大学体育实践课教案课程名称：篮球(初级)开课学院：体育学院开课专业：全校非体育专业学时数： 32（理论4+实践28）授课教师：20 -20 学年第学期课程授课计划表教学内容1.行进间快速运球低手投篮练习；2.原地（跳起）投篮练习；3.教学比赛。
课次13教学目标认知目标：加强学生对行进间快速运球低手投篮、原地（跳起）投篮动作的理解。
技能目标：通过练习，学生熟练掌握行进间运球低手投篮技术和原地（跳起）投篮技术。
在教学比赛中能较熟练地运用所学技术动作。
身体目标：通过身体素质和动作技术练习，锻炼学生的心肺功能，发展学生协调、灵敏等身体素质。
思政目标1.强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。
2.培养学生坚定顽强的毅力和勤奋务实的精神。
重点难点重点：行进间快速运球低手投篮；原地投篮难点：快速移动中控制投篮稳定性课的部分教学内容师生活动教学组织时间开始部分5’一.集合整队二.宣布上课，师生问好三.点名考勤四.宣布本课内容与教学要求五.安排见习生教师：鸣哨集合、口令整队；宣布上课、师生问好；点名考勤；宣布本课内容，提出教学要求；安排见习生。
学生：整队快静齐；师生问好；点名答到；认真听讲。
要求：精神饱满。
组织：横队密集队形5准备部分30’一.慢跑热身绕大场地慢跑4圈二.徒手操（关节活动与拉伸）1.头颈运动2.扩胸运动3.体转运动4.俯背运动5.弓步压腿6.侧压腿7.膝绕环 8.踝腕绕环三.专项身体素质练习※1.前踢腿跑20M×1组2.后踢腿跑20M×1组3.内摆腿跑20M×1组4.外摆腿跑20M×1组（以上练习组间间隔30秒）5.高抬腿跑20M×2组6.加速跑20M×2组（以上练习组间间隔60秒）7.后退跑20M×1组教师：提出纪律要求；口令指挥；跟跑；语言提示呼吸节奏；观察与指导学生：听口令指挥；保持队形；保持安静；调整呼吸教师：示范讲解动作方法；口令指挥（4×8拍）；镜面示范领做学生：理解动作方法；听口令跟做；充分拉伸教师：示范讲解动作方法；提出练习要求；组织练习；口令指挥；观察指导学生：理解动作方法；听讲练习要求；听口令完成练习；观察或提问，改进与提高动作质量组织：两路纵队绕场组织：横队体操队形组织：纵队往返（20米）注：做练习20米，两侧返回途中放松调整6618※思政点※内容：强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养实施：通过身体素质练习内容的学练，切实强化学生的体能，并在学练过程中灌输运动健康理念，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。
部分间基本部分45’一、行进间快速运球低手投篮练习※要点：1.运球时将球稍拍向前（人追球），运球高度在胸与腰之间2.运球与三步投篮动作衔接时，稍降速稳住身体重心3.三步动作做到“一大二小三高跳”4.投篮出手尽量送球靠近篮圈二、原地（跳起）投篮练习※注意：固定动作姿态；用力顺序正确；把握好出手时机；体会出手高度与用力大小三、教学比赛要求：半场4vs4，采用盯人防守，利用所学传接球技术转移球，原地控制性运球技术护球，变速和变向运球摆脱防守，急停投篮、接传球投篮、运球投篮等完成最后进攻。
一队率先达到规定分数或进球数即获胜，输家轮换注意：动作幅度适中，防止受伤；态度积极，意志坚强；团结协作；遵守规则练习内容：分组自主练习教师：示范讲解练习方法；提出练习要求；组织分组练习；巡回指导，纠正错误；小结学生：听讲；按要求分组练习；观察、思考和改进动作练习内容：分组自主练习教师：引导学生回顾动作方法；示范讲解，提出练习要求；引导学生设定命中率目标；组织学生分组自主练习学生：回忆动作方法；设定命中率目标；自主练习；观察、思考和改进动作；小组对比练习内容：分组教学比赛教师：提出练习要求；组织学生分组；组织教学比赛；巡回指导学生：听讲；分组教学比赛；观察、思考、讨论组织：组织：组织：151020※思政点※内容：培养学生坚定顽强的毅力和勤奋务实的精神。
实施：在行进间快速运球低手投篮和原地投篮练习过程中，引导学生表现出坚定顽强的毅力，进而在反复学练中培养勤奋务实的精神。
部分间结束部分10’一、牵拉放松操1.腰背部拉伸（30"×1组）2.腹股沟拉伸（30"×左右各1组）3.四头肌拉伸（30"×左右各1组）4.小腿肚拉伸（30"×左右各1组）5.跟腱拉伸（30"×左右各1组）二、小结并宣布下课1.总结本课学练情况2.布置课后锻炼作业3.师生道别4.收还器材作用：缓解肌肉疲劳，防止运动损伤要求：趁热拉伸，左右对称；强度适中，止于无痛；平稳呼吸，勿做转身。
教师：1.讲解牵拉放松的作用，灌输“动后牵拉放松”的理念2.边讲解动作方法，边示范领做3.动作过程中，语言提示学生平稳呼吸和动作强度适中。
4.观察学生动作，及时纠正错误。
学生：1.了解牵拉放松的作用，树立“动后牵拉放松”意识2.观察老师示范动作，按动作方法与要求跟做3.动作过程中，保持专注，平稳呼吸教师：整队；总结讲评；布置作业；宣布下课；师生道别学生：整队快静齐；听讲评；师生道别组织：横队体操队形（教师居中，两侧向内）：组织：横队密集队形64场地器材篮球场2块，篮球20个平均心率115-130次/分钟练习密度35%-45%教学反思教学内容1.行进间快速运球低手投篮练习；2.原地（跳起）投篮练习；3.教学比赛。
