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著名影星李媛 媛因患乳腺癌 于2002年10月 20日在北京病 逝享年41岁。
2005年8月30日，著 名演员傅 彪，因肝 癌病情恶化永远地离 开了他的亲人和观众， 终年42岁。他去世时 体重已不足100斤。
英年早逝的人间悲剧，令人扼腕叹息……
演员 陈晓旭 1987年版 《 红楼梦》 中的林黛玉 扮演者 。结束 《红楼梦 》 的拍摄之后 ，开始走 上经商之路 ， 多年的奋 斗换来了过亿资产。 2007 年 初 正 式 出 家 。 因 患乳腺癌 2007 年 5 月 13 日 晚病逝 。享年42岁。
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一、饮食 二、起居 三、运动 四、情志
可控因素：
一、饮食 二、起居 三、运动 四、情志
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精神和心理因素：
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懂得养生，自己掌控生命！
中国人的平均医疗支出世界排名是 188位 中国人的平均寿命是71.8岁, 排名是 20位
养生
空气中的烟尘每年使5万
人死亡，室内空气污染 引起11.1万人死亡。 • 全世界城市居民中有 五分之四生活在受污染 的大气环境中。 • 中国3000万机动车内 有近2700万辆存在不同 程度的车内污染
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水污染
• 我国82%的人饮用浅井和江河水，其中水质污染严重的占75% • 全世界有18亿人饮用过受污染的水
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《周末画报》 第687期 城市版刊登无限极《养生固源自 健康人生》 出版书评13
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健康新观念：世界卫生组织定义，“健康是金子，健康是人生第一财富。” （1）1+0定律：我们把一个人的健康比做1，一个人的妻子为0，孩子为0，房子为0，车子为0，位子为0，票子为 0，什么前途，事业等等------当你健康的时候，1的大旗高高飘扬，1+0可以组成1000，10000，100000，等等，真 可以说是“五子登科”。假如那一天1没了，这一面大旗倒了，没有1，就一切归0了。所以说：健康虽不是一切， 但失去了健康就失去了一切。 中国卫生部忠告：十三亿中国人不能只靠医和药，要有预防和保健的观念。日本医 学博士中宏说：“中国人不是死于疾病，而是死于无知。”“药物有副作用，副作用等于新的疾病。” （2）金钱不等于财富：有的人很有钱，但他没有健康的观念，没有健康的行动，不愿意学习健康的知识，不愿意 改变不良的生活习惯，他没有病是暂时的，是碰运气的，他得病是必然的，他再多的钱都不是他的。有的人很有钱， 但他总是有病，吃药打针住医院，自己难受却不说，把大量的金钱送进医院，，医院的大楼盖得再高，难道能算是 他的财富吗？更不要说当那一天1这面大旗突然倒了呢？ （3）没有病不等于健康：有很多人经常说，我能吃能喝没有病，我健康。你可知道，全世界真正健康的人仅仅占 5%的比例，医生诊断明确有病的占20%，其余75%的人均处于亚健康状态。你敢肯定你就是那5% 里边的人吗？ 如果真是，真得恭喜你。如果你光凭你能吃能喝就认为你健康，那就错了，因为健康是吃出来的，疾病也是吃出来 的。“病从口入”吗！长期的经验认为：“能吃能喝不健康，胡吃乱喝必遭殃，会吃会喝才健康”！ （4） 吃得好不等于营养好：有的人说，现在生活条件好了，我每天精米细面，大鱼大肉，山珍海味地吃，营养一 定会好。那可不一定，因为营养的最高境界是均衡。我们都知道木桶原理，决定这只桶盛水多少的是最低那块板。 （5）预防大于治疗：常言说，上苍不治已病治未病。据专家统计，预防投资1块钱，可节约疾病医疗费8，59元； 可节约疾病手术抢救费100元。并且可以实现：病人少受罪，家属少受累，节省医疗费，幸福全社会，何乐而不为 呢！ （6）健康面前人人平等，健康不能等，健康不能代替，健康不能打折-----等，健康是自己的，是刻不容缓的! 以上 健康新观念，适用于全世界60亿人中的每一个人，贵至联合国的秘书长，各国的总统总理，普通到我和你。想一 想我们的著名企业家王均瑶，明星邓丽君、高秀敏、梅艳芳、洛桑、李钰、侯耀文、陈晓旭、付彪，中央电视台著 名播音员罗京----和我们身边突然过早谢世的认识或不认识的熟人和朋友，我们会深深的为我们的老祖先为我们总 结的两句名言而震撼“有啥别有病，没啥别没钱”人人都知道没病有钱的感觉最好，没钱有病的处境最难。我们会 深深的认识到：“健康是金，是事业的前提，生命的基础”；“健康是乐，没有健康便享受不到生命的乐趣”； “健康是寿，只有身体健康，愉快的活着，才能“活得长久”；“健康是智，智力的发挥，要以健康为后盾，居里 夫人曾说，科学的基础是健康的身体”“健康是财，是人生最大的财富，是第一财富”；“健康是福，是每一个人 在这个世界上最大的权利，充分享受这一权利才是最大的幸福”。更重要的健康还是一种责任，对社会，对群体， 对家庭，对自己要全面地负责任，你就要健康 ! 也真诚的希望朋友您身体健康,万事如意!生活幸福！
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不生病 少生病 晚生病
养生固本
三调养: 正气、阴阳、脏腑的调养
四合理: 饮食、起居、运动、情志的合理
健康人生
