茶叶梗如何做枕头[健康]收藏转发至天涯微博悬赏点数10 该提问已被关闭12个回答匿名提问2008-11-01 18:28:29茶叶梗如何做枕头最佳答案gipgipgip2008-11-01 18:29:22◎茶香枕：夕阳不知何处去一枕茶香入梦来茶之功效：中医学认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。

茶作为芳香类天然植物，挥发出香味具有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，从而防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。

另外茶具有如下功效：1、杀菌：茶叶中的多酚类化合物对多种有害人体健康的细菌有杀灭作用2、防辐射：茶叶中的儿茶素可吸收放射性物质，阻止其在人体内扩散。

3、抗过敏：人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用，茶叶中的儿茶素化合物可抑制透明质酸酶活性，因而能阻止组胺的释放，另外发酵茶的抗过敏作用优于半发酵茶，不发酵茶的作用最弱4、消暑解热：其机理在于茶叶中的咖啡碱、多酚类化合物和维生素C的综合作用。

把茶叶放进去不就行了?用泡过的茶叶做枕头好.其他回答4429453962008-11-01 18:28:59可以，有保健作用猪妹992008-11-01 18:29:10喝过的茶叶，阴干，要干透，装进枕芯里就行了。

圣迹苍岩2008-11-01 18:30:06风布袋，长条，茶叶梗晾干，压碎，装入，然后布袋装进枕头套choice_2u2008-11-01 18:31:08找个枕芯装进去就可以了自己泡的茶晒干水儿滴答2008-11-01 18:31:45喝过的茶叶，阴干，要干透，装进枕芯里就行了。

nk02282009-09-25 22:40:30泡过的茶叶因淡而无味常被人丢弃，然而，您是否知道茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。

冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，学生使用可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘；成年人使用好处就更多了，如可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于亚健康状态等。

枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法，有兴趣的话，动手为自己做一个吧（茶渣及配料的用量均为250～500克）。

【菊花降压茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。

功效：清热、明目、降压。

适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。

【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、绿豆壳。

功效：清热、明目、降压、解毒。

适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压。

【决明清肝茶枕】材料：茶渣、碎决明子。

功效：清热、解毒、防肝火、抗病毒。

适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。

【薄荷舒脑茶枕】材料：茶渣、薄荷叶。

功效：清热、解毒、抗病毒。

适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。

【罗布降压茶枕】材料：茶渣、罗布麻。

功效：清热、明目、降血糖。

适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊。

【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。

功效：清热、抗病毒、祛痘。

适用于多发性青春痘及眼睛干涩。

【玫瑰养颜茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。

功效：舒肝理气、润肤养颜。

适用于脸部色斑、肝热气郁等。

古成语虽有“高枕无忧”的说法,其实并非枕头越高越好。

因为枕头太高,不论用什么姿势睡,都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度,不但影响睡眠,还可能产生落枕。

不过一般的说,头部保持稍高的位置还是有好处的,因为高一点可防止头部充血,胸部也因而抬高了些,使呼吸顺畅,下半身血液回流也减慢了些,减轻了心脏负担,这些都有利于睡眠。

同样,枕头过低也不好,因为低枕使头部充血,易造成眼睑和颜面浮肿。

那么,多高的枕头才合适呢?一般他说8～15厘米为宜,即稍低于从肩膀到同侧颈部的距离。

对此,《老老恒言·枕》里指出:“高下尺寸,令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安舒。

”这里所说枕头的高度,是躺卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半,具体尺寸还要因人而定。

关于枕头的硬度,也以适中为宜。

《老老恒言·枕》说:“凡枕坚实不用”,因为过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,或颈肌易疲劳,或影响呼吸通畅,反不利于睡眠,并且头陷其间,使半边头皮均匀受力,影响血循环,产生头皮麻痹。

惟有稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过,并且保持一定的高度。

枕头还应有一定的弹性,若枕头弹性过强,则头部不断受到外加的弹力作用,产生肌肉的疲劳和损伤。

而且弹性过大的枕头,一般总是中央高。

四边低,头在枕上不稳,翻身易滑落,如“弹簧枕”、“气枕”等。

此外,枕头还需一定长度,古人主张枕头稍长为宜,如《老老恒言·枕》说:“老年独寝,亦需长枕,则反侧不滞于一处。

”枕头稍长可使人睡觉时自由辗转反侧,而保持睡眠姿势舒展,气血通畅。

关于枕芯:枕的内容物是枕头的重要组成部分,它既关系到睡眠,又关系到脑的健康。

中国古代对枕芯的充填也是很讲究的,稻草、蒲绒、木棉、散泡沫胶做枕芯软硬适宜,可根据条件选用。

用香草、野菊花,或用泡过的茶叶晒干后“做枕芯,清香扑鼻,有助于舒适入眠。

荞麦皮的枕芯软硬适、中,弹性适度,冬暖夏凉,也是比较合适的枕芯。

木棉枕和泡沫胶枕不易散热,冬天很暖和。

但在夏季,高血压肝火旺或发热病人就不适宜。

夏天如果用散热较好的绿豆做枕芯,非但可以散热,同时还能治头痛,且有明目作用。

如果用注入冷水或暖水制成“冷暖枕”,分别用于发热或怕冷者,均有一定作用。

为防治某些慢性病,还可用特制药枕,如高血压患者,用绿豆、晚蚕沙充枕芯,有清热、明目治头痛的功效,夏天散热性能也较好,其他如菊花、决明子、油甘子叶作枕芯对高血压患者也颇适宜,这就是所谓“药枕”。

