学习指导实操手册牛强著北京聚智堂名师教育出品目录第一章：学习指导操作流程第二章：九大学科价值介绍第三章：提分宝典第四章：学习过程常见困惑解读学习指导的作用：促进教学过程中资源价值的有效发挥，避免因盲目或冗杂而导致的学习茫区。
第一章：学习指导操作流程【1】了解整个系统；【2】梳理巩固当下资源，形成初步框架体系；【3】深入了解核心问题；【4】结合教学过程与核心问题，逐步完善框架体系；【5】冥想消化，返回第四步骤；学习指导操作细则：【1】了解整个系统：（1）应试教育的优势是什么？在中国教育的模式下，如果不了解应试教育的优势，必然无法更好滴利用应试教育下的资源；应试教育的优势在于，在众多资源的吸引下，一方面凝聚社会的力量，培养学生储备国家和社会未来发展所需要的知识、技能；另一方面，在大量地练习过程中，培养整合知识点，解答习题的思维模式；而这种思维模式，就是我们进入社会以后，整合资源，解决问题的思维模式。
在进行学习指导的过程中，如果应试教育的这两个优势都没有抓到，那么在实际操作过程中，必然会无从下手或捉襟见肘。
现阶段，我们在应试教育的模式下所面临的教育问题，更重要的原因来源于教学过程中过高的期待，正所谓过犹不及。
在我们的教育理念中，如果100分是满分，85分就已经是优秀的学生，而我们当下的要求是，100分满分，95分的情况下，也会因为考了倒数几名而受到质疑或歧视；这样的标准，在孩子心中产生厌学、压力过大、叛逆、心理疾病等现象必然会层出不穷，甚至会越来越多。
在标准上，如果孩子在100分满分的条件下，能够超过85分，我们就应该承认并认可孩子是优秀的，同时鼓励孩子，“剩下的15分是你挑战自我的空间，看看你能做到怎样的程度？”，以100分为前提，如果孩子每科都能保障在85分的话，那么750分的高考卷纸，所能达到的分数就是637.5，对于大多数一本院校，这样的分数都可以选择到一份很好的专业了。
但事实上，又有多少学生高考时分数达到了637.5分呢？当孩子在100分满分的前提下，能够超过85分，首先认可孩子是优秀的，并鼓励孩子自主去挑战更高的分数；这样的引导不仅可以大大降低孩子的学习压力，同时也会激发孩子对学科的学习以及对知识的探索的热情；并逐步形成积极向上的求知心态。
学生是教学的主体，整个教育过程，是在老师的帮助下，辅助学生实现对知识的整合、消化、应用、创新的过程，而且这四个过程从侧重整合到侧重创新，需经历从小学到大学，十几年的时间沉淀。
因此，在了解教育整体系统的基础上，一方面调整自己的标准，适合孩子的培养；另一方面调整自己的心态，把十几年的学习过程分成几个阶段，逐步强化整合、消化、应用、创新四个环节。
有条不紊，才能在努力中，真正地培养出人才。
（2）作为学生，应该以怎样的心态去学习？尊重心态首先在学生心里应该种下一个观念，那就是：老师在课堂上所分享的内容，是老师自己凝聚的几年、几十年，甚至涉及数百年的智慧的结晶；对于老师这份付出，我们就值得在心里尊重自己的老师，尊重所学的知识；应用心态任何一个公式、定义，都是经历几十年甚至几代人的努力才在有意或无意之中发现的，前人数百年的成果，在学习中，被我们一一消化，目的并不是让我们知道这些公式、定义是怎么来的，而是希望我们这一代，能够将把前人的成果深刻地理解并应用出来。
这样的心态才能培养出学以致用的能力。
科研心态智慧并非来源于知识，而是来源于思考，知识只不过是思考的基石而已；科研的心态，是超越现有学科范围，结合兴趣、爱好、梦想等因素，进行学科内知识点的灵活组合，学科间知识点的灵活组合，学科与日常生活的灵活组合等形式，在锻炼灵活的思维模式的同时，激发大量的灵感和思想。
