,成为自己人格得一部分得一种心理防卫术。

如人们受早期得人格发展过程中事物影响,婴幼儿时期父母行为与言行,而逐渐形成自己得人格。

内射作用通常就是毫无选择性地、广泛地吸收外界得东西。

但有时却就是通过特别得心理动机,有选择性地吸收、模仿某些特殊得人或物。

这在心理上称为“仿同作用” (identification)。

“仿同”就是指一种吸收或顺从另外一个人或团体得态度或行为得倾向。

当个体欲吸收她人得优点以增强自己得能力、安全,以及接纳等方面得感受时,就可采取仿同得心理防卫术。

一般说来,仿同得动机就是爱慕,就是正常得心理现象,正如常言道“近朱者赤,近墨者黑”。

但有时却就是由一种心理防卫机制而产生得。

例如:某女自称生平最讨厌遇事大声吼叫得女人,可就是自己遇到生气得事,却总就是控制不住大吼大叫,而事后又每每因其失态而懊悔。

经深入查询,发现她有一个非常专横得母亲与一个非常柔顺得父亲。

父母之间一旦存在分歧时,只要母亲大吼一声,父亲立刻俯首称就是。

做女儿得生长在这种环境里,久而久之就形成了一种认知,即遇事不分对错,只要谁得声大,谁就得胜。

虽然她理智上知道大声吼叫就是不好得,但就是在潜意识中,却处处模仿她母亲得粗陋行为,因她觉得这才就是致胜之道。

这种一方面感到反感,另一方面又去仿同得现象,称之为“反感性”仿同作用。

与此相类似得现象就是与恐吓者仿同,称之为“向强暴者仿同”。

它就是指有些人常受强者恐吓、威胁或欺负,很害怕,也很讨厌。

可就是因为被威胁、恐吓得没办法,结果向恐吓者模仿,自己也变成一模一样地去威胁或欺负比她弱小得人,以免除被人恐吓而害怕得心理。

例如某些孩子经常被父亲殴打,结果,她们转而去打弟弟或动物,以减轻或消除自己被欺负得心理。

有时一个人失去她(她)所爱得人时,会模仿所失去得人得特点,使其全部或部分地出现在自己身上,以安慰内心因丧失所爱而产生得痛苦,称之为“向失落者仿同”。

例如某位年轻人,自从母亲去世后,常常担心自己会患上心脏病,不时地按脉搏、摸头部。

只要身体稍感不适,就东奔西跑找医师,要求量血压、做心电图,惟恐心脏病突发而身亡。

分析其原因,原来其母生前一向关心她得身体状况,只要她身体稍微不舒服,马上就替她按脉搏、摸头部,找医生检查。

现在母亲去世了,她不知不觉中扮演了母亲得角色,模仿母亲关心身体不适得“习惯”。

她这样过分关心自己得身体状况,潜意识中保留了她已逝母亲得一些气质与习惯,借以使她产生仿佛母亲尚在身旁得感觉,略慰失母之痛。

仿同得心理防卫使用过甚或仿同了错误得模式,其行为反而变得不正常。

充满矛盾得仿同,有时易导致多重性格。

上述这些仿同现象,基本源自“内射作用”。

因内射作用主要就是婴儿早期心理机制得特点,就是人格未成熟时所表现出得心理活动,故内射作用被认为就是不成熟得心理防卫机制。

五、退行作用它就是指回复到原先幼稚行为一种心理防卫术。

这种退行现象,就是在遭受外部压力与内心冲突不能处理时,借此退回到幼稚行为以使自己感到舒服、安慰得一种心理防卫法。

这种现象,各年龄阶段均可瞧到。

例如有一五岁孩童,本来已经学会了自行大小便,后来突然开始尿裤、尿床。

为此,其母烦恼异常。

经过仔细分析,才了解到这家新近添了一个婴儿,母亲把全部精力放到这个小弟弟身上,整天“端屎端尿”,而无暇顾及“不惹麻烦”、“能自己照顾自己”得“乖哥哥”。

而这个男孩子发觉不能像从前一样获得父母亲得照顾,乃该为退行。

成人也常有退行现象。

例如某些病人经过死里逃生得车祸或危险得大手术之后,虽然躯体方面已经复原,但就是内心却一直担心,认为身体还没好,想方设法留在医院,不敢出院去面对现实。

这就是因为病人经此变故,精神上受到打击,害怕再负起成人得责任及随之而来得恐惧与不安,而退行成孩子般得依赖了。

事实上,人得一生中,难免有想重回到未成熟时代得表现以重温旧梦获取满足得时候。

只要无伤大雅,均可用退行作用来进行心理调节。