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高一篮球选项课篮球模块教学计划

江苏省华罗庚中学高一篮球选项课篮球模块教学计划备课组:上课老师:上课时间:备课组:上课老师:上课时间:备课组:上课老师:上课时间:备课组:上课老师:上课时间:备课组:上课老师:上课时间:备课组:上课老师:上课时间:教学内容复习原地各种传接球练习;全场传接球练习。

学习行进间上篮技术。

场地器材核心目标1、学习并掌握行进间上篮技术的技术动作要领;2、发展学生的跑、跳、传、接等活动能力和速度灵敏力量素质;培养自信心与协作竞争意识。

教学设计(过程与方法)教学生成(再设计)一、课堂常规(略)二、准备部分1、全场综合运球(图一)2、球操a、体转运动b、体侧运动c、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分(一)复习原地传接球练习图一1、原地三人一球三角传接球2、原地三人两球三角传接球3、双手头上传接球4、单手肩上传接球5、单手体侧传接球(二)全场传接球练习1、两人一组传接球推进练习2、三人一组接球推进练习3、三人一组8字传球推进练习4、四角传接球练习(三)学习行进间上篮技术1.动作方法:以右手投篮为例,在跑动过程中右脚向前跨出一大步,双手迎前接球,左脚接着上一步,脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳,同时双手持球上举,右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。

当身体腾空到最高点进,用手腕和手指拔球,柔和地将球投出。

此时右腿与左腿并拢落地。

2.动作要领:(1)跨右腿接球,跨左腿起跳、引球,手脚配合协调。

(2)用扣腕与手指拔球,柔和地将球投出。

1.教法:1、讲解、示范。

2.组织学生练习。

3.纠正错误动作。

要求:做到第一步大第二步小向上跳,步法与接球配合。

四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组:上课老师:上课时间:教学内容复习各种移动技术;行进间全场运球上篮技术;复习行进间上篮技术。

场地器材核心目标1、熟练掌握正确的行进间上篮技术环节及动作要领;2、培养合作精神与创新意识;诱发创新练习方法的思维。

练习中团结协作、积极配合。

教学设计(过程与方法)教学生成(再设计)一、课堂常规(略)二、准备部分1、全场综合运球(图一)2、球操a、体转运动b、体侧运动c、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分(一)移动技术图一1、根据教师信号进行侧身跑、变速跑、变向跑、后退跑2、原地持球进行前后转身练习3、各种滑步练习A、看教师信号或手势进行侧滑步、前滑步、后滑步B、滑步与后撤步结合练习(二)行进间全场运球上篮技术教法:1、学生自主行进间运球上篮练习2、全场运球推进上篮,见障碍物急停教法:教师先做示范,并提出见障碍物急停,学生练习。

要求:1.运球时要抬头手脚配合。

2.运球与投篮动作衔接。

四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组:上课老师:上课时间:教学内容复习传接球技术(原地、行进间)。

行进间运球练习(急起、急停、转身、变速、变向);复习“三步上篮”技术。

场地器材核心目标1、提高行进间传接球和行进间上篮技术, 建立正确的急停技术概念,掌握急停步法;2、发展速度,力量素质和协作配合能力;培养竞争意识,和良好的体育道德;提高创新和探究学习的能力。

教学设计(过程与方法)教学生成(再设计)一、课堂常规(略)二、准备部分1、全场综合运球上篮(图一)2、球操a、体转运动b、体侧运动c、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分(一)复习传接球技术图一1、两人一组传接球上篮2、三人一组传接球上篮(二)行进间全场运球上篮技术教法:1、学生自主行进间运球上篮练习2、全场运球推进上篮,见障碍物急停教法:教师先做示范,并提出见障碍物急停,学生练习。

要求:1.运球时要抬头手脚配合。

2.运球与投篮动作衔接。

四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组:上课老师: 上课时间:教学内容 熟悉球性练习。

三人行进绕“8”字传接球技术;学习持球突破技术(同侧步、异侧步)场地器 材核心目标 1、建立正确的同侧步、异侧步停突破技术概念,提高运用能力;2、初步掌握持球突破的方法;建立良好的合作竞争氛围;开发配合意识思路,创设配合技术。

教学设计(过程与方法)教学生成(再设计) 一、课堂常规(略)二、准备部分1、全场综合运球上篮(图一)2、球操a 、体转运动b 、体侧运动c 、弓步压腿d 、侧压腿e 、腹背运功f 、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分(一)熟悉球性 图一1、胯下8字交接球2、环绕双腿交接球3、原地胯下左右运球4、原地胯下前后运球5、原地背后换手变向运球6、环绕两腿做8字运球图二(二)行进间传接球1、两人一组传接球上篮2、三人一组传接球上篮3、三人一组8字传接球上篮(图二) (三)学习持球突破技术动作要领:积极蹬地,起动快速突然;转体探肩应与跨步相连;放球须在中枢脚离地之前;加速超越,动作连续。