并在思想的指导下，将各项技能的价值充分地发挥出来，产生新的科研成果，推动社会的发展，并赢得属于自己的发展空间。
平静心态以不变应万变，在教学过程中，会有各式各样的因素影响我们的心态，在各式各样的“干扰”因素下，作为教育的主体，我们有必要静下心来，一方面思考当前所学是否条理清晰；另一方面思考，怎样形成良性的学习模式；平静的心态，不仅可以让我们找到并完善最适合自己的学习模式，同时也可以让自己专注于学习，极大提高在自学、学校、辅导机构的学习效率。
【2】梳理巩固当下资源，形成初步框架体系；对于很多人来说，这个环节都是最重要的，因为这个环节所阐述的内容，不仅仅是实战，而且是第一个实战内容；良好的开端等于成功的一半，能够顺利地切入，并发挥学习指导的价值，才是至关重要的一步。
形成初步框架体系，分为两个阶段；第一个阶段是分段整理；第二个阶段是分类整理；分段整理方面，以时间为标准，例如，回想一天的内容，分为“早晨”、“上午”、“中午”、“下午”、“傍晚”，五个时间段，分别联想对应的内容，即可是思维变的越来越清晰；再如，在学习方面，记录一节课的内容，分为“开始”、“第一个知识”、“对应习题”、“第二个知识”、“对应习题”。
为了能够让思维更加清晰，分段整理方面，可以引入思维线“W”进行提示，将依次分出五个时间段分别填写在“W”的五个顶点，并对每个顶点进行发散，分别发散出3个分支。
例如：以上两张图即为思维线的一种应用，也是思维线的标准模式；通过大量的应用验证，该模式在学习过程中具有最直接、最简易的促进效果。
在分类整理方面，主要依托大脑中已经储备的知识，包括不同的思维线所记录的内容，在思考过程中，对知识点进行分类联想，例如：物理可以分为：力、运动、电、磁、光、波六个领域。
每个领域在细分为：分类、公式、习题、实验四个方面。
即如下图所示：每个分支的末端，回想并填写对应的内容，进而构建熟悉的初步知识框架。
对于初步知识框架的构建，以回想为主，通过回想和思考，进行分类整理已经储备下来的知识，构建初步的知识框架体系。
若在构建初步知识框架体系时，整合了不熟悉的内容，则视为框架构建失效。
以熟记新的作用在于以“熟”记“新”，如果初步知识框架都不熟悉，那么在后期为学习进行导航的时候，根基不稳的现象就会体现出来，影响学习的效果。
很多班级前几名或者年级前几名的学生，都可以在大脑中迅速地对所学知识进行分类整理，并灵活组合；如果掌握分类整理方面所呈现的思维导图，则相当于如虎添翼，在减轻压力的同时进一步提高学习效率；而对于学习一般或基础比较弱的学生，则需要略长的时间，在简单的框架提示下，逐步丰富自己的框架体系。
甚至需要一名相应的指导教师带练一段时间，储备一定量的知识。
【3】深入了解核心问题；（1）学习的过程是积累的过程，在构建完成初步的知识框架后，需要在学习过程中进一步整理、完善并思考初步的知识框架，形成自己的知识体系。
如何才能抓住学习的关键，对于完善初步知识体系具有很大的影响。
（2）学习的两个阶段：储备知识阶段和思考知识阶段；对应两个核心点：除了储备基本公式、定理外，还要大量储备习题和解体思维；只储备前者，会积累成书呆子；只储备后者，会因基础不牢而造成不必要的丢分。
除了储备以外，还需要将已经记忆下来的内容进行往复思考，一方面有益于提高思维的灵活性，另一方面有利于提高记忆的清晰度。
一个既有大量的知识点和习题的储备，有能够将储备的内容在大脑中灵活调用，进行思考整理的学生，必然是学习过程中的佼佼者。
