学生摸线往返跑一、教学内容：1、学生摸线往返跑2、小游戏：赶球接力二、教学目标：提高学生身体素质，增强学生的下肢力量以及全身的协调性，培养学生的荣誉感和集体主义精神。
三、教学重难点：重点：学生快速起跑以及快速制动。
难点：制动以后的转身瞪地起跑。
四、教学步骤：（一）准备部分：1、整队集合。
2、清点并报告人数。
3、安排见习生。
4、宣布本次课内容。
（二）开始部分：1、学生围绕篮球场边线跑圈。
2、准备活动：1——7节，组织（略）3、摸线往返跑：（1）、教师讲解动作方法：站在起跑线后，做好起跑姿势，听到教师发出的起跑口令以后迅速想终点跑去，临近终点线是，采用跨步急停的动作方法制动，降重心，手摸线。
瞪地腿用力瞪地转身返回起跑线。
组织如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXΔXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（2）、学生做摸线往返跑的练习。
组织如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX起跑线综点线（3）、老师纠正学生的错误动作，学生再次做往返跑练习。
组织（略）4、小游戏：赶球接力（1）、老师讲解游戏规则：（略）（2）、组织学生进行赶球接力游戏：（略）三、结束部分：1、教师小结本次课情况。
2、归还体育器材。
3宣布下课。
前滚翻蹲踞式跳远学习内容：蹲踞式跳远学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作重点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。
学习步骤：一、游戏活动，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布3、分组进行游戏：蜜峰采蜜组织：四列横队、分组游戏二、合作探究，改进技术重点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。
教师活动：1、引导学生分类分组，布置目标任务。
2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。
3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。
学生活动：1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。
2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。
3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。
组织：分组练习三、展示、评价、放松教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比引导学生交流评价。
组织学生放松，调节身心学生活动：每小组选出2名学生参加评比根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价由一位学生带领进行放松。
组织：转坐在沙坑边教学内容：1、前滚翻2、游戏教学目标：1、认知：了解本课的练习方法，能初步了解前滚翻动作的技术要求2、技能：通过本课练习，使85%以上的学生正确掌握前滚翻动作3、情感：学生能积极参与练习，并能大胆尝试高难度动作4、负荷：中教学过程：1、课堂常规2、教师宣布本课内容1）激发学生兴趣：小游戏（炮伐）（1）、教师讲解游戏方法和规则，并请一位同学协助老师完成示范动作（2）、组织学生分散练习脚夹沙袋射击的动作方法，提示学生要快速收腹举腿（3）、组织学生进行比赛组织：两人一组，相隔1.5米至2米远2）前滚翻（1）、教师组织学生自发式练习滚翻动作（2）、教师讲解前滚翻技术动作（举例说明）①、前滚翻动作分解动作：1、蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地2、屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫3、背部着垫时抱小腿团身4、起立成立正姿势重点：滚动圆滑，直线滚动难点：蹬地有力，头后部着垫实验：教师拿一只有气的篮球和一个正方形物体进行比较实验原理：该实验向我们展示了球状物体更容易向前滚动。
因此，要做好前滚翻，必须做到团身紧，滚动圆。
（3）、学生分组练习，小组长带领，教师巡视指导3、稳定情绪放松身心（1）、随教师提示完成放松动作（2）、教师点评本课（3）、归还器材（4）、师生再见教学内容：传球接力教学内容：跨过障碍绕过障碍游戏：突破重围教学目标：1、认知目标：使大部分学生了解过障碍的技巧、方法。
2、技能目标：提高跨跳奔跑能力，发展灵敏、协调素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、顽强、克服困难的意志品质。
教学过程：过程一：1、内容：课堂常规游戏：突破重围2、教师行为：(1)师生问好，检查学生服装，安排见习生。
(2)情景导入：同学们对红军的二万五千里“长征”了解吗？好，今天，就让我们做一次红军。
“突破重围”：分成两组（男、女），每组选两个人作“国民党”，其他学生作“红军”，“国民党”手牵手去抓“红军”，“红军”尽最大努力躲过抓捕，被抓到的同学就要变成“国民党”，再去抓其他的“红军”，直到全部抓完。
只有两边的人才可以抓人，中间的同学不可以抓人，只可以帮这拦住，让两边的人抓。
范围：每组篮球场半场。
不许出界，否则算被抓。
找几个人示范后进行游戏。
3、学生行为：体委整队，听从老师分配，进行游戏。
在抓捕的过程中注意安全，不让学生跑出篮球场这个范围。
教师用语言加以鼓励、引导，“快跑啊，敌人追来了”，“你们真不错啊！真棒啊！”，“冲啊！向那边冲啊！”。
过程二：1、内容：跨过障碍2、教师行为：(1)集合整队，小结：你们表现的都很好啊！老师讲过了，中间的人不可以抓你们的啊！你们要加以利用啊！(2)情景导入：红军由于敌人疯狂围剿，被破走上了两万五千里长征。
在长征中有很多困难，需要你们去克服，你们有信心吗？(3)将学生分成四组，选一人当队长，让学生讨论后摆放障碍物。
（垫子、篮球、呼啦圈、凳子）(4)学生试跑一次后,讨论调整摆放位置进行比赛（三局两胜）。
3、学生行为：(1)站队听老师讲解，理解老师主要的目的。
(2)讨论后摆放障碍物，看看怎么摆放能跑的快一些。
(3)试跑后讨论，调整后进行比赛。
给学生几分钟讨论，看看为什么输和赢。
（引导、培养学生勇敢克服困难和团队合作的集体主义精神）过程三1、内容：绕过障碍2、教师行为：(1)组织学生站回上个游戏开始的地方，并让输的两组收拾他们的器材（垫子、篮球、呼啦圈、凳子），放到一边。
(2)情景导入：现在有很多红军同志被捕了（输的两组），你们（胜利的组）要去救他们，他们被关在敌人的兵营里，你们要“绕”过障碍物（垫子、篮球、呼啦圈、凳子）去营救他们，击手掌后一起跑回来，跑回来后站到队尾，不能碰障碍物，如果碰到就不能救人了，而且要站到人质那里等别人来救你了。
(3)找几个人跑一次后组织比赛（三局两胜）。
3、学生行为：(1)站队听老师讲解，理解游戏方法。
(2)找几个人试一次后进行比赛。
让学生体会到同学之间相互帮助。
过程四：1、内容：放松、小结。
2、教师行为：放音乐。
归纳、小结本节课情况，给学生鼓励，组织学生收拾器材。
3、学生行为：跟随音乐做放松，参与评价本节课小结，收拾器材。
4、组织形式：散点，围绕老师进行。
器材：垫子四块、篮球四个、呼啦圈四个、凳子四个、录音机一台教学内容：穿过小树林目的:1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
一、课堂常规：1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：四列横队，体操队型教师讲解课堂要求和任务、带领学生一起做游戏、讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
一、队列队形训练：1、集中注意力联系；2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形；1、教师讲动作方法和要领、做正确的示范、找好学生做表演、分组练习。
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
一、放松；二、小结；三、下课场地设计八个小木柱；四个标志物；教学内容：1. 互射、 2. 4-5分钟定时跑教学任务：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
教学过程：一、准备部分：1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：1.游戏：互射(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。
游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。
击中对方身体得 1 分。
在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。
2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。
2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。
3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。
2. 4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。
开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。
在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。
跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：1.整理放松。
2.小结、讲评。
4.下课。