直至引起对反注意并得到反馈再继续行车， 或者干脆停车
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第二章
“五看”技巧 “远观众生相”
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防御性驾驶安全手册
汽车驾驶是我们目前面临的最大的潜在危险，驾 驶员每天面对着纷繁复杂的道路情况，因此，驾驶员 必须掌握“远观众生相”的 “五看”技巧，遵循以 下几点安全驾驶的要求，以避免或减少事故的发生。
“五看”技巧“远观众生相”
手握舵轮向远看 扩大视野仔细看
被车流包围， 一旦发生突 发状况，你 无从逃脱！
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防御性驾驶安全手册
视线移动尽量看
每5-8秒扫视后视镜
经常变换视野，搜索道路上的所有信息和危险
避免发呆凝视和专注凝视（避免紧盯同一目标超过2
秒）
视野变换周期：主动反应区-反应区-被动反应区-左
后视镜-仪表盘-倒车后 视镜-右后视镜 驶离、进入高速公路、
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防御性驾驶安全手册
洞悉四周—360°都要了解 不要忽略地面的和与高度有关的风险 “我没看见”不再是发生事故的借口
预留空间全面看
要保持好自己的安全驾驶空间，当有任何事物进入 这个区域时，应改变车辆位置，重新建立安全空间
无论周围的环境如何变化，总是给自己预设好“脱 险路线”
增大前方空间 避免被车流包围
防御性驾驶安全手册
要让他人向你看
使用你的 —喇叭 —灯光 —转向灯 —手势
转弯、变道、调头等操作变化前， 与其他道路使用 者做信息沟通：看镜-打灯-看镜-扫视盲区-操作
建立眼神交流
如何避免与行人发生交通事故？
• 减速 • 与对方沟通——最佳方式就是友好地按一下
喇叭 • 观察反馈 • 如果对方没有任何反应，则应继续采取措施
预留空间全面看
视线移动尽量看
要让他人向你看
手握舵轮向远看
这意味着视野要尽量远。根据视野的标高把它分 为三个部分：
计划区：
车辆将到达的前方15秒以外的距离 可及早发现危险，有充足的时间调整自己的驾驶行
为
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防御性驾驶安全手册
应主动寻找无障碍、安全的行车路线和位置
反应区：
车辆将到达的前方6-15秒的距离 仍然有时间识别潜在危险方向，并计划采取相
扩大视野仔细看
这意味着要了解和看得到车辆周围所有的物体： 至少4秒的跟车距离,根据环境变化适当调整
怎样计算 跟车距离
？
锁定一个固定目标作为参照物，当前方车辆的后 保险杆经过参照物时开始读数1001、1002、1003、 1004…，理想情况下，如果你的车头在1004以内经过 此参照物，说明跟车太近，需要减速增加跟车距离。
应的措施 在城市道路行驶时，视野至少应覆盖到第二盏
红绿灯
被动反应区：
车辆6秒内将到达的距离 危险将会随时出现，应能立即采取行动（如：
紧急减速、刹车和打方向避让等）；有可能在 采取行动的过程中发生或引发事故 应程中，这三个区域每秒都在变换，而不变 的则是驾驶视野的高度，保持适当的视野高度，视野 范围不小于前方15秒，驾驶员将能够较早地发现问题， 及时采取措施进而避免事故发生。
盲区——车辆周围无法 通过镜子查看的区域。
变道和转弯时必须进
行过肩检查盲区
避免分心：
• 景物分心
• 车内分心
• 身理分心
• 精神分心
中心视野
• 3度 • 最为清晰
• 随着速度和距 离的改变而改 变
外围视野
• 180-190度 • 感知到颜色、移动和参照物 • 随着速度的增大和光线的减少而缩小
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