课外活动排球兴趣小组活动记录
胡屯中学4312”大课间排球活动记录2014-2015学年下学期
排球兴趣小组成员
活动内容
活动时间
第六周 4.21-4.25 活动项目 排球 指导人
活动人员 周一：发球, 男生上手发, 女生下手发球
周二：发球, 男生上手发, 女生下手发球
周三：发球, 男生上手发, 女生下手发球
周四：发球, 男生上手发, 女生下手发球
第七周
排球兴趣小组成员 周一：两人或多人对垫球练习 周二：发球、接发球练习 周三：两人或多人对垫球练习 周四：发球、接发球练习活动时间
第九周 5.12-5.16 活动人员
活动内容
排球兴趣小组成员 周一：两人或多人对垫球练习 周二：两人或多人对垫球练习 周三：两人或多人对垫球练习 周四：两人或多人对垫球练习 活动要求
对垫球连续6个 活动时间
第十周 5.19-5.23 活动项目 排球 指导人 活动人员
活动内容
第十二周
活动时间6.2-6.6端活动项目排球指导人午节
活动人员排球兴趣小组成员活动内容同上周练习
周一：发球，男生上手发，女生下手发球 周二：发球、接发球练习 活动内容
周三：发球，男生上手发，女生下手发球 周四：发球、接发球练习 能基本掌握动作 排球兴趣小组成员 周一：排球比赛 周二：发球练习 周三：排球比赛 周四：对垫球练习
活动时间
活动人员
第十三周 6.9-6.13
排球兴趣小组成员 活动时间
第十四周 6.16-6.20 活动项目 排球 指导人 活动要求 发球连续10个不失误，对垫球连续10个不落地 活动要求
活动人员
活动内容
踢毽子：
个人：第一周6个/分第二周7个/分第三周7个/分第四周8个/分
第五周9个/分第六周10个/分第七周11个/分第八周12个/分
第九周16个/分第十周18个/分第11周19个/分第十二周20个/分
第十三周20个/分第十四周21个/分第十五周22个/分第十六周23个/分第十七周23个/分第十八周26个/分
跳绳：个人
第一周，10次/分第二周12次/分第三周14次/分第四周16次/分
第五周16次/分第六周18次/分第八周20次/分第九周22次/分
第十周24次/分第十一周30次/分第十二周32次/分第十三周39次/分
第十四周40次/分第十五周46 次/分第十六周50次/分第十七周56次/分
第十八周60次/分。