课题：12岁球员首次触球的联系训练目标1 学习首次触球的基本技术要领2 提高学生首次触球的能力3 学习如何在比赛对抗中运用技术动作及增强团队合作精神图3器材场地面积：二分之一个足球场标志盘：若干个训练背心：两种颜色的各十件需要用球：若干个作图参照：三角板表示标志桶星星表示标志盘圆圈表示队员，小黑圆圈表示足球，实心箭头表示传球路线，虚线箭头表示球员跑动路线。

训练一时间：四分钟步骤：1 如图一所示，在相距10米的两点上摆上标志桶。

2 没个标志桶后站上一名队员3红色球员拿球，将球用脚弓传给绿色球员4绿队球员接球时第一次触球要将球停袋有利于下一次出球的位置。

教学要点：1上体保持放松，接球时要要回领动作，将球领停在方便下次出球的位置2接球前注意提前观察3要求队员相互呼应训练二时间：五分钟步骤：1如图二所示用标志盘标志桶摆成图2的形式2把一个红队球员和衣个绿队球员分为一组共四组，每组队员站在标志桶后面，要求绿队球员站在红队球员身后。

3一组的一个球员拿球，将球用脚弓传给下一个人，并跑向下一组的最后一个。

4即将接球的队员的身后的球员对其接球进行干扰紧逼。

教学要点：1接球队员要主动接球，并做出提前判断，观察防守位置2接球动作连贯，第一次触球为下面摆脱对抗提供时间。

训练三时间六分钟场地长30米，宽20米1组织安排4对4加球门门将的小场地比赛。

2根据球场上场面情况可以适当加入自由人来提高传接球次数及质量。

教学要点：1要求尽量做到传地面球。

2尽量做到两三脚出球。

图1图2组织安排训练场地训练课教案训练主题： 12岁队员结合球的协调性和灵敏性练习训练目标 1 提高队员有球时的协调性灵敏、反应； 2 加深队员大脑里快的意识和重要性；器材：足球若干 训练时间：65分钟 出席人数：12人图示: 传球; ~~~~ 运球; O 防守队员; X 进攻队员; 标志物;A 教学要点/关键因素：训练一: 队员带球要把速度控制好.第1到第2标志盘之间距离要慢. 2到3个标志盘要快速.并且要把球控制在自己掌控范围内.突破防守 队员时要有准备.要有突然性.选择过人的假动作要合理.好给自己突 破争取时间.训练二:要注意快速拿到球后向前.然后连贯性的二次加速.让自己能迅速摆脱掉跟上来的防守队员.拿球和向前推进破门.训练三: 注意好被限制的区域的范围.利用这区域形成1v1 的局面.运用假动作变向突破迅速推进完成进攻.在对抗中要 要时常的运用在训练二 里的连续加速破门的技巧.带球越过一 过球门线算得分.训练一 图1 训练二 图2组织安排场地面积：全场 标志盘： 20个训练背心： 12件 {分两色} 需要用球： 20个 需要队员： 12名基础练习{一}:B 球员从侧后方向前逼迫或断抢A 球员传给C 球员的地面球和高空球。

三人一组 轮换进行练习 训练 进展训练{二}：场外球员传球给A 球员或B 球员 过 A B 球员必须相互传球两次才能把球 程 转移到F 球员脚下，C D 球员进行 逼迫与抢断六人一组 轮换进行练习比赛：5对5的小场地比赛A 教学要点/关键因素：练习要点：1练习时注意掌握好逼迫和断抢的时机 重心移动要平稳。

2断球时，以获得球为主，以破坏球 为辅的行动意识。

图1组织安排训练场地训练目标1 提高队员的短传准确性的能力。

2 在传球时，能够抬头观察同伴的位置，判断时机进行传球。

3 在小场地比赛中运用、发挥短传的准确。

A 装备：场地面积：20×20 足球场标志盘：24个训练背心：12个需要用球：6个需要队员：12人训练一：两人一组短距离传球1、方法：两人一组站立，相距8—10米站立，成六个小组站立，教师讲解动作要领，学生进行练习。