【4】结合教学过程与核心问题，逐步完善框架体系；对于不同的学科，会构建出不同的知识框架用来为学习导航，而在脑科学的方面，秉承先做会，再做好，之后做精，最后最广的思维理念，选择一个自己喜欢并擅长的学科，通过分类整理，利用思维导图绘制出这一学科的知识体系，并在学校学习过程中，完善自己的知识体系，对自己的知识体系进行思考的时候，如果遇到不清晰的地方，可以在辅导机构咨询任课教师，逐步形成自己完整的知识体系。
初步知识框架的完善，要在涵盖知识点的基础上，尽可能多地填写大量的习题（以提示词的形式填写在导图上），在思考的时候，也尽量通过习题，将不同分支上的知识点融合到一起，融会贯通。
【5】冥想消化，返回第四步骤；在良性的学习过程中，会经历两个阶段，一个阶段是所学的内容越来越简单，另一个级阶段是所学的内容越来越不够；其中第一个阶段主要表现在应试教育中，第二个阶段主要表现在日后的工作中。
因此，在冥想消化过程中，秉承学而不思则罔，死而不学则殆的理念，通过对知识体系的思考以及相关知识点的整理，让所学的内容变的越来越简单，思维越来越灵活。
总结：以上五个方面，分别从教育的整体了解，到学习的切入，再到结合学习的关键进入第四、第五项的循环。
最终目的，是实现条理清晰地高效学习，并构建良性的学习模式，培养既有知识储备，又能学以致用的应用创新人才。
第二章：九大学科的价值介绍中国特色社会主义是指物质文明和精神文明极大丰富；这一目标的实现不仅仅需要科技的发展，经济的腾飞，同时，也需要人们思想观念，个人素质、修养的同步提升。
九大学科的存在，无疑是在为这一目标奠定基础；语文的价值：孩儿立志出乡关，学不成名誓不还；埋骨何须桑梓地，人间无处不青山。
穿越时空，在文字之间，我们领略着主席的学习目标；合抱之木、生于毫末；九层之台、起于累土；千里之行，始于足下；跨越朝代，在文字之间，我们品味着老子的为学之道。
没有语文，我们就不会沐浴历史沉淀的智慧去享受阅读的喜悦，更不会有优美的文字去传唱世代贤达遗留的经典。
每一篇文章，都记载并传承者作者的智慧与思想，千年的智慧，经典的文章，因为语文，我们收获了巨大的宝藏。
韩语的《师说》，阐述了为学的心态；魏徵的《谏太宗十思疏》，详述了处事的因果；曾参的《大学》，列举了治国之路……百世的文学，千年的经典。
如今，因为语文的存在，尽数呈现在了我们面前。
学好语文，关注语文传承的智慧，不仅是对我们文采的培养，更是心智胸怀的锤炼。
老师是共性的，学生是个性的，发挥主动的学习热情，让学习的旅程掌握在自己的手中，尽情地打造个性化学习，汲取语文背后的营养。
数学的价值：数学，是对生活的记录、计量、模拟和对自然规律进行深入探索的一门智慧。
无论是小学时期的计数和四则预算还是初中的几何、方程，无论是高中的函数、统计还是大学的数学建模。
无一不与我们的生活息息相关。
没有计数与运算，就不会有计算机的发展；没有几何与方程的诞生，就不会有勾股定理在生活中的应用；没有函数与统计的智慧，就不会有国家的科学调控，没有大学的数学建模，就不会有马路上外形优美的车形。
数学是一种由基础到高端的学科，也是一种在任何一个等级上，都能在生活中表现卓越的学问。
对数学的知识储备以及通过题型对知识的运用，不仅可以帮助我们解决很多日常生活中面临的问题，同时也可以帮助我们在思考的过程中培养系统、敏锐的逻辑推理能力。
而高等数学更是让探索、设计、加工等领域如虎添翼。
对数学这一学科的学习及深入思考，是探究自然规律、培养敏锐思维者必修的一项能力。