快乐源于认真生活，努力工作!
在“一切以学生发展为本”的教育理念下，“使学生迅速成长与进步”已成为班主任的一项重
要工作，对于如此重任，不热爱学生的班主任是无力承担的。

那么如何热爱学生呢？陶行知先生曾提出“以学生之乐为乐，以学生之忧为忧；学生之休戚即我之休戚，学生之苦恼
即我之苦恼”的为师之道。

这种无私的爱应成为我们每一位班主任所追求、所向往的，只
不过许多人还没有体会到其中的滋味而已。

担任班主任工作期间，我细心的发现，长期以来，学校所用的课桌椅，都是同一型号，同一高度的。

学校给我的班级配备的课桌椅也是整齐划一,桌椅的高度是绝对的固定不变的，然而，而这一固定高度从科学的角度来看，只适合于低年级的中等身高的学生。

学生没有权利去选择适合自己身高的课桌椅，只能“人就物”去适应。

我班学生的身高相差悬殊，高
矮的差距是38厘米，我的班级内180厘米以上的就八人，他们的身高与课桌椅的比例已经严重失调。

为了改变这一现状，在家长的帮助下，我研制出“简易桌腿加高器”。

学生身高与桌椅高度比例不合适，就会引发颈椎疾病、腰椎侧弯、视力下降等危害到学生的身体健康的疾病，不及时调整将影响到学生的生长发育，影响学习成绩，甚至还会引发心理扭曲。

尤其是我的班级，正值初三，初三学生正是人体进入第二次生长发育高峰期，肌肉增长速度大大落后于身高的增长，因而肌纤维细、横切面和体积小，肌肉力量差。

如果不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势，老是被迫的低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1～5厘米。

那么，桌椅的选择有什么奥秘吗？我对此产生了兴趣，同时进行了调查研究。

相关标准：从网上调查得知：健康家具一定要合乎标准才能有利于人体的健康。

对于桌椅类的高度，国家已有标准规定。

其中，桌类家具高度尺寸标准可以有700毫米、720毫米、740毫米、760毫米四个规格；椅凳类家具的座面高度可以有400毫米、420毫米、440毫米三个规格。

另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸，桌椅高度差应控制在280至320毫米范围内。

正确的桌椅高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直：一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直。

这时桌子下底板前沿不能对大腿平面形成压迫。

二是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触。

这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿式。

利用业余时间，我测算了我班身高在175厘米以上的学生的
课桌摆放情况，并了解了学生的坐姿感受，结论是：穿大约一厘米厚的鞋子，椅子高度与身高的比例约为0.27左右，身体感觉比较舒适。

而我们班级的现有桌椅针对身高175厘
米以上的学生是不符合卫生标准的。

发现问题，就应该及时想办法去解决。

于是我调动了家人与家长的力量，研究制作了能够自由调整的简易桌腿加高器，根据不同的身高，加高课桌高度。

上个学期已经部分安装，并定期接受学生反馈，目前学生以及家长反映良好，安装简易桌腿加高器以后，学生能够端正坐姿，避免曲背，远离近视，同时端正的坐姿，还营建了挺拔活泼向上的班集体氛围，有助于学生心理健康。

做班主任的真该一切以学生发展为本，也只有真的理解“一切以学生发展为本”的时候才能够真正的体会到与孩子们一起成长的快乐。