接触 大自然
三、体育课常规及要求：
课前常规及要求：（三准备） 1、提前去洗手间，在教室或操场安静等 待老师上课。 2、身体不舒服要请假。（发烧、头痛、 重感冒、扭伤等） 3、整理好服装。（运动服、运动鞋、不 携带尖锐物品）
课中常规及要求：（六做到） 1、集合整队静、快、齐 2、讲解要领认真听 3、示范动作仔细看 4、团结合作积极练 5、鸣哨停下看老师 6、遵守纪律保安全
小结 同学们，通过学习，我们知道了什么是体育课，为什么要上体育
课。同时还知道了要想上好体育课，就要以体育课堂常规要求自己。 希望同学们在今后上课时积极愉快地上好体育课！
积极愉快的上好体育课
小朋友们，说说你们喜欢的体育运 动项目有哪些呢？
足球
接力跑
跑步
绳
一、认识体育老师！ 教师自我介绍， 展示绝活等
二、知道体育课的 重要性！ 讨论与提问
促进正常 生长发育
提高人 体机能
预防各 种疾病
控制体重 健美体形
展示能力 增强自信
促进人与 人的交流
愉悦身心 调节疲劳
4、衣服口袋里不放小刀、钥匙等尖锐的物品，防止划伤等。 （）
5，积极练习，遵守纪律，注意安全。（）
考考你： 你能知道以下几点？打√或× 1、参加体育运动能可以预防疾病，促进生长发育。 （） 2、课中可以随便说话，乱跑离开课堂。（） 3、课后口渴可以大量饮水。（） 4、冬天课后出汗不应立即脱掉衣服，注意保暖。（） 5，听到老师鸣哨，应立即停止练习或运动。（）
课后常规及要求：（三不要）
1、不要大量饮水，尤其是喝生水。
2、不要暴饮暴食。
3、夏天不要用凉水冲身、洗头。 冬天不要立刻脱掉衣服，注意保暖。
考考你：
你能做到以下几点？打√或×
1、集合整队时不讲话、不摇晃，迅速找到自己的位置。（）
2、不迟到、不早退，身体不舒服要提前请假，并说明理由。 （）
3、可以穿拖鞋、凉鞋，戴围巾等。（）