人体十二条经络穴位的位置和作用简介人体十二条经络穴位的位置和作用简介1、手太阴肺经－从胸走手中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。

主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。

天府：横隔膜下三寸（墨点）。

肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。

尺泽：肘横纹外侧。

是补肾的穴位。

（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。

孔最：掌横纹7寸。

穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。

主管所有毛孔的穴位。

（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。

治急性咳、咽喉痛有疗效列缺：不好找。

合骨相对凹点。

治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。

“头项寻列缺”经渠：挠骨头外面骨头边缘。

治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）太渊：很深。

用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。

是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。

脉的会穴可治静脉曲张。

（心血管病）鱼际：火穴。

治疗热性病。

咳、喘有效果。

心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了少商：大拇指外根部。

治疗咽喉痛的要穴。

（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。

小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。

五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。

其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

2、手阳明大肠经－由手走头起始于商阳穴、合谷、温溜、曲池、结束于迎香穴功效一：防治皮肤病；二增强阳气或把多余的火气去掉。

三通便效果好（推按二三间到商阳穴这一段大肠经商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。

调节便秘。

合谷：强壮穴。

可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。

小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。

温溜：人体的阳气在这聚集。

寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。

是郗穴治急症是深层的穴位。

曲池：深层肘横纹端点。

可降血压，治疗皮肤病，有通便的作用。

它是大肠经的合穴（合穴治脏腑，治腹部疾患）皮肤病很多都和大肠有关系，曲池是个排毒的穴位。

肩俞穴：把手伸平了有个窝。

最容易受风寒的穴。

（五十肩、肩周炎）迎香穴：治鼻炎闻不到气味，鼻出血。

小结：呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头疼。

头面部疾病；面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。

其他：神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。

手阳明大肠经：功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。

2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。

3.有很强的通便效果。

推二、三间到商阳通便。

商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。

合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。

温溜：在合谷之上。

有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸。

也可用刮痧法泄火。

按揉此穴可治痘初起。

曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。

降血压，治皮肤病，通便。

是一个排毒的穴位，要经常柔一揉。

肩隃：手臂伸直肩膀凹陷处。

是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉时穿上短袖。

迎香：鼻翼旁。

通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血。

经常按摩点揉。

3、足阳明胃经从头到脚四白、厉悦穴腿的外侧美容的经：面部气色、皮肤松弛、长豆豆、面白气血不足调胃经。

小贴士：敲打面部、脖子、胸前、腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经。

四白穴：可以治疗眼袋、黑眼圈。

是给眼睛供血的穴位。

天枢穴：肚脐眼旁边2寸。

治大肠功能不好，慢性结肠炎、便秘腹泻双向调节。

梁丘穴：在膝盖上2寸。

治急性胃痛。

是胃经的郗穴治急症。

和妇科急性乳腺炎。

足三里（犊鼻穴）：膝眼下3寸旁开一横指。

强壮穴及长寿穴。

治疗慢性胃痛，增强人体免疫力，补虚，也是消气穴吃的不舒服有胀起要揉足三里。

还专治慢性胃痛。

小贴士：先揉左腿会对脾胃调节更好一点；要是肝胆从右边好上巨墟：足三里往下3指。

治疗大肠疾病。

下巨墟：上巨墟下3指。

治疗小肠疾病，小腹痛。

（肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚脐眼位置，就揉下巨墟丰隆穴：下巨墟旁边。

外踝上8寸旁开一指。

（向后）离穴不离经。

去处高血脂，是一个化痰穴。

痰湿重适合。

可化有形之痰和无形之痰。

是非常重要的化痰穴。

小结：胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。

头面疾患：头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。

其他：白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。

胃经：功效：胃为后天之本，四白：在眼袋下。

治眼袋，黑眼圈，给眼供血。

敲打胃经可美容。

天枢：肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。

梁丘：膝盖上两寸最敏感的位置。

点按治急性胃痛。

足三里：膝眼下三寸旁开一横指。

是一个非常好的强壮穴，长寿穴。

治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。

也是一个胃肠的消气穴。

小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。

上巨墟：足三里下三横指。

治疗大肠疾患。

下巨墟：再往下三横指。

治疗小肠疾患，小腹痛。

丰隆：外踝尖上八寸旁开一指。

注意不要找到胆经上了。

去除高血脂，去痰湿。

脾经：功效：脾主运化，帮助胃吸收消化。

脾主统血隐白：大脚趾内侧，通常用艾灸的方法。

治疗肺气不足，鼻出血月经不调，痛经。

有止血的疗效。

太白：大脚趾往上贴着骨头揉。

通过脾来补肺，健脾的功能相当于山药薏米粥。

要经常揉。

公孙：用大姆指从太白穴往上捋，有个磕头。

促进肠子蠕动，对治疗消化不良，肚胀效果非常明显。

沿小腿内侧揉脾经可治疗痛风。

血海：掌心扶着人的膝盖大拇指的位置，找一个敏感的痛点点按，可治疗出血症，血瘀症，贫血。

缓解脾胃不调。

4、手少阴心经心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。

极泉穴：在腋窝终点。

可以探查是否有心血管疾病。

预防心血管早期的疾病、可调心律，治疗两肋疼。

方法：用大拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋，就会有电麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）预防心梗、心绞痛。

少海穴：肘横纹边缘处。

是心经的合穴。

合治内腑对心脏的调节很好。

属水（水在五行中是属肾）多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，踏实不下来。

可调节心脏，交通心肾，减缓心律，降低血压。

灵道穴:腕横纹下1.5寸贴着骨头揉：防治心脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，减缓心律，平静心神。

