体育中的物理
第一课时
一、举重中的物理知识
在举重比赛中，运动员上场之前总要
在手上擦些“白粉”。
这些“白粉”是镁粉，
擦过之后，可增大手与被握物体的摩擦，
减少运动中的失误。
千万不要以为举重只
是“一举之功”的“力气活”。
这个短短几
秒钟之内的“举手之劳”却包含了最丰富
生动的物理学、生物学知识。
有人把举重的要诀归纳为“近、快、低”。
从提铃到举起，都要求杠铃尽量贴“近”身体纵轴，否则便会因重力和惯性产生的力矩导致身体失去平衡。
让杠铃的重力作用线通过或接近两脚形成的支撑面中心，有利于发力并减少无用和有害分力，并充分发挥身体的杠杆作用。
杠铃重心上升的S形曲线应尽量靠近支撑面中心垂线，弧度越小越好。
“快”的价值在于以爆发力赋予杠铃足够的加速度和上升高度。
优秀运动员提铃时，杠铃垂直上升速度约为1.6米/秒，出现“超重”现象。
发力峰值达到人铃重量之和的1.5倍以上。
而迟缓的“生拉硬拽”必然导致事倍功半，是举重动作的大忌。
“低”的要领在于发力后体位迅速下降。
由于提铃高度不可能与肩平齐，而只能拉到腰部，这时必须赶紧“放下身段”，“屈尊下就”，充分利用宝贵的零点几秒时间，抢在杠铃下落之前将胸部转入横杆之下并将它稳稳接住。
人体重心下降速度之所以能够超过自由落体，是因为用力向上提肘时，反作用力能够使下蹲加快。
剩下的事便是靠着强大的两腿和躯干力量站立起来了。
举重选手最动人的姿态要数高高举起杠铃的瞬间了，如果说双臂形成的V 字象征胜利，那么这种V型姿势确实和胜利大有关系。
因为较宽的握距有利于减少需要举起的高度。
这里服从的原则还是一个“低”字。
为什么每个运动员的挺举成绩都毫无例外的高于抓举成绩？原因在于抓举要求不能停顿，需要一气呵成，而挺举却能分成两个步骤，不仅减少了杠铃一次上升的必要高度，而且身体能得到休息和调整。
举重是靠瞬间爆发力取胜的高强度无氧运动。
需要调动腿、腰、背、肩、臂
等全身肌群的力量。
发力时运动员屏息憋气、青筋怒张、瞬时血压能蹿升到300毫米汞柱以上。
二、跑步中的物理知识
短跑运动员在短跑时要换穿短跑运动鞋，这种鞋的底部安有小钉，运动员在高速奔跑时，小钉可以扎进跑道，有效地防止运动员打滑摔倒。
跑步越向内跑道，跑的越快，这是向心力的缘故。
跑到终点后，会继续前进一段路程，这是惯性在起作用。
三、游泳中的物理知识
游泳穿“鲨鱼衣”在游泳比赛中，运动员常穿特殊的游泳衣──“鲨鱼衣”。
穿这种游泳衣的目的是减小运动员与水之间的摩擦，提高成绩。
四、跳高、跳远中的物理知识
跳高、跳远运动员往往选择体重较轻的人参
加，这是因为跳高、跳远时要克服重力做功。
起
跳的越有力，跳的越远，这是由于力的作用是相
互的。
五、拔河比赛中的物理知识
两队拔河时，手长久握住绳子会发烫，这是摩擦生热的原因。
在拔河时尽量要降低重心，这是因为重心越低稳定性越好。
地面越粗糙越有利，因为摩擦力的大小与接触面的粗糙程度有关。
两队势均力敌时，绳子处于静止状态，二力平衡了。
第二课时
六、球、投篮、乒乓球、足球等球类中的物理知识
（一）铅球投远
速度：速度快，瞬间爆发力，投得就远。
因为初速度越大，动能越大，投掷的也越远。
我们查阅书本知识知道S=v2Sin2a/g，当a不变v越大S也越大。
当v不变时，a=45°时，S最大。
（二）投篮：角度成450角投进的成功率较高
距离越近，投进的成功率。
碰板时，几度打过去，会几度弹回来。
查阅相关的知识我们作出的解答是：在碰板中，若以几度打过去，就会以几度返回来，这
道理与光的反射定律是相似的。
对于投篮距离越近，投中率越高，是因为球在前进过程中还一边不断地下落，若距离近一些，下落的距离也会小一些，这样命中率也就大了。
（三）乒乓球中的物理知识
接球，击球时球从运动→静止，静止→运动。
力能使物体发生形变，球击中网，网会发生变形。
气体的热胀冷缩现象，当乒乓球瘪了，放入热水中一烫，就会恢复原状。
能的转化和守恒定律，从高出落下，再回升，势能→动能→势能。
越高的地方落下，转化成的动能越大，被反弹上去越高。
（四）足球中的物理知识
1．球越滚越慢。
在球场上踢出的球越滚越慢，最终停下来。
这是因为踢出的足球由于惯性要保持原来的运动状态，沿原来的运动方向继续滚动；而在运动方向上只受到了滚动摩擦力的作用，这个阻力改变了足球的运动状态，阻碍足球滚动，使球越滚越慢，所以球最终停止运动。
2．守门员接球。
当队员大脚射门时，球速可以高达100千米/小时。
如果守门员用胸部停球，那么胸部所受到的冲力将高达1500牛；如果用手接球，冲力要减少到500牛。
这是因为通过手臂的运动可使球的制动距离延长3倍的缘故。
3．守门员扑点球。
守门员扑点球时，扑住的成功率一般只与守门员的判断反应能力有关，为什么呢？因为点球的位置距球门只有9．15米，射门时球速可以高达100千米/小时，这样球到球门的时间大约是0．32秒，而人脑的反映时间大约是0．6秒，这样足球到球门的时间就会远远小于人脑的反映时间，所以守门员根本没有时间调整自己的意识，因此点球的扑住与否跟守门员对进球方向的预先判断直接有关。
正是由于这种原因我们在看点球大战时，球明明向球门左边飞去而守门员却扑向右边就不足为奇了。
4．运动员绊倒时前倾。
快速奔跑的运动员被对方运动员的脚或身体绊住时，都是向前倾倒。
出现这种情况的原因是：人的下半身由于被绊住而停止了运动，上身却由于惯性仍保持原来的运动状态继续向前运动，于是奔跑的运动员绊倒时向前倾倒。
5．喷雾疗伤。
在足球比赛中，运动员相互碰撞跌倒后，常看到运动员双手抱腿，在地上翻滚。
这时，队医就会迅速进场，从药箱中取出一只瓶子，对着球员的伤痛处喷出一股白雾，一会，伤员疼痛消失，就可以重新入场比赛了。
实际上这是因为瓶中装的是“冷气雾镇痛”，它是由氟氯甲烷配一些镇痛治伤药组成，这种药液从喷嘴喷到伤处时，迅速汽化成雾状。
由于汽化要吸收大量的热量，运动员受伤处温度将急剧下降，血管收缩，神经麻痹，于是痛感就很快消失。
6．弧线球的形成。
我们在看球时，经常听到解说员说：球在空中划着美丽
的弧线，直挂球门死角。
那么球为什么在空中划着美丽的弧线呢？那是因为运动员在踢球时，用脚的内侧或外侧摩擦球使球在空中水平方向运动，这样就造成了球的水平两侧的气流速度大小不一样，根据气体流速与压强的关系，空气对球在水平方向上的力的大小也就不一样，所以球在前进的同时，还在与球前进方向垂直的水平方向上发生弯曲，从而造成了“美丽的弧线”。