学习动机是一种重要的动机类型，是学习心理学研究的重要领域。

一般而言，动是为实现一定目的而行动的原因，是激发并维持活动的倾向，是推动行为的积极力。

动机是个体的内在过程，行为是这种内在过程的表现。

学习动机，是直接推动学进行学习的一种内在动力，是激励和指引学生进行学习的心理因素。

学生学习的积性和效果，要受多方面因素的影响，其中最为重要的，是受学习动机的支配，同时与学生的学习兴趣、学习的需要、个人的价值观、学生的态度、学生的志向水平以及外来的鼓励紧密相联。

现从以下几个方面来研究中学生学习动机的培养与策略。

1．挖掘体育课中的快乐元素，提高学生体育学习的兴趣从访谈中得知，有一部分学生额度体育学习动机水平还比较低，由此我们也不难联想到，有些学生在课外活动中生龙活虎，但是一上体育课就萎靡不振，很多女学生为了逃避体育课而请假开溜，这种状况的出现不能不使我们感到忧虑。

学生们天生喜欢玩，但是这些喜欢活动的孩子却不能接受我们现在的体育课，究其原因，一个明显的问题就是学生的体育学习动机缺乏，动机是学生进行体育学习的前提。

体育课本身就是建立在人们的活动和游戏基础之上的，本应该是多姿多彩的，本应该是让学生解放身心，自由自在、无拘无束的活动，但不知从什么时候开始，这种活动被一些规范性的活动所取代，甚至在低年级的体育课中也充斥着竟技化色彩很浓的体育教学内容。

在实施新的《课程标准》的今天，我们虽然不能也不应该把一些竞技体育运动排斥在体育课的大门之外，但是也一定要谨记“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”的古训，遵循“寓教于乐”的教学原则，并注意体现在体育课教学之中。

新的《课程标准》有一个很重要的理念，是激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。

兴趣性是我们选择体育教学内容时必须予以重视的问题，因为只有学生对教学内容产生兴趣，他们才能全身心的投入其中，运动的爱好和习惯才会形成。

传统的体育教学中，一些体育教师在选择教学内容时也注意到兴趣性的问题，但没有狠好的树立“以学生为本”的思想，往往是根据自己的兴趣或是自己的特长来选择教学内容，同时，将传统的竞技体育内容毫无选择地引入体育课堂，这样使学生的积极性受到很大的损害。

例如，一个体育老师原来可能是铅球运动员，他对铅球很感兴趣，上课的时候就很喜欢用训练铅球运动员的方法和手段来教学生如何扔铅球. 也许这位老师对铅球运动的讲解和示范都很规范，练习方法也很正规，但大多数学生可能对此毫无兴趣。

毋庸置疑，学生们也喜欢一些投掷类运动，但他们，特别是低年级的学生喜欢有意义的活动，而不喜欢进行枯燥的重复训练。

早在十多年前，一个以“真名”为笔名的作者写了一篇《从“为什么要教滑步推铅球”谈起》的文章，曾经引起广泛的注意。

问题不在于体育课中究竟应当教什么，而在于我们怎样教。

因此，体育教学内容是否具有兴趣性，是否具有快乐元素，应该是问题的关键，而要达到这一点，就必须站在学生的立场上来考虑。

当然，这并不是说竞技性的运动对学生而言兴趣性不强，就不去选择它们作为教学内容，而是要以改革的精神对竞技体育项目重新组合，使其成为适应学生需要的教材，体育教师也完全可以利用丰富的教学手段和教学方法，使这些“死气沉沉”的内容变得“活灵活现”，使学生喜欢和参与这些运动项目，并到达课程标准所提出的学习目标.2．满足学生自我实现的需要，给学生以表现的机会研究发现，在体育课程改革的推动下，中学生的体育学习动机水平有了很大的提高。

但是，如何激发他们最大的热情使他们投入到体育活动之中呢?笔者认为，目前长沙市中学生在体育课中自我实现的要求比较强烈，体育教师应该创设舞台，给学生一个展示自己的平台。

