无论你有多么的忙，每天都必须做以下四件事：
○1．每天早上在5点30起床，无论天气有多么恶劣。

Jeffrey老师从
2008年2月20号到现在一直都是每天五点半准时起床，并且还要继续下去。

○2．每天至少听一个小时的英语磁带，无论那天有多么的忙。

Jeffrey
老师最开始突破发音的时候就是疯狂的听录音带，四盒磁带中，我已经听坏了两盒。

○3．每天至少喊一个小时的英语，无论那天自己有多么的懒。

Jeffrey
老师在开始练习发音的前八个月每天大喊英语的时间至少都在四个小时以上，严寒酷暑都是如此，从来没有断过。

嗓子常常喊哑，记得在练习到第三十四课的时候，喊到嗓子吐血，现在老师的《李阳标准美语发音及口语教程》这本书的第三十四课仍然还有当时喊英语喊出血而留下的印记。

到现在，读英语仍然是老师最喜欢的日常事情之一。

○4．至少阅读一篇英语文章，无论那天自己有多么的不想做。

阅读对培养语感和熟悉英语文章总体密码结构有非常大的作用，日积月累，孰能生巧。