三平衡：健康、家庭、事业的平衡 三富足：时间、财富、精神的富足 三和谐：个人、集体、社会的和谐
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三调养解读
扶正气
正气，是人体内维持正常生 命活动的能力。 扶正气，使人体有效抵御各 种致病因素的侵袭，是健康 的前提。
英年早逝的人间悲剧，令人扼腕叹息……
吴泓， 《时 尚》杂志社创 始人之一、《时尚》杂志社 社长兼总编辑、时尚传媒集 团总裁。 2009 年 8 月 20 日 23 时零5分，因病医治无效不幸 在北京逝世，时年46岁。
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王均瑶，改革开放的风云人 物，拥有航空、地产、乳业三大 板块资产的均瑶集团董事长。 2004 年11 月 7日，因患肠癌医治 无效，在上海不幸逝世，年仅 3 8岁。
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健康有约——无限极健康理念解读 1.健康的意义究竟是什么？ 1.1.一个形象而简单的比喻（10000……） 1.2.现代文明带给我们的不只是舒适、安逸和解放。 1.3. 自然环境的污染（空气、水、辐射、食物）。 1.4.不良的生活习惯。 1.5.精神心里方面的压力。 1.6.一幕幕人间悲剧。 1.7.司空见惯的场面，习以为常的观念。 结论：医学技术在发展，而人类的健康条件却在持续恶化。这一矛盾，已经成为当代人类生存与 发展的瓶颈之一。 方案：像经营“0000……”那样经营“1”。 因为：健康——是一种责任！ 2.中华养生文化 —— 中华国粹，世界瑰宝，济世良方，异彩重现！（世界以人为本） 2.1 2.1.世界卫生组织（WHO）对健康的定义， 2.2. 2.1.亚健康——21世纪人类健康的头号杀手。 2.2. 3.无限极——时尚健康文化的缔造者。引领当代，创造历史！ 4.
岁效央 。，视 于著 名 播 年音 员 月 ，罗 京 与， 世因 长淋 辞巴 。癌 享医 年治 无 2009 6 48
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你但健 就如康 没果虽 有你然 了没不 一有能 切了代 ！健表 康一 切 ， ,
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随着人们生活水平的提高, 健康已成为我们每个人日常 生活的重中之重。世界卫生 组织十多年前倡导的口号， 如今已成为人们的共识。越 来越多的人意识到健康是幸 福,健康是财富,健康是责任, 健康是事业的前提,健康是 一切的基础。要拥有美好的 生活,幸福的家庭,良好的事 业,就首先必须拥有健康！
24 养生固本 | 健康人生 •目前我国主要大城市只有 23%的居民饮用水符合卫生标准
辐射污染
拥有电脑、手机等 现代生活工具的人 类所接受的电磁辐 射是祖辈的1.5亿倍 电磁辐射已成为继 水源污染、空气污 染、噪声污染之后 的第四大环境污染 源
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农药残留
23个大中城市的大型蔬菜批发市场，发现有47.5%的蔬菜农药残留量超标，在我 国有将近一半的蔬菜都是按国家规定属不能食用的“农药蔬菜”.你可以不吃中 药，也可以不吃西药，但是你避免不了不吃农药！
亚健康-21世纪人类健康头号杀手
亚健康的表现 - 食欲不振、记忆力下降、失眠多 梦、易疲劳 - 精神不振、注意力不容易集中 - 易染病、病程长、恢复慢
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影响健康的因素
- 不可控因素：
环境因素，包括自然环境、社会环 境。
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空气污染
• 我国11个最大城市中，
健康有约
——无限极健康理念解读
2018年5月21日
“健康”的意义是什么？ —— 一个形象而简单的比喻：
……
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本山大叔给我们的三个启示： 1）人生最痛苦的事：人死了，钱 没花完； 2）人生最最痛苦的事：人活着， 钱没了； 3）人生最最最痛苦的事：人也在 ，钱也在。但是，人躺着，花钱 买命！
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亚健康-21世纪人类健康头号杀手
什么是亚健康 - 亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘 状态，又称第三状态“灰色状态”。
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亚健康—— 21世纪人类健康的头号杀手
健康
约5%
重视 养生保健
亚健康
约80%
忽视
养生保健
疾病
约15%
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英年早逝的人间悲剧，令人扼腕叹息……
王江民，高级工程师 、国际知名计算机反 病毒专家。因病于 2010 年 4 月 4 日在北京 逝世，享年59岁。
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孙 德 棣 ， 1999 年 12 月 开 始担任网易公司董事，代理 首 席 执 行 官 。 2005 年 9 月 18 日 因 劳 累 导 致 癌 症 辞 世 ，享年38岁。