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2011三伏天灸穴位(符定稿)

一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)肺俞(双):第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

定喘(双):第七颈椎棘突下,旁开0.5寸。

脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

胆俞(双):第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)风门(双):第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肺俞(双):第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

膏肓(双):第四胸椎棘突下,旁开3.0寸。

脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

三焦俞(双):第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。

肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

五、末伏(8月13日,星期六)定喘(双):第七颈椎棘突下,旁开0.5寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胆俞(双):第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。

※※※※※一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)风门(双):第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

厥阴俞(双):第四胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

三焦俞(双):第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)肺俞(双):第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

风门(双):第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

膈俞(双):第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胆俞(双):第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。

脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

五、末伏(8月13日,星期六)大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

厥阴俞(双):第四胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胃俞(双):第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)中脘:前正中线,脐上4寸。

上脘:前正中线,脐上5寸。

天枢(双):平脐,神阙旁开2寸。

下脘:前正中线,脐上2寸。

气海:前正中线,脐下1.5寸。

胃俞(双):第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

足三里(双):小腿前外侧,犊鼻下3寸,上巨虚(双):小腿前外侧,犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

距胫骨前缘一横指(中指)。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)建里:前正中线,脐上3寸。

中脘:前正中线,脐上4寸。

关元:前正中线,脐下3寸。

天枢(双):平脐,神阙旁开2寸。

脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

气海:前正中线,脐下1.5寸。

肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

足三里(双):小腿前外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

五、末伏(8月13日,星期六)上脘:前正中线,脐上5寸。

下脘:前正中线,脐上2寸。

胃俞(双):第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

上巨虚(双):小腿前外侧,犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中)。

※※※※※一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

水分:前正中线上,脐上1寸。

膀胱俞(双):在骶部,骶正中嵴旁开1.5寸,气海:前正中线下,脐下1.5寸。

平第2骶后孔。

水道(双):脐下3寸,前正中线旁开2寸。

天枢(双):平脐,神阙旁开2寸。

三焦俞(双):第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)大巨(双):脐下2寸,前正中线旁开2寸。

脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

三阴交(双):足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

膀胱俞(双):在骶部,骶正中嵴旁开1.5寸,大肠俞(双):第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。

平第2骶后孔。

天枢(双):平脐,神阙旁开2寸。

五、末伏(8月13日,星期六)水分:前正中线上,脐上1寸。

气海:前正中线下,脐下1.5寸。

水道(双):脐下3寸,前正中线旁开2寸。

三焦俞(双):第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。

一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)百劳(双):大椎直上2寸,后正中线旁开1寸。

大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肩井(双):第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。

心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下旁开1.5寸。

肩中俞(双):第七颈椎棘突下,旁开2寸。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)新设(双):第三、四颈椎之间,旁开1.5寸。

百劳(双):大椎直上2寸,后正中线旁开1寸。

大椎:第七颈椎棘突下凹陷处。

肩井(双):第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。

大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下旁开1.5寸。

命门:第二腰椎棘突下凹陷处。

五、末伏(8月13日,星期六)大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肩中俞(双):第七颈椎棘突下,旁开2寸。

※※※※※一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)心俞(双):第五胸椎棘突下旁开1.5寸。

臑俞(单):腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。

肩贞(单):臂内收时,腋后纹头上1寸。

臂臑(单):曲池与肩髃连线上,曲池上7寸。

肩髎(单):上臂外展时肩髃后方的凹陷中。

大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肩前(单):正坐垂臂,当腋前皱臂顶端与肩髃穴连线的中点。

胆俞(双):第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。

大椎:第七颈椎棘突下凹陷处。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)肩井(单):第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。

心俞(双):第五胸椎棘突下旁开1.5寸。

巨骨(单):当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。

肩贞(单):臂内收时,腋后纹头上1寸。

中府(单):云门穴下一寸,平第一肋间,距前正中线6寸。

肩髎(单):上臂外展时肩髃后方的凹陷中。

厥阴俞(双):第四胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肩前(单):正坐垂臂,当腋前皱臂顶端与肩髃穴连线的中点。

至阳:第七胸椎棘突下凹陷中。

大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。

五、末伏(8月13日,星期六)臑俞(单):腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。

臂臑(单):曲池与肩髃连线上,曲池上7寸。

大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胆俞(双):第十胸椎棘突下旁开1.5寸。

一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)内、外膝眼(单):髌韧带两侧凹陷处。

水分:前正中线上,脐上1寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

鹤顶(单):在膝部,髌底的中点上方凹陷处。

肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

阴陵泉(单):在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。

阳陵泉(单):腓骨头前下方凹陷处。

胆俞(双):第十胸椎棘突下旁开1.5寸。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)血海(单):屈膝,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处。

内、外膝眼(单):髌韧带两侧凹陷处。

梁丘(单):屈膝,髂前上棘与髌底外侧段连线上,髌底上2寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

膀胱俞(双):在骶部,骶正中嵴旁开1.5寸,平第2骶后孔。

五、末伏(8月13日,星期六)水分:前正中线上,脐上1寸。

鹤顶(单):在膝部,髌底的中点上方凹陷处。

阴陵泉(单):在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。

阳陵泉(单):腓骨头前下方凹陷处。

胆俞(双):第十胸椎棘突下旁开1.5寸。

※※※※※一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

命门:第二腰椎棘突下凹陷处。

膀胱俞(双):在骶部,骶正中嵴旁开1.5寸,肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

平第2骶后孔。

水分:前正中线上,脐上1寸。

气海:前正中线下,脐下1.5寸。

大肠俞(双):第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。

腰阳关:第四腰椎棘突下凹陷处。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)三焦俞(双):第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。

脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

天枢(双):平脐,神阙旁开2寸。

膀胱俞(双):在骶部,骶正中嵴旁开1.5寸,气海俞(双):第三腰椎棘突下,旁开1.5寸。

平第2骶后孔。

气海:前正中线下,脐下1.5寸。

腰阳关:第四腰椎棘突下凹陷处。

五、末伏(8月13日,星期六)命门:第二腰椎棘突下凹陷处。

肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

水分:前正中线上,脐上1寸。

大肠俞(双):第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。

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