对慢性心脏病的人非常重要。

阴郗穴：腕横纹上0.5寸。

手脚心发热、出汗，中医讲五心烦热，睡不踏实、起夜，其实尿也不多（小便频数）穴位在骨缝当中，点按要往里掐。

神门穴：在掌横纹上凹陷处。

穴位深。

可用大拇指指节搁它。

就是安定心神的门户。

增强睡眠。

是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。

增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。

还可防止老年痴呆。

一安定心神增强睡眠，泻心火。

二增强胃动力。

三防老年痴呆。

四治疗晕车。

五增强通便能力。

少府：在感情线上攥拳小指尖对的地方少府是心经的火穴。

因此湿热症、火症可通过少府调节。

可直接调节心脏的穴。

主治先天心脏疾病。

少冲：小指内侧指甲旁。

＃穴（急症热症）发烧、癫狂、昏厥症。

它有开窍醒神的功效。

放血、去热。

小结：心血管病：冠心病、心绞痛、心动国缓。

神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱。

其他：经脉所过的肌肉痛。

心经：功效：解决情志方面的问题，心理，思虑，神智，睡眠，感情纠葛。

是调解心理，安定神智的经络。

极泉：腋窝中点。

调节心率，治疗两肋痛。

探知心血管功能的要穴，用拨动。

少海：肘横纹边沿处（靠里）。

调解心脏，交通心肾，减缓心率降低血压。

灵道：腕横纹上1.5寸，贴着骨头边沿揉。

防治心脏早搏，慢性心脏病，减缓心率，平静心神。

阴郗：腕横纹上0.5寸。

防治五心烦热，小便频数。

神门：掌横纹凹陷处。

安定心神，增强睡眠，泄心火。

可增强胃动力。

防止老年痴呆。

治疗晕车。

增强通便能力。

少府：手握拳小指对着的位置。

主治先天性心脏病。

轻揉按摩可增强心脏功能。

治女性阴道瘙痒，男子的阴囊湿疹。

降心火，防治暴喑，中风说不出话。

少冲：小指内侧指甲旁。

防治急症，癫狂，昏厥。

5、手太阳小肠经：属火。

由手走头，起始于少泽穴、前谷、后溪、小海、肩贞、天宗、肩中俞、天窗、听宫。

治疗肩背、颈椎、脸部、耳朵少泽穴：井穴（源头）治疗热症，通常刺血方法比较好。

咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。

不适合按摩。

后溪穴：掌纹末端凹陷处，往上推，推到骨缝。

穴位深。

是八脉交会的大穴。

一治疗后背督脉上的病。

二可治疗落枕、肩膀疼。

养老穴：手放平手心朝下，食指肚顶着最高点，往外转凹陷下去的位置。

治疗眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压。

支正穴：腕横纹上5寸，在侧面。

是小肠经通到心脏的穴位。

有个特殊的功效治人体的赘生物猴子、扁平疣、脂肪瘤（痰湿凝结、气淤症引起）小肠功能增强了就不会有瘤子小海穴：尺骨鹰嘴与肱骨内上之间手一拨动手指就会麻。

一。

常拨动小海会增强心脏力量。

增强消化功能。

小海是合穴属土。

（合治脏腑）小肠经属火，火能生土。

所以把火散到脾经上了，可以增强脾的力量。

二。

可去人体的燥火。

天宗：小海穴往上在后背肩胛骨的凹陷处，天宗是个大穴。

防治乳腺问题，肩痛、心血管、肺部疾病。

防治肩膀酸疼。

听宫穴：耳平前1厘米，张口时是凹陷的。

治耳部方面的疾患耳聋耳鸣听力下降小结：五官病：中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体。

其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭伤。

手太阳小肠经：功效：治疗肩背，颈锥等关节肌肉痛，脸部耳朵等五官病。

少泽：治疗热症，用刺血的方法最好后溪：掌横纹的末端，贴着末端往下一按有一个凹陷处，紧接着往上一推，推到骨缝。

这是一个大穴，八脉交汇处。

可治疗后背督脉上的病，如腰锥尖盘突出，腰痛病，恐惧忧虑。

可治落枕，肩痛。

养老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到这个高骨头然后一转，摸到一个凹陷的位置，这个位置就是养老穴。

可治疗老眼昏花，耳聋，耳鸣。

高血压支正：腕横纹上5寸，小肠经与心脏的一个络穴。

治疗人体的赘生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。

小海：尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间，用手一拨动指尖就会发麻，这就找到这个穴位了。

经常拨动小海穴可增强它的传导力也可增加心脏的力量。

小海穴也是这条经络的合穴。

合穴治这条经络的脏腑，可增强消化能力，可去人体的燥火，强脾。

天宗：在后背肩胛骨的凹陷处。

防治妇女的乳腺问题，肩痛，心血管，肺部疾病。

听宫：耳平前面一厘米，张口凹陷处。

治疗耳部方面的疾患，耳聋，耳鸣，听力下降。

都可以点揉听宫得到改善。

6、足太阳膀胱经：功效：是最大的排毒通道。

督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。

睛明：使眼睛明亮，消除眼疲劳。

按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位。

也可以两边同时按。

肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。

按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。

厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。

肾俞：治疗腰痛的要穴。

腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱经相交的位置。

委中：膝盖弯曲的中间。

右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样穴位才敏感。

腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。

承山：腿肚子边沿的位置。