作者：刘志新
教育部老年服务与管理专业教学资源库
三、老年人头发的养护要求
1、保持乐观的精神
2、加强身体锻炼 3、多吃对头发有益的食品 4、经常梳头 5、经常进行头部按摩 6、尽量பைடு நூலகம்少染发、烫发的次数
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三、老年人头发的养护要求
1、保持乐观的精神
• 乐观的心态会促使人体分泌出大量的有益激素和乙酰胆碱酶等物质，这 些物质可以把人体各个系统的功能调节到最佳状态，从而提高人体的免 疫功能，达到美发护发的作用。
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二、为老年人坐位洗发
步骤
• 步骤1 • 步骤2 • 步骤3 • 步骤4 • 步骤5 • 步骤6
工作准备 沟通 摆放体位 协助洗发 擦干头发 整理用物
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二、为老年人坐位洗发
注意事项
1、洗发过程中，观察并询问老年人有无不适，以便及时调整操作方法。 2、注意室温、水温变化，及时擦干头发，防止老年人着凉。 3、洗发操作轻快，减少老年人的不适和疲劳。
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一、老年人日常头发梳理
• 给老年人梳头发，应先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头 皮往下将头发梳理整齐。
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二、老年人洗发要求
油性发质：
• 春秋季：2-3天洗发一次 • 夏季：1-2天洗发一次 • 冬季：每周洗发一次 干性发质： • 春夏季：4-5天洗发一次 • 秋冬季：7-10天洗发一次
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三、老年人头发的养护要求
6、尽量减少染发、烫发的次数
• 老年人应以每年染、烫各一次为宜； • 老年人应将染发、烫发分开进行，最好间隔3个月以上； • 减少使用吹风机吹发的频率，尽量用干毛巾吸干头发水分，减少对头发
的损害。
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头发清洁与梳理
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学习目标
1 • 了解老年人头发养护方法 2 • 熟悉老年人洗发要求 3 • 能为老年人做好晨间梳洗、坐位洗发、床上洗发
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一 • 老年人日常头发梳理 二 • 老年人洗发要求 三 • 老年人头发的养护方法
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自制简易洗发装置
马蹄形垫法
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自制简易洗发装置
护理洗浴车法
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一、为老年人晨间梳洗
步骤
• 步骤1 • 步骤2 • 步骤3 • 步骤4 • 步骤5 • 步骤6 • 步骤7
工作准备 沟通 协助洗脸 协助洗手 清洁口腔 协助梳头 整理用物
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一、为老年人晨间梳洗
注意事项
1、水温不可过热，以防烫伤。 2、脸盆摆放平稳，避免打湿被褥和衣物。 3、梳理动作要轻稳，不可以强拉硬拽。 4、头发缠绕成团不易梳通时，可蘸水或涂抹少量白酒湿润后再小心梳理。 5、头发较长者可分段梳理，先梳理靠近发梢的一段，梳通后，再由发根部 分梳理至发梢。
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三、老年人头发的养护要求
5、经常进行头部按摩
• 经常按摩可以起到预防或减轻老年性脱发的作用
• 老人可每天早晨起床后、午休前和晚上 睡觉前各按摩一次。 • 用十指（稍屈）的指尖和指腹自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边
梳头边按摩头皮，每次按摩5-10分钟； • 将两手向两边分开，按摩两鬓的皮肤，每次按摩5-10分钟
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三、老年人头发的养护要求
2、加强身体锻炼
• 老年人经常参加身体锻炼，能起到改善血液循环、增强体质的作用。只 要体质增强了，头发的健康也就有了保障。
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三、老年人头发的养护要求
3、多吃对头发有益的食品
1）碘可以使人的头发变得乌黑发亮，含碘类食品，主要有海带、紫菜等。 2）有助于头发合成黑色素的食品，主要是菠菜、西红柿、马铃薯、柿子等， 因其含铜、铁等元素，能合成黑色素。 3）有助于头发生长的食品，主要是大豆、花生、芝麻等，其中含有丰富的 胱氨酸、甲硫氨酸等物质。 4）富含头发所需维生素的食品，主要是胡萝卜、南瓜、鲜枣、卷心菜、糙 米、草莓、柑橘等。
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三、为老年人床上洗发
步骤
• 步骤1 • 步骤2 • 步骤3 • 步骤4 • 步骤5 • 步骤6
工作准备 沟通 放置洗头器 床上洗发 擦干头发 整理用物
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三、为老年人床上洗发
注意事项
1、洗发过程中，观察并询问老年人有无不适，以便及时调整操作方法。 2、注意室温、水温变化，及时擦干头发，防止老年人着凉。 3、洗发操作轻快，减少老年人的不适和疲劳。 4、防止水流入眼、耳内或打湿被服。如果打湿，及时更换。
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三、老年人头发的养护要求
4、经常梳头
• 经常梳理头发，不但可以加快头发根部的血液循环，巩固发根，还能醒 脑提神、防止大脑衰退、增强记忆力。
• 老人可每天早晨起床后和晚上 睡觉前各梳头一次，每次梳5-10分钟。 • 梳头顺序：额头→脑后2-3分钟
左鬓→右鬓1-2分钟 右鬓→左鬓1-2分钟 • 低下头：枕部发根→前1-2分钟
三、老年人头发的养护要求
洗头发小知识
1、洗头时，往水里加一些醋，可以令头发变得有光泽； 2、淘米水、面汤洗发。收集近一两天的淘米水，自然发酵后，混入温水中， 还可以加入少量面粉，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。
作者：刘志新
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技能要求
一 • 为老年人晨间梳洗 二 • 为老年人坐位洗发 三 • 为老年人床上洗发