4、网球专项练习。
三、教法：
1、继续练习各种基本技术，特别是挥拍技术动作。
2、练习多球正手击球过网技术。
3、分组练习，两片场地分成两大组练习，教师巡回指导。
4、学员排队和老师对打，争取6个来回球。
六、结束
布置训练任务。
活
动
总
结
社团活动记录表13
日期
出席人数
缺
席
情
况
姓名
原因
姓名
原因
课题
活
动
内
容
及
指
导
过
2、绕球场进行各种慢跑，让身体充分活动开。
3、在教师的组织下进行拉伸练习，关节环绕，肌肉拉伸。
4、网球专项练习。
三、教法：
1、教师详细讲解技术动作要领，练习手感和脚步移动。
2、教师正面、侧面完整示范所学技术动作，所有学员一起练习挥拍动作，大家一起练习起到互相印证。
3、分组练习。
4、教师和学员各在一边，然后尝试性对打，争取打两个回合以上。
挥拍练习、球感训练、脚步练习，多球正手击球过网、老师与学生对打，要求：6个来回球。
挥拍练习、球感训练、脚步练习，多球正手击球过网、学生间对拉球练习。
课时总结，考核：正手低手发球过网、对拉球。
社团活动记录表1
日期
出席人数
缺
席
情
况
姓名
原因
姓名
原因
课题
活
动
内
容
及
指
导
过
程
一、网球运动—正手击球技术
1、网球基础知识学习、了解几种握拍方法、球性练习。
1、上课集合，点名检查学员。
2、绕球场进行慢跑，让身体充分活动开。
3、在教师的组织下进行拉伸练习，关节环绕，肌肉拉伸。
4、网球专项素质练习。
三、教法：
1、学生面对网球网站立，然后挥拍练习，体会往前送的感觉。
2、正反面颠球，拍球。
3、分解教学。
4、分组练习（一、二排与三、四排相对的学生分别组成小组，互相做动作，指正错误，共同练习）。
4、隔网抛球游戏。
三、教法：
1、复习前几节课内容。
2、练习接过网抛球正手击球过网。
3、学员排队、练习、捡球再排队依次练习。
4、分两组练习，一人隔网抛球其他人打球，然后交换练习。
5、教师纠正学生普遍存在的错误。
四、结束
布置训练任务。
活
动
总
结
社团活动记录表9
日期
出席人数
缺
席
情
况
姓名
原因
姓名
原因
课题
活
动
内
3、学员之间对拉球练习，找出问题，针对问题再练习多球练习。
4、分组练习多球正手击球练习。
5、学员之间再练习对拉球。
七、结束
布置训练任务。
活
动
总
结
社团活动记录表14
日期
出席人数
缺
席
情
况
姓名
原因
姓名
原因
课题
活
动
内
容
及
指
导
过
程
一、网球运动—正手击球技术
课时总结，考核：正手低手发球过网、对拉球。
二、教法与要求：
2、认识网球正手击球的的理论知识。
重点：正手击球的动作要领及对球的控制方法。
难点：击球点的位置，击球的发力，身体平衡及整个过程的节奏。
二、教法与要求：
1、上课集合，点名检查学员。
2、绕球场进行各种慢跑，让身体充分活动开。
3、在教师的组织下进行拉伸练习，关节环绕，肌肉拉伸。
4、游戏：将学生分成均等的两组，然后两人一组网球对拦。失误后以失误点重新。开始。最快的一组为胜。
1、上课集合，点名检查学员。
2、绕球场进行各种慢跑，让身体充分活动开。
3、拉伸练习，关节环绕，肌肉拉伸。
4、交叉跳和并步跳练习。
三、教法：
1、完成50组挥拍练习，老师巡回指导。
2、完成颠球、拍球个300个。
3、分组练习脚步移动技术，连带挥拍动作。
5、教师纠正学生普遍存在的错误。
四、结束
布置训练任务。
三、教法：
1、练习拍球、脚步移动、挥拍十分钟。
2、练习原地正手击球，每人连续练习五次。
3、练习、纠正、再练习。
5、学员排队、练习、捡球再排队依次练习。
四、结束
布置训练任务。
活
动
总
结
社团活动记录表7
日期
出席人数
缺
席
情
况
姓名
原因
姓名
原因
课题
活
动
内
容
及
指
导
过
程