用药枕做为防病健身的手段,在中国已有悠久的历史,并有广泛的社会影响。

明代大医家李时珍在《本草纲目》中有一则“明目枕”的记载说:“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子。

菊花同作枕,至老明目。

”《延年秘录》方里记载了“菊花枕”,《遵生八笺》记载了“磁石枕”等,用其清脑明目、安神定志。

长期的生活实践已证明,药枕有良好的防病保健作用,所以,民间早就有“睡眠伴药枕、闻香能治病”的说法。

药枕的保健作用在于枕内的中药不断挥发,中药微粒子借头温和头皮上毛窍孔吸收作用透人体内,通过经络疏通气血,调整阴阳;另一途径为通过鼻腔吸人,经过肺的气血交换进入体内,此所谓“闻香治病”的道理。

药枕一般适用于慢性疾病恢复期以及部分外感疾病急性期,不适于创伤、急症、传染病等。

最后还要提一下“落枕”。

这是常见的一种颈项软组织扭伤性疾病。

当人们在起床后发现颈项歪斜、脖子疼痛、旋转不利等现象时,就是“落枕”了。

发生落枕的原因主要是睡觉姿势不当,枕头过高过硬、或受凉等。

此外,长时间的仰视、低头、运动员的前后滚翻动作、扛抬重物时,由于颈部肌肉发生反射性收缩,紧张度增高,使局部血液循环减少,加上机械性的压迫和扭伤,也会发生落枕现象。

预防落枕,重要的是要有正确的睡觉姿势,一般以右侧卧位为好。

枕头要柔软,高低适度。

工作中经常需要仰视、低头、颈部旋转的人,在工作前可做些准备,比如做颈部旋转活动,局部按摩等,扛抬重物尽量不要超过人体负荷。

发生落枕后,睡觉时头要偏向患侧,局部按摩、热敷以促进血循环。

重者可配合服用舒筋活络片、解痉止痛剂,局部可敷伤湿止痛膏等。

此外,针刺治疗也有效。

anzhenshijia2009-11-08 17:02:52茶梗不适合做茶枕，因为味道不能够持久，又不能让人感觉十分舒适、应当选用经过特殊加工过的茶片来做枕芯，市面上现在又很多一线品牌的茶枕都是上佳的选择。

会飞的小草2009-11-09 00:21:07现代医学研究进一步表明：茶叶具有灭菌、抗辐射、消暑解热、安神消烦等作用，即使是喝过的茶渣也同样具有芳香气味及灭菌、安神的作用。

中医认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。

某些芳香性天然植物的挥发成分有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，可防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。

所以，利用茶渣做成的茶枕头不仅有安神保健的作用，而且还可以快速消除疲劳，让你安然入睡。

天然植物茶填充枕芯在我国具有悠久的历史，早在晋代葛洪《时后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载，唐宋时期有了较大的发展。

孙思邈《千金要方》载："治头项不得四顾方，采好茶一斗，令变色内囊枕之。

"孙思邈在《千金方》记，茶叶可眠目清心，百病皆疗，延年益寿。

李时珍《本草纲目》载：中论述茶叶的药用功能：茶叶性甘，平，寒，无毒，无副作用材，防潮透气性好，气味香馥，饮之营养丰富，眠之安神醒脑，要说茶枕，不得不从枕头的构造说起，枕头一般由枕心和枕套两部分构成。

枕心需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，由茶叶作为填充物的即是茶枕。

正规的茶枕，往往选用当年新采的茶叶经过特殊工艺处理作为填充物。

这样的茶枕，茶叶不易变碎，茶末较少，且不外露枕心，上下两面还加上一定厚度的优质树脂棉，因此不会硌头。

茶叶中含有多种对人体有益的成分，散发阵阵芳香，既可改善室内空气，使人备感清新，如沐茶园，又能够改善睡眠、利于健康。

好的茶枕面料选用高密纯棉，使用更舒适，在这样的枕套保护下枕心3年内质量依然有保证。

不仅使用寿命要高于普通茶枕，而且在其他各项保证睡眠质量的指标上相对于普通茶枕也均有优势。

透气性能不好的枕头会使睡眠中的人呼吸不畅，而茶叶可以保证枕头的透气性，枕着这样的枕头睡觉既能闻到茶香，也不用担心睡眠中的呼吸问题。

绿豆壳枕：绿豆皮即绿豆孵芽(豆芽菜)后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。

人体经过一天的活动，到了晚上火气会往上升，使头部积存热气，绿豆壳能退火、降温，帮助入睡，在炎热的夏天使用更为舒适，冬天寒冷时可在枕头上加条枕巾。

荞麦壳枕：荞麦壳枕舒服又实用，是天然材料的枕头，具有悠久的历史。

荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮做的枕头非常贴合头颈部的曲线，头枕上去十分舒服。

这种枕头的清洁方法也很简单，就是定期放在太阳下晾晒。

决明子枕：决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。

其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒蚕沙枕：《本草纲目》记载：蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。

早在明代宫廷中就用其填装枕心，是皇室贵族所喜爱的床上用品。

蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态茉莉花：茉莉花瓣具有透气、排汗、散热的特性，香气鲜灵持久，条索紧细匀整，色泽鲜绿而油润、滋味鲜爽、馥郁芬芳，使室内的空气充满自然的清新，用它填充的枕头可带来清爽舒适的睡眠，在炎炎的夏日使用更为合适。