2、方法：在两个学生之间放两个标志筒，要求传球时，足球从标志筒之间经过。

××××××××××××训练二：三人一组对抗练习方法：三人一组，两个进攻队员，一个防守队员，防守队员上抢进攻队员A时，A可以快速传给同伴B，然后，A摆脱防守队员跑向前方C点位置，B队员专注时机传给A。

×Aθ×B C训练三：小场地比赛方法：队员只能用短传的打法，不能打高球，射门时，要求门内有进攻队员接应(进攻队员在球门内接传球，才算得分。

A 教学要点/关键因素：训练一；要求抬头，观察同伴位置。

训练二：B队员传球是抬头，观察同伴的移动，抓住时机传球。

训练三:要求不论时传球、射门都用短传。

图1图2组织安排训练场地C…..课题：12岁儿童的假动作和变向变速带球练习训练目标1 熟练地掌握动作技术和技能2 培养学生灵活，机智，果断等品质3A 教学要点/关键因素：练习1 控球同时注意抬头观察练习2 控球同时观察周围情况，注意防守队员位置，兼顾脚下球。

练习3 多运用假动作重心晃动突破防守，注意动作连接。

练习4 实战应用各种技巧。

A 装备：球衣，球裤，球鞋场地面积：整个足球场标志盘：8个训练背心：12件需要用球：12个需要队员：12名一基本技术练习（图1）将队员分成6组，各站在6个标志盘的后面，每人带球由箭头方向到对面标志盘，当经过球场中线处必须做假动作后再加速运球到对面。

依次轮换。

一对标志盘间隔20米，相邻间距5-8米。

二基本技术练习（图2）将队员分为4组，各站矩形方阵内的4个标志盘的后面方阵中间站一名球员作为防守球员，4组球员依次带球过悼中间防守球员后到达对面标志盘。

过人时必须做假动作。

3轮后更换一名防守球员。

矩形方阵面积约为20乘20再将队员分成4组，2组分别站在球门两侧标志盘后面另外2组各站距离底线25-30米处。

由底线队员传球给斜对角的进攻对员后马上跟进到球门前防守，进攻队员接球后，带球过掉防守队员后射门。

依次轮换。

C…..三比赛实战练习4对4比赛。

发现问题，及时暂停，保持出现错误时的静止状态的场景。

加以讲解，并示范后指导并纠正错误。

A 教学要点/关键因素：教学重点：1假动作做的逼真。

2变向后加速的突然性。

3注意抬头，视野开阔。

教学难点：1假动作与真动作的衔接。

2假动作后与加速突破的衔接。

图1课题：提高10—12岁队员的摆脱盯人的练习训练目标1 提高队员接球变向能力2 提高队员摆脱盯人能力3A 装备：场地面积：足球场标志盘：30个训练背心：20个需要用球：15个需要队员：12人练习一（图1）接球转身传球场地10X20队员四人一组，队员2迎上接运动员1的传球，并运球转向队员4，此时队员1迎上接运动员4传球，并运球转身将球3。

随后运动员依此交替练习。

练习二（图2）摆脱盯人传球场地10X20队员2迎上接运动员1的传球，队员4跟随队员2上前做，队员2接球后并运球摆脱队员4的防守转身将球传向队员接队员6的传球，队员3 跟随上前做一个消极防守，队员1队员3的防守转身将球传向队员5。

.随后队员依此交替练习。

A 教学要点/关键因素：1 注意在跑动是要有速度的变化2 注意拿球后要有方向的变化来摆脱防守队员3要注意队友与队友之间的传球时机图1图2组织安排训练场地③①②④⑤③①②④⑥组织安排A 装备：场地面积：40×20 标志盘：16训练背心：绿色62件、蓝色3件、红色8件 需要用球：8需要队员：12训练一：如图红、绿两队两名防守队员4名进攻队员分两组比赛，同色队一组攻，一组守，在规定时间内得分多的组获胜。

训练二：5人守球门，设导门员一名，进攻方在对方半场2名队员，本方半场6名队员，防守方在本方半场一名防守队员，一名守门员，防守方的半场，引进攻方的前场的宽度小于另一边半场，同时防守方设名前场队员防守方设名前场队员在前场逼抢，进攻半场与防守半场内的攻防队员均不能越过中线，只能在原来的半场内进行攻防练习。

训练三：（如图3）五对四的比赛 教学要点/关键因素：1.传球尽量传地滚球，同时注意指头2.注意传接球的时机与角度，接球队员跑位的纵深。

3.注意传接球队员之间的交流。

训练场地 图（1）图（2）图（3）课题：指导10-12岁的青少年中路2打1的练习。

训练目标1 二打一的基本练习2 有防守的二打一的基本练习 3比赛中合理运用二打一的能力训练课教案课题：指导12岁前锋球员背身的进攻练习训练目标1 让球员原地练习接球后的变向运球的基本动作熟练掌握技巧2 让球员在有防守球员逼迫的情况下更好掌握接球后的转身进攻3 在实战钟提高前锋球员的背身进攻技术A 装备：足球鞋运动服场地面积：长30米宽20米标志盘：10个训练背心：绿色橘色各5件蓝色2件需要用球：10个需要队员：10名训练一在相距10米的位子各摆下标志桶5个，桶间相距3至4米，相互传球，球员在接球后用脚内侧下压或脚外侧拨球，向侧方运球，在传回给队友。

训练二前锋球员在有防守球员盯防的情况下回跑接球，可以接球后转身1对1突破，也可以接球后向两侧运球突破，然后打门。

训练三小场地的5V5比赛，在比赛中锻炼前锋球员的背身进攻能力。

A 教学要点/关键因素：及时的纠正球员在训练过程中所作出的错误动作。

给球员合理正确的做出示范。

注：在训练二中，前锋球员在接球前首先要观察防守球员所处的位置，接球后可以任意的增加假动作，摆脱防守。

同时，防守球员只用百分之六十的逼迫力度，加大进攻球员的突破成功率，加强前锋球员背身进攻的信心图图2C…..课题：指导10—12岁队员接球转身能力训练目标1 指导队员背身、侧身接球传身方法，要领2 提高队员在实战中接球转身能力3 培养队员场上呼应沟通的良好习惯A 装备：球标志桶（盘）训练背心场地面积：25×40m标志盘：12个训练背心：12件（黄、红各6件）需要用球：9个需要队员：12名训练时间：80’准本活动：略20’练习一：10’每组场地15×4m4人一组，3个球，共3组，9个球队员做一个虚晃后跑上前接队员传球后绕过标志桶（可根据情况选择方向）后回到原来位置。

队员角色互换，循环练习。

练习二：15’每组场地15×15m6人一组，每组2个球，共2组，4个球边线上两名队员自由传球，适机传球给场内接应队员，场内队员接球转身后将球传给对面的队员。

队员角色互换，循环练习。

练习三：25×40m 20’4+1（GK）Vs4+1（GK）小比赛标准五人制场地和规则赛后点评队员表现放松，整理活动（略）15’A 教学要点/关键因素：练习一：①鼓励队员大胆做假动作，并指导②教导队员为合理接球转身创造空间③提示队员传球前要沟通练习一：①鼓励队员运用合理技术，不怕失败②当机会不好时候可回传，重新选位③要求队员大声呼应练习三：①鼓励队员进攻②及时纠正错误图1图图3图2组织安排训练场地C….. GG训练课教案课题：如何指导12岁青少年进行长传球的练习？训练目标1 掌握长传球的基本技术2 提高长传球的准确性3 能够在比赛中运用长传球发动进攻器材：训练背心12件(红绿各6件)、足球6个队员人数：12人组织安排训练场地练习要求、要点练习一、12名队员分成A、B两组，相距20米进行跑动中的长传球练习。