一、网球运动—正手击球技术
1、挥拍练习、球感训练、脚步练习，手抛球正手击球过网。
挥拍练习、球感训练、脚步练习。
挥拍练习、球感训练、脚步练习，原地正手击球过网。
挥拍练习、球感训练、脚步练习，手抛球正手击球过网。
挥拍练习、球感训练、脚步练习，接过网抛球正手击球过网。
挥拍练习、球感训练、脚步练习，多球正手击球过网。
挥拍练习、球感训练、脚步练习，喂多球正手击球过网。
挥拍练习、球感训练、脚步练习，多球正手击球过网、老师与学生尝试性对打。
五、结束
布置训练任务
活
动
总
结
社团活动记录表3
日期
出席人数
缺
席
情
况
姓名
原因
姓名
原因
课题
活
动
内
容
及
指
导
过
程
网球运动——正手击球技术
一、教法：
1、向下拍球、学习正手引拍、挥拍。
2、教师逐个指点。
二、教法：
1、教师多遍示范，然后同学们训练。
三、教法：
学生自由在球场练习动作，将学到的动作灵活运用。
组织：列成一组，每人完成6次移动正手击球动作，排到队尾。
二、教法与要求：
1、上课集合，点名检查学员。
2、绕球场进行各种慢跑，让身体充分活动开。
3、拉伸练习，关节环绕，肌肉拉伸。
4、隔网抛球游戏。
三、教法：
1、复习前几节课内容。
2、练习手抛球正手击球。
3、学员排队、练习、捡球再排队依次练习。
4、分四组练习，一人抛球其他人打球，然后交换。
5、教师纠正学生普遍存在的错误。
三、教法：
1、教师详细讲解技术动作名称和要领。
2、教师正面、侧面完整示范所学技术动作。
3、分解教学。
4、分组练习（一、二排与三、四排相对的学生分别组成小组，互相做动作，指正错误，共同练习）。
5、教师纠正学生普遍存在的错误。
四、结束
布置训练任务。
活
动
总
结
社团活动记录表2
日期
出席人数缺席情况姓名原因
姓名
四、结束
布置训练任务。
活
动
总
结
社团活动记录表8
日期
出席人数
缺
席
情
况
姓名
原因
姓名
原因
课题
活
动
内
容
及
指
导
过
程
一、网球运动—正手击球技术
1、挥拍练习、球感训练、脚步练习，接过网抛球正手击球过网。
二、教法与要求：
1、上课集合，点名检查学员。
2、绕球场进行各种慢跑，让身体充分活动开。
3、拉伸练习，关节环绕，肌肉拉伸。
4、分两组练习，分别站在左右区底线打球，将球击过网，然后交换进行练习。
5、教师纠正学生普遍存在的错误。
四、结束
布置训练任务。
活
动
总
结
社团活动记录表10
日期
出席人数
缺
席
情
况
姓名
原因
姓名
原因
课题
活
动
内
容
及
指
导
过
程
一、网球运动—正手击球技术
1、挥拍练习、球感训练、脚步练习，喂多球正手击球过网。
二、教法与要求：
活
动
总
结
社团活动记录表6
日期
出席人数
缺
席
情
况
姓名
原因
姓名
原因
课题
活
动
内
容
及
指
导
过
程
一、网球运动—正手击球技术
1、挥拍练习、球感训练、脚步练习，原地正手击球过网。
二、教法与要求：
1、上课集合，点名检查学员。
2、绕球场进行各种慢跑，让身体充分活动开。
3、在教师的组织下进行拉伸练习，关节环绕，肌肉拉伸。
4、拍球、运球接力。
容
及
指
导
过
程
一、网球运动—正手击球技术
1、挥拍练习、球感训练、脚步练习，多球正手击球过网。
二、教法与要求：
1、上课集合，点名检查学员。
2、绕球场进行各种慢跑，让身体充分活动开。
3、拉伸练习，关节环绕，肌肉拉伸。
4、隔网抛球游戏。
三、教法：
1、复习前几节课内容。
2、多球正手击球过网练习。
3、学员排队、练习、捡球再排队依次练习。
4、分组练习（一、二排与三、四排相对的学生分别组成小组，互相做动作，指正错误，共同练习）。
5、教师纠正学生普遍存在的错误。
三、结束
布置训练任务。
活
动
总
结
社团活动记录表5
日期
出席人数
缺
席