第一，将时尚体育运动引入课堂。

比如，当前流行的健身操引入课堂，丰富了体育课程的教学内容，同时给喜欢跳舞的学生以展示自己舞蹈的平台，这样学生在优美的音乐声中既锻炼了身体，陶冶了情操，又可以与现代时尚健身接轨，满足学生求新求异的需求。

第二，体育教师应给学生或帮助学生设置相应的学习目标，并促其按计划实现目标。

维果斯基的“最近发展区”理论告诉我们，体育课堂的教学目标应该设置在学生的“最近发展区”内才是适宜的、恰当的。

学生在运动能力上存在客观的差异，制定的教学目标要区别化、层次化。

如果制定统一的教学目标，对于运动能力强的学生可能是唾手可得，而对运动能力差的学生则可能遥不可及，这样会大大挫伤学生的积极性。

教学的本质是激励学生的学习积极性，我国教育界“跳一跳，摘桃子”的经验、日本' 0 8秒钟跑”的短跑教学都是成功的教学范例，都是以学生为本，让学生体会自我能力提高与成功的典型经验，应值得借鉴和学习。

第三，给学生提供成功的机会，克服失败的阴影。

以下是一些市重点中学的学生这样评价他们在学打篮球的体验:“我好像天生不是打篮球的，莫说个子矮，而且上了球场什么都看不见，拿球不知道怎办才好，学的单个技术业用不上.每次打教学比赛，我只能跟着跑，而且别的同学都不愿与我一组，心里恨不是滋味，我盼望下课的铃声，后来我只投进去一个球还是在罚球时进的。

记得老师让大家给我拼命的鼓掌，但是我根本不高兴，反而很难过.那个球是我永生不能忘得，但我想这辈子我是不会再打篮球，因为我没有体会到打篮球的乐趣，相反得到的只是一种羞辱. 我想这个学生的苦恼并非绝无仅有，那些在体育上没有特长的学生很多都有类似的情感体验，难道我们就没有办法去解决这个问题吗? 当然不是，关键在于体育如何创设自我实现的条件。

某学校进行了这样的测试，将篮球技术最差的学生定为“五分手”( 如果该同学投进一球便得五分) ，次差者为四分手，中等为三分手，较好的为二分手，最好的为一分手.如此一个小小的规则的变动，竟使得全体学生发挥了其主观能动性，他们在球场上积极的拼抢，积极地投篮，这样，五分手立志为集体争功，积极主动踊跃上阵;一分手一改以前独霸的打法，积极为五分手和四分手运送球，提供投篮机。

其实球场的规则本来就不是一成不变的，在体育课教学中，规则是为达到教学目标服务的，规则更是为人服务的。

教学方法就更应该多种多样，只要稍微变换一下我们的思维方式，就可以使很多学生在体育课上体育教学中获得成功的情感体验，从而激发起他们体育学习的动机和热情。

3．导入群体性教学因素，培养学生的参与意识在调查中发现，中学生十分注重同学之间的交往，在体育课上体验同学之间的友情，比其他任何活动都具有直接性。

许多研究己经表明，合作学习对于学生的体育学习和终身体育的发展具有明显的促进作用。

合作学习有助于学生提高完成复杂体育学习任务的成绩，也更容易为体育学习成绩较差的学生接受。

合作学习不仅能够在一定程度上增强学生的体育学习积极性，提高学生的体育学习成绩，而且能增强自尊，习得团体规范. 因此，如果将群体性的教学因素引入我们的体育课堂，那么同学们的积极性就会有明显的提高。

