的粪便经常停留于大肠，不能及时排出，必
然对肠黏膜产生不良的机械性物理刺激作用，
致使肠黏膜产生炎症。
白质2等、，肠在道肠内道一厌部氧分菌尚作未用消下化，的可脂产肪生、胺蛋类
如亚硝胺、酚类、氨类、偶氮苯等化学致癌
物质，还产生吲哚、甲基吲哚、硫化氢等毒
性产物。
汁酸3在、肠高道脂内肪厌会氧引菌起作胆用汁下分，泌可增生多成，脱其氧胆胆
酸等致癌物质，而脂肪的降解产物也可能有
致癌或协同致癌的作用。
•
4、便秘时，粪便及这些致癌物质会长
时间在肠道内停留，大肠黏膜与致癌物质长
期接触，就可能危害？
人体90％的疾病与肠道不洁有关，宿便产生的毒 素在人体内部作祟，会让人头痛、体重大幅增加、 便秘、口气难闻、脸上出现色斑、皮肤失去光泽、 失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等 问题，甚至会造成“向心性”肥胖，因为宿便堆积 造成多余脂肪也沉积在肠壁，同时在腐败菌的作用 下产生大量的气体，使腹部体积增大.
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大多数人群都会便秘的原因
外因：主要是因为现代人的生活条件太好了，吃高脂、 少纤维的食物，喝甜饮料，喝水少，久坐少动，以车代 步，造成肠道内宿便积存而引起 ．
内因：每天吃三餐但不排泄，大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产 生大量的毒素。肠道一般5至6米长，每3.5厘米就有个弯， 同时，肠道内还有数不清的小突起。在这些弯角处、突起间能积
劳、面部灰暗等等。
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水疗与菌群
• 外用“水疗”洗肠，或内服泻药， 都会对肠腔菌群造成巨大伤害， 从根本上破坏肠腔的自洁功能， 就好比“饮鸩止渴”，结果自然 是得不偿失的。因此“洗肠”不 能破坏肠腔菌群平衡，最好能促 进有益菌的增殖。
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化解毒素
• 用清水漂洗一件油污的衣服，显 然不能彻底洗干净。因为顽固的 油渍和纤维结石，必须靠洗衣粉 来化解。肠腔千褶百皱中长期存 积的污垢，不化解是无法清除干 净的。洗肠要想彻底，必须“洗 肠”、“排毒”双管齐下！
自然人生：以肠溶性胶囊外衣包裹120亿个有 益菌进入肠道来补充肠道的菌群，以达到平衡菌 群的目的。
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肠是人体消化系统中非常重要的组成部 分，是人体所需营养物质的核心供给线。 肠环境健康与否不但决定了营养物质是否 能被充分地吸收，也决定了肠内是否会产 生毒素，毒素是否被吸收。人体95％以上 的营养是通过肠道吸收的，99％的毒素也 是通过肠道进入人体的。
• 提供有益的物质营养，保持人体生命活力；同时 肠道排泄粪便和毒素有害物质，维持身体健康和 正常体态。
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• 医学家发现：80％的毒素在肠道中，还有 20％左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部 位。如果保障了肠道的清洁，也就消除了 绝大部分毒素导致的身体疾病危机。因此， 肠道细菌学世界权威东京大学光冈知足教 授说：肠道疾病是百病之源，肠道清洁是 健康之本。我国汉朝大学者王充在《论衡》 中早就有精辟论述：“欲得长生，肠中常 清，欲得不死，肠中无滓”。
健康与肠道
富国企业〈训字08〉
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生命体（人）
肠道 营养
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肠道结构图
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肠道在人体的位置
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肠道功能
• 人体肠道是人体的消化道器官之一，主要生理功 能是对食物进行消化吸收和排泄粪便毒素。即人 们常吃的谷类、豆类、肉、蛋、奶、蔬菜、瓜果 等分子结构十分复杂难以溶解的大块物质，先经 过胃磨研细碎的机械消化，再由肠道消化酶的化 学消化，充分分解成结构简单的可溶性化学物质， 如甘油、脂肪酸、葡萄糖、氨基酸等，由肠道粘 膜吸收进入血液和淋巴液，为人体生长发育
肠壁吸收时无法分辨好坏，无形中毒素会被吸收 回去，经由血液传遍各器官，也再一次地增加器官 功能负担，如此反复循环，人体便会产生各种慢性 疾病。
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宿便在肠道中的体现
长时间的宿便残留，对肠 道的伤害很大，如图：
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肠道肿胀、病变
图中为肿胀的 肠道及病变。 引起的原因多 为宿便残留时 间过长引起物 理性摩擦造成 发炎肿胀及病 变。
所以我们要健康就必须保障肠道的干净， 在生活习惯上、饮食上等等都要做到合理 的、科学的结构，有这样我们人类才可以 健康、长寿！！！
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谢谢！
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存 高达6.5公斤的宿便，它占据了肠道的空间，使肠道蠕动缓慢无
力， 不能及时将新产生的食物残渣排出，出现吃得多，拉得少，甚至
好 几天也不排一次。如果两天以上不排便，体内食物残渣的重量一
定 不轻于一只5斤重的保龄球．
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便秘为什么能导致结肠、直肠癌呢？
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现代医学认为有以下几个方面： 1、便秘，特别是长期慢性便秘，干燥
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警惕，“洗肠”的危害！
洗肠的危害有如下几点： 1、对于肠道的粘膜和绒毛有很强的伤害 2、对肠内的菌群会清洗掉很多，造成分解食物的菌群减少，
加重便秘的状况 3、洗肠的同时会有因外力的作用导致肠道破裂或其他的损
伤 4、会产生依赖，不洗不便，一洗就便 5、加重血液里的毒素 ，肝脏负担和肾脏负担加重，身体疲
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清肠氧洗肠、排毒原理
清肠氧刺激肠腔分泌津液，促进肠 腔蠕动，自身又好比洗涤溶剂，在 肠腔表层化解毒素，利用固体臭氧 清理肠道内的有害菌，同时使宿便 等毒源与形形色色的毒素，从肠腔 剥落，进而与水综合排出体外。
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肠道后期的畅通
前期清理完肠道内的宿便及有害菌、毒素， 必须要保障肠道内菌群的平衡，才可保障肠道不 在发生严重便秘的情况，常规的补充方式有：以 健康人大便稀释灌入患者肠道内，来补充菌群。