课次14教学目标认知目标：加强学生对行进间快速运球低手投篮、原地（跳起）投篮动作的理解。
技能目标：通过练习，学生熟练掌握行进间运球低手投篮技术和原地（跳起）投篮技术。
在教学比赛中能较熟练地运用所学技术动作。
身体目标：通过身体素质和动作技术练习，锻炼学生的心肺功能，发展学生协调、灵敏等身体素质。
思政目标1.强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。
2.培养学生坚定顽强的毅力和勤奋务实的精神。
重点难点重点：行进间快速运球低手投篮；原地投篮难点：快速移动中控制投篮稳定性课的部分教学内容师生活动教学组织时间开始部分5’一.集合整队二.宣布上课，师生问好三.点名考勤四.宣布本课内容与教学要求五.安排见习生教师：鸣哨集合、口令整队；宣布上课、师生问好；点名考勤；宣布本课内容，提出教学要求；安排见习生。
学生：整队快静齐；师生问好；点名答到；认真听讲。
要求：精神饱满。
组织：横队密集队形5准备部分30’一.慢跑热身绕大场地慢跑4圈二.徒手操（关节活动与拉伸）1.头颈运动2.扩胸运动3.体转运动4.俯背运动5.弓步压腿6.侧压腿7.膝绕环 8.踝腕绕环三.专项身体素质练习※1.前踢腿跑20M×1组2.后踢腿跑20M×1组3.内摆腿跑20M×1组4.外摆腿跑20M×1组（以上练习组间间隔30秒）5.高抬腿跑20M×2组6.加速跑20M×2组（以上练习组间间隔60秒）7.后退跑20M×1组教师：提出纪律要求；口令指挥；跟跑；语言提示呼吸节奏；观察与指导学生：听口令指挥；保持队形；保持安静；调整呼吸教师：示范讲解动作方法；口令指挥（4×8拍）；镜面示范领做学生：理解动作方法；听口令跟做；充分拉伸教师：示范讲解动作方法；提出练习要求；组织练习；口令指挥；观察指导学生：理解动作方法；听讲练习要求；听口令完成练习；观察或提问，改进与提高动作质量组织：两路纵队绕场组织：横队体操队形组织：纵队往返（20米）注：做练习20米，两侧返回途中放松调整6618※思政点※内容：强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养实施：通过身体素质练习内容的学练，切实强化学生的体能，并在学练过程中灌输运动健康理念，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。
部分间基本部分45’一、行进间快速运球低手投篮练习※要点：1.运球时将球稍拍向前（人追球），运球高度在胸与腰之间2.运球与三步投篮动作衔接时，稍降速稳住身体重心3.三步动作做到“一大二小三高跳”4.投篮出手尽量送球靠近篮圈二、原地（跳起）投篮练习※注意：固定动作姿态；用力顺序正确；把握好出手时机；体会出手高度与用力大小三、教学比赛要求：半场4vs4，采用盯人防守，利用所学传接球技术转移球，原地控制性运球技术护球，变速和变向运球摆脱防守，急停投篮、接传球投篮、运球投篮等完成最后进攻。
一队率先达到规定分数或进球数即获胜，输家轮换注意：动作幅度适中，防止受伤；态度积极，意志坚强；团结协作；遵守规则练习内容：分组自主练习教师：示范讲解练习方法；提出练习要求；组织分组练习；巡回指导，纠正错误；小结学生：听讲；按要求分组练习；观察、思考和改进动作练习内容：分组自主练习教师：引导学生回顾动作方法；示范讲解，提出练习要求；引导学生设定命中率目标；组织学生分组自主练习学生：回忆动作方法；设定命中率目标；自主练习；观察、思考和改进动作；小组对比练习内容：分组教学比赛教师：提出练习要求；组织学生分组；组织教学比赛；巡回指导学生：听讲；分组教学比赛；观察、思考、讨论组织：组织：组织：151020※思政点※内容：培养学生坚定顽强的毅力和勤奋务实的精神。
实施：在行进间快速运球低手投篮和原地投篮练习过程中，引导学生表现出坚定顽强的毅力，进而在反复学练中培养勤奋务实的精神。
部分间结束部分10’一、牵拉放松操1.腰背部拉伸（30"×1组）2.腹股沟拉伸（30"×左右各1组）3.四头肌拉伸（30"×左右各1组）4.小腿肚拉伸（30"×左右各1组）5.跟腱拉伸（30"×左右各1组）二、小结并宣布下课1.总结本课学练情况2.布置课后锻炼作业3.师生道别4.收还器材作用：缓解肌肉疲劳，防止运动损伤要求：趁热拉伸，左右对称；强度适中，止于无痛；平稳呼吸，勿做转身。
教师：1.讲解牵拉放松的作用，灌输“动后牵拉放松”的理念2.边讲解动作方法，边示范领做3.动作过程中，语言提示学生平稳呼吸和动作强度适中。
4.观察学生动作，及时纠正错误。
学生：1.了解牵拉放松的作用，树立“动后牵拉放松”意识2.观察老师示范动作，按动作方法与要求跟做3.动作过程中，保持专注，平稳呼吸教师：整队；总结讲评；布置作业；宣布下课；师生道别学生：整队快静齐；听讲评；师生道别组织：横队体操队形（教师居中，两侧向内）：组织：横队密集队形64场地器材篮球场2块，篮球20个平均心率115-130次/分钟练习密度35%-45%教学反思。