比如，传统体育课上，5 0 米的教学是比较死板的，同学们也不太喜欢甚至厌恶跳箱运动，认为其没有科技含量，也没有兴趣可言。

但是一堂生动的体育教学锦标赛的案例却可以上得引人入胜。

在一次高二年级的体育课上，当我宣布本课学习内容是“跳箱”时，下面有几个同学立即议论开了:“又是体操课，真没劲. ”听到同学的议论，我没有训斥学生，而是稍作停顿，胸有成竹、面带微笑地注视着学生，同学们反而安静下来了. 这时我对同学们说:“这几天，世界体操锦标赛在我国天津举行，我国运动员发扬顽强拼搏，敢于争先的精神，夺得一个个世界冠军，为祖国争得了荣誉.我们是不是应该向他们学习?”“是! ”同学们齐声回答.“好，这节课我们也来一次课内体操锦标赛好不好?”听后同学们又议论开了: 有的说“好”，有的说“真刺激”，有的说“老师快说说怎么一个赛法”二从同学们的议论中我看到了同学们的积极性被调动起来，达到了预期的目的，这时我转人正题，对同学们说:“今天我们比赛的项目是跳箱.本次比赛设最佳团队奖、最佳运动员奖.最快进步奖、最佳教练奖.下面我们分三个阶段进行. ”( 1 ) 准备阶段，要求同学们跟着老师做准备活动，然后练习，同时将学生分为四组，各组选出学生教练员.( 2 )赛前练习阶段，教师布呈完任务以后，由各个教练员组织同学们练习.大家共同出谋划策，相互帮助. ( 3 )比赛阶段.四组组织起来比赛，当场评分.各组的竞争相当激烈，并都较好的完成任务.同时较差的同学获得进步奖，他所在的团体获得团体奖，大家都十分兴奋。

从上面的案例可以看出，此次体育课成功的运用了模拟比赛的情景教学法，让学生体会到集体的力量，同时培养了学生积极参与的意识，它把体育课的作用延伸到了认知、心理领域，这正是课程改革所希望的。

但是，值得注意的是，过分的利用比赛的形式，会使学生心理产生紧张，反而降低了其参与运动的积极性。

4．加强教学管理约束，规范中学生的体育学习行为第一．无论是初中生还是高中生影响其体育学习动机的一个显著的因素就是建立良好的纪律，可见纪律约束也是促使其体育锻炼自觉的一个重要的原因，因此需要加强教学管理和纪律约束。

首先，学校应制订相应的体育规章制度，积极鼓励学生参与体育课学习和体育锻炼。

班级应该制订相应的规章制度，确保学生有效利用“两课两操”时间。

现在能够保证学生参加体育锻炼的就是两课两操，但是很多学生由于种种原因不能够按时上课或出操，出现了体育课请假开溜的现象，这样使本来有限的锻炼时间更是所剩无几。

如何把他们引回课堂?是很多老师头疼的事。

调查数据显示，纪律约束与规章制度对学生的体育行为具有一定的制约作用，所以，中学生班级应该制订严格的规章制度，对上课不积极认真的学生，按情节的轻重分别给与相应的处罚，以确保学生有有效的锻炼时间。

第二，要因势利导，保证各项体育活动正常健康的运行。

目前体育已经纳入了中考的考试范畴，很多学生为了中考不至于在体育上丢分采取一些急功近利的想法，比如报体育考试培训班、或是体育速成班，有些学生甚至在体育考试时服用兴奋剂以获取好的体育成绩. 那么学校针对这种情况就要采取适当的措施来纠正学生中错误的想法。

比如，对于体育成绩优异的学生可以给与荣誉，同时将其纳入评选优秀学生的行列，而对于体育成绩不好的学生，则酌情给予相应的处分. 这种做法对保证其积极参与体育锻炼有一定的益处.第三，体育老师一定要抛弃传统的以“呵斥”为主的教学态度，对学生要“晓之以理，动之以情”，这样既可以树立教师的威信，同时也可以和学生建立良好融洽的关系，教师只有以自身的人格魅力去吸引学生，才能使体育课堂呈现活泼、生动的景象。

学生才会以教师为自己的学习典范，从而去约束规范自己的言行。

5．充分利用中学生生理、心理特点进行正确的理想和信念教育中学生年龄一般为1 3 - 1 8 岁，属于青年早期。

这一时期是生理与心理逐渐完善时期，也是世界观和性格形成的时期。