教法:1、示范讲解 2、每人一球向左或向右侧前方做跨步突破动作,然后収腿还原,反复练习 3、两人一组,一攻一守,进行上述练习 4、设立障碍,面对障碍物进行持球突破上篮练习 四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组:上课老师:上课时间:教学内容熟悉球性练习;复习持球突破技术学习原地跳起肩上投篮技术场地器材核心目标1、掌握正确的原地跳起肩上投篮技术概念与要领;2、认真配合练习,学会互相评价;培养果断,勇敢,顽强的意志品质;诱导学生创新思维。

教学设计(过程与方法)教学生成(再设计)一、课堂常规(略)二、准备部分1、全场综合运球上篮(图一)2、球操a、体转运动b、体侧运动c、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分(一)熟悉球性图一1、行进间胯下8字交接球2、行进间环绕双腿交接球3、行进间胯下左右运球4、行进间背后换手变向运球5、两人用三球左双手胸前传接球(二)复习持球突破技术教法:①原地持球做瞄篮或虚晃动作,练习控制身体平衡及投篮同突破相结合的脚步动作。

②做向左、向右、向前方抛球(高度在胸肩之间),然后用单手领接球跳步急停,再衔接顺步或交叉步突破的动作。

③背向球篮站立,做前、后转身,面对球篮后再做顺步或交叉步突破的脚步动作。

④背向球篮站立,向侧前方抛球做抢步急停,并衔接前、后转身持球突破的脚步动作练习。

(三)学习原地跳起肩上投篮技术动作要领:蹬地要充分,起跳、举球要同步,当身体接近最高点时伸臂投篮教法:1、示范讲解2、徒手模仿练习3、每人一球做原地跳投准备姿势练习4、每人一球做举球提腰练习5、两人一组一球,相距3-4米,做原地跳起的对投练习6、距篮筐3-4米进行原地跳起投篮练习四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组:上课老师:上课时间:教学内容学习运球急停跳起投篮技术。

学习“一传一切”上篮技术。

身体素质练习。

场地器材核心目标1、巩固和提高运球急停跳起投篮技术;2、积极思考,如何摆脱防守者;提高自主探究学习的能力和培养合作意识。

教学设计(过程与方法)教学生成(再设计)一、课堂常规(略)二、准备部分1、全场综合运球上篮(图一)2、球操a、体转运动b、体侧运动c、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分(一)学习运球急停跳起投篮技术图一教法:1、示范讲解动作要领2、运球急停跳起投篮模仿练习3、分组每人一球进行运球急停跳起投篮练习(图二)(图二)(二)学习“一传一切”上篮技术。

教法:1、示范讲解2、徒手做横切或纵切练习3、二对二做摆脱、切入练习4、两人一组一传一切上篮(图三)(图二)图三四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组:上课老师: 上课时间:教学内容 持球突破分球技术;防守技术:全场一对一攻防; 抢篮板球技术场地器 材核心目标 1、提高抢篮板球技术和协作配合意识;掌握持球突破分球方法;2、建立良好的合作竞争氛围,培养果断,勇敢,顽强的意志品质。

教学设计(过程与方法)教学生成(再设计) 一、课堂常规(略) 二、准备部分1、绕两块篮球场慢跑两圈2、根据教师信号或手势做侧滑步、前滑步、后滑步练习3、防守步法组合练习(图一)图一 三、基本部分(一)学习持球突破分球1、示范讲解持球突破动作方法要领2、面对障碍进行持球突破上篮练习3、面对障碍进行持球突破分球给同伴上篮练习 (图二)图二(二)防守技术教法:1、防守位置和防守姿势练习 2、全场一对一攻防练习 (三)抢篮板球练习教法:1、徒手原地起跳模仿单双手抢篮板球动作 2、结合上步、跨步、滑步等脚步动作做抢篮板球模仿练习 3、每人一球,向篮板或墙抛球后,上步起跳抢球练习 4、两人一组,一人向上抛球,一人抢球练习 四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组:上课老师:上课时间:图一三、基本部分(一)防守技术1、半场两人一组,一人运球一人防守练习2、半场一打一(二)守有球队员四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组:上课老师:上课时间:备课组:上课老师:上课时间:备课组:上课老师:上课时间:。

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