团辅策划书“悦纳自我，融入他人”团辅策划书引言:每一个人的生命都是一个奇迹，在我们的心灵深处，隐藏着无穷的能量和智慧，我们要做的只是去发现他们，给它们足够的养分，不断成长，去体验成长的创伤，体验成长的喜悦，体验每一个成长的瞬间。
如果，你现在觉得自己一无是处，那不是因为你没有潜能，只是因为你还没有发现而已。
现在，让我们一起踏上成长之旅，去探索、去觉察那个奇妙的自我，引爆我们生命的潜能，让积蓄已久的生命能量释放出来，书写每一个生命的传奇。
一、活动背景:说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。
也许，我们会对自己很不满意，自己是那么平凡，没有过人的才智，也没有出众的外貌，从小到大，我们接受了来自家庭、学校和社会太多的不良信息，让我们觉得自己是多么渺小、多么无能，感觉自己没有价值。
也许，我们会觉得这个世界真的很不公平，想学习，没有好的学习环境，想工作，没有好的工作机会，想展示自己的才能，却没有一个舞台，感觉身边到处都是势利的人，不公正的事。
也许，我们是那么想挣脱父母的束缚，要成为一个独立的人，却又发现这样的独立让我们无所适从。
但无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢,只有一种方式，就是改变自己。
自我成长，是一个普遍被接纳的生命体验，在方向正确的情况下，一个人产生的改变，就是成长。
成长，其实也就是一个不断认识自己、接纳自己、接纳这个世界、同时也被这个世界接纳的过程。
每个人的成长方式都是不一样的，我们要找到最适合自己的那一种。
二、团辅主题:悦纳自我，融入他人三、团辅对象:眼视光学院职业发展中心四、团辅目的:(一)帮助组员自我觉察，认识自己和了解自己，增加自我接纳、自我尊重和自信，以致他们能够对自我拥有更新和适当的看法。
(二)学习社交和发展人际关系的能力，包括如何信任自己和他人，懂得重视与人分享的价值和重要性，从而使组员更有效地与人交往，在他们个人和社交的范围上有效地完成发展性的任务。
(三)帮助组员增强自我方向感，独立自主，发挥其能力和发现一些可行而有效的途径，来处理生活中一般发展性问题和解决冲突矛盾。
五、组织机构: 眼视光学院职业发展中心环境与公共卫生学院心理团总支、心理学会六、团辅时间:2011年5月14日上午8:30——10:30七、团辅地点:图书馆前草坪八、团辅流程:(一)提纲:单元单元目标活动流程及内容1.组员对基本情况了解简述团辅以及对领导者做一一 2.培养和谐的团体氛围定的介绍3.建立团体规范大风吹生日线1.建立团体成员彼此之间及对团队猜猜猜二的信任感解开千千结2.增强团体凝聚力风中劲草3.增强团体成员的自信心撕纸游戏4.明确有效沟通的基础是双向沟通三 1. 使成员对自我进行总结，让团辅团队成员总结感受目的得到体现2. 促进成员从深度和广度上认识自我3. 促使成员对大学生活充满信心 (二)具体流程:1、热身游戏活内容时间动热名称: 大风吹 15分钟身场地:不限一游戏方法:1. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
2. 主持人开始说:「大风吹～」大家问:「吹什么,」主持人说:「吹.有穿鞋子的人。
」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注:可「吹」之资料:有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人....。
PS : 小风吹则吹相反的。
热名称:生日线 10分钟身时间:10分钟二活动目的:游戏规则:让学生在空地上围成一圈听教师讲述游戏规则。
主持人给出规则:每位学生都要按照自己真实生日的月份和日期按顺序排成一列，1月1日出生的在前面，12月31日出生的在后面。
全过程所有学生都不能说话，宣布任务完成后主持人会进行检查，如果有人站错位置，受罚的将是后面一位学生。
当每位学生都清楚游戏规则，活动开始，大约在一分至一分半左右就基本排好。
这时教师从第一位学生开始让每位学生报出自己的生日。
让站错的学生做一个小表演作为惩罚，对做对的学生给予掌声，以完成该游戏。
2、正式游戏活内容时间动游名称:猜猜猜 10分钟戏目的:让成员对自己有全新的认识，增强自信心。
一操作程序:先随机选一些成员问他们认为自己一分钟能拍掌多少次,接着让全员拍掌，并计时(对他们说是一分钟，其实只有20秒或者30秒)，然后再选一些人问他们拍了多少下。
最后总结。
游名称:解开千千结 20分钟戏目的: 团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和二重要性。
操作:1.领导者让全体成员手拉手站成一个圈2.让每位成员看清楚自己的左手和右手分别是谁,确认后再松手.3.让成员随意走动.指导者叫停,成员定格,位置不动,伸出右手拉住开始站自己右边的人,伸出左手拉住开始站在自己右边的人.这时形成了一个复杂的结.4.手拉住不放开,然后通过集体移动将结变成与开始一样的圈5.分享感受游名称:风中劲草 15分钟戏场地:空地三活动目的:让成员感受到信赖对团队的重要性，体会信任是如何在团队中建立的操作程序:1、培训师宣布:现在我们要做一个风中劲草的游戏。
这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。
现在我来说明规则并做一个“草”的示范。
规则:A)全体成员围成一个向心圆，“草”则站在圆中央。
B)“草”要双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。
倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开。
就象一个…不倒蓊“的样子。
倒下之前，“草”要问:“我要倒下去了，你们准备好了没有,”当全体团队成员回答:“准备好了。
”时，“草”可以选择任何方向倒下去。
“草”倒向哪个方向，站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时，伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向，注意用力不要太猛。
2、在培训师做完了示范之后，让小组的成员开始做此游戏。
每个人都要做一次?草“。
有关讨论:1，在这个游戏中你感受到什么,2，你是第几个做"草”的。
为什么是/不是第一个,引导方向/总结:完全信任所有人，并且内心里不会感到恐惧时，就会倒下去。
如果有证据表明其实倒下去是安全的，(比如先尝试的人没有受伤)那就会克服恐惧，愿意自己也试一试。
3，在游戏中最难的地方是哪里，下次你会怎样改进,可能答案:倒下去，因为恐惧。
(讲师分析:实际上越是不感笔直的倒下去，越是给接的人造成困难，下次应该更笔直……)4，在游戏中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感, 引导方向:接的人可以尽量用各种方式让中间倒着的“草“感到安全。
比如用语言给中央“草”一些鼓励。
同时不要嘻嘻哈哈或交谈等。
这样会增加信任感。
中间的“草”则会更有信心倒下去。
备注:做次游戏时，为安全起见，讲师要再三强调几点:1，当圈中的人准备倒下去时，一定要问下面接的组员是否已准备好，只有当下面所有人员说准备好是才能倒下来。
2，无论发生什么情况，托住“草”的人一定要想尽办法不能让草真的摔倒，哪怕自己的身体要垫在地上以支持“草”。
3，为避免受伤。
可将所有人的眼睛，手表，钥匙等物拿开。
游名称:撕纸游戏 15分钟戏材料:长方形纸每人一张四活动目的:1(让学生体会沟通过程中单向与双向、封闭与开放、盲目与探索的区别。
2(通过游戏使学生明确有效沟通的基础是双向沟通。
操作程序:1(游戏参与者，每人向主持人领取纸一张，背朝圆心面朝外围成一个圆圈坐好。
2(按照主持人指令:(1)把纸向上折、向下折，撕去一个等腰三角形。
(2)向左折、向右折，撕去一个等腰三角形。
(3)展开撕剩的纸，互相交流。
3(撕纸过程不允许提问、不允许讨论，独立完成。
4(第二批参与者，每人向主持人领取纸一张，面朝圆心背朝外围成一个圆圈坐好。
5(按照主持人指令:(1)将长方形纸横向拿好，如，由左向右折1/3，再由右向左折1/4，在左下角撕去一个腰长为2cm的等腰三角形。
(2)将撕剩的纸上下对折，由左向右折1/4，再由右向左折1/3，在右下角撕去一个腰长为1cm的等腰三角形。
(3)展开撕剩的纸，互相交流。
6(剪纸过程允许提问和讨论。
7(讨论交流，两次剪纸过程最大的区别是什么，从中得到的启示是什么, 注意事项:1(主持人准备的长方形纸，长与宽的差距不宜过长，以接近正方形为好。
2(第一轮结束，可以让参与者者谈感受后再进行第二轮。
两轮的参与者可以相同，也可以不同。
3(第一轮一定强调不讨论、不提问，第二轮启发参与者互相参考、讨论及向主持人提问。
4(在比较各人的“作品”时，注意捕捉与众不同，有创新意识的理解和做法。
活动点评:第一轮结束时学生们惊讶，同样的材料、同样的指令，彼此的作品怎么会如此的“千差万别”,有人对自己的“作品”满意，但不是主观控制下的成果。
有人对自己的“作品”不满意，但也不是自己主观的愿望。
总之，自己是盲目地“跟着感觉走”，因为没有提问、没有交流、没有比较。
第二轮结束时，学生看到大家的“作品”如此接近，是预料之中的事。
因为讨论、交流和提问让大家形成共识，是集体的智慧与成果。
比较两轮过程本质区别不是“作品”的异同，而是态度与理念的差异。
前者单一、封闭、盲目，后者多元、开放、探索。
游戏带来的启示:在学习、工作、交往、生活中，都需要后者的态度与精神。
3、结束团辅活动内容时间一准备结束主持人让成员围坐二成员总结各成员依次谈谈自己的体验并交流，主持人总结成员的收30分钟获。
三结束团辅主持人陈述结束语九、注意事项:1、团辅当日要穿适合运动的服装。
2、团辅过程中注意安全。
3、主持人提前熟悉团辅教案，团辅